香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力。事实上女性来大姨妈除了可以适当吃些香蕉外，日常生活中还有很多水果都是非常适合女性经期多食用的。经期吃有......

香蕉是非常好吃的水果之一，香蕉的营养价值很高，那么男人吃香蕉有什么好处呢？秋季是香蕉大量丰收的季节，它的味美价廉赢得了百姓的青睐，成了百姓水果盘中的常客。但是香蕉的营养价值有多少？多吃香蕉有好处吗？香蕉的营养成分分......

火龙是是我们常吃的水果之一，而且火龙果的营养价值很高。那么女性来例假可以吃火龙果吗？答：可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮......

番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。......

怀孕了可以吃香蕉吗？营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生......

空腹吃香蕉对健康的影响吃香蕉，能够润肺滑肠、生津止渴，特别适合温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血的人吃。香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压;预......

俗话说每天一个苹果，让你远离疾病。可想而知，人们多吃苹果是有好处的。不过对于女性来说，每个月都有特殊的那几天，那几天无论从哪个方面都需要多加注意，特别是饮食方面。因此，有人问来大姨妈吃苹果好吗？女人吃什么能调经呢？接......

香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾......

大部分女性每月都会流失不少的血液，因此女性在月经其需要多补充营养，但是女性在月经期的饮食需要多加注意，不然容易引起月经不调、痛经等等问题。那么女性月经来了可以吃香蕉吗？女人吃香蕉的好处有哪些呢？月经来了可以吃香......

女性月经期间，饮食非常关键。哪些应该多吃，哪些应该少吃，你知道吗?经期最好多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖......

哪些女性不宜吃螃蟹？我们都知道螃蟹是一个高敏食物，也就是大家所说的发物，很容易引发过敏，蟹肉会通过肠壁进入人体循环，这对于过敏体质人群是很危险的，很容易出现血管性水肿、哮喘、皮肤病，严重的还会出现过敏性休克。哪些女......

香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压，预防便秘，消除疲劳，还能缓解人的不良情绪，但是，空腹吃香蕉可以么？这或许是我们很多人都存在的一种疑惑。实际上，空腹吃......

大姨妈来了能刮痧吗有网友提问，大姨妈来了能刮痧吗？专家表示，女性大姨妈来了最好不要刮痧，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。此外，刮痧对月经不利，会造成经量过多，而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会......

香蕉的热量介绍由于香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。减肥时......

一、香蕉对孕妈的神奇功效1、助消化、通便。怀孕期间，大部分孕妈会出现便秘现象，而香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。同时，香蕉中含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃......

女人大姨妈期间吃什么好食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用......

柚子清香、酸甜，营养丰富，药用价值很高，备受大家喜爱，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。但是女生月经期能吃柚子吗？女性经期不能吃柚子因为柚子性寒，所以女性例假期间不宜吃柚子，当然少吃点还是可以的。另外，美国的一项研......

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫......

我们要想有一个健康的身体真的是离不开水果的，比如说香蕉，香蕉是我们很常见的一种水果，它虽然很普通但是它的好处却有很多哦，尤其是对男性朋友来说，那好处就更多了，许多人问男人吃香蕉可以壮阳吗?吃香蕉的好处有哪些?下面本......

我们都知道，女性经期是很特殊的一个时期，会有很多的饮食禁忌，一旦吃错食物则会引起经期不适。而葡萄干的营养价值很高，女性常吃对身体健康有益。因此有人问来大姨妈吃葡萄干好吗？吃葡萄干有什么禁忌呢？接下来将一一为大家介......