最近有调查显示，九成以上的受访在职人士有睡眠不足的症状，而女性睡眠不足的情况较男性更普遍。专家认为失眠虽然不会对健康造成实时影响，但会导致情绪欠佳、工作失准，严重者更可导致交通或工业意外。而临睡前，可有玩游戏机......

假象：勤洗私处才卫生很多MM都固执的认为私处长期处于潮湿环境之下、加之皮脂腺分泌较多，所以很容易滋生细菌，只有勤洗私处才是保持卫生的最佳途径，于是mm开始选用各种广告上推荐的卫生洗液进行清洗，就连白带也不肯放过。女......

记者证实，只需一小滴指甲油，就能在泡沫塑料上弄出一个坑专家说，不要慌，这只是一个相似相溶的化学现象【微博传言，吓坏美女】当指甲油遇上泡沫，会有什么反应？来自博友的试验，冷到你了么？转给你周围喜欢猛涂指甲油的人们…......

一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求老来瘦，少不了迷信这类的物件。其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人......

艾灸属于中医针灸疗法中的灸法。艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。广泛用于内科、外科、妇科、儿......

急性荨麻疹通常先感到全身皮肤瘙痒，随即出现大小不等的风团，呈鲜红色或苍白色。这种风团常突然发生，于数分钟至几小时或十几小时内消退，不留痕迹，一日内可反复发作多次。有些病人伴有腹痛、恶心、呕吐；有些病人还有不同程度......

对于乙肝患者来说，单纯的降酶治疗没有太大意义，转氨酶复常只是解决了乙肝的表面问题，对于疾病的实质没有帮助，相反有时大量使用降酶药物有可能掩盖病情，贻误抗病毒治疗时机。乙肝治疗的核心问题是抗病毒，只有乙肝病毒被消灭......

盐巴是我们每天常用的调味品，生活中少了盐巴就少了一个味道。盐巴虽然是我们饮食的必需品，但是用盐我们也要注意健康的吃法。中国人长期以来用盐就是比较多，味觉都是比较重口味，所以，很多人变麻痹了，平时的饮食用盐量也是非......

护发素因具有修复受损发质的功能，故成为众多爱美女性的心头之好。然而，专家提醒，头发油的人群并不适宜。护发素因具有修复受损发质的功能，故成为众多爱美女性的心头之好。然而，专家提醒，油性发质的人群并不适宜频繁使用。专......

性爱后清洗生殖器，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗。专家提醒说：房事后使用消毒湿巾并不好。市场上销售的消毒湿巾大致可以分为两类：一类含有护肤的成分，不能消毒，只能......

大部分的女性在生活中会遇到月经量少的情况，其实它是月经不调的一种病症，发现出现这种情况的话需要及时的治疗。在中医临床的角度分析，月经量少的病因一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚，实者就......

精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。而芳香疗法中的玫瑰精油的确堪称为精油之后。玫瑰油比其他精......

孕前用药有哪些禁忌？在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有孕妇禁服字样的药物。慎服中药。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药......

医学指导：中山大学附属第三医院传染病教研室副主任崇雨田其中29%的患者因无法承受长期用药的费用而不规范服药，如自行停药，间断服药或隔日服药，还有的换药。专家指出，停药和换药必须在有乙肝指征的情况下才能进行，不规范的......

大豆油：我们现在吃到的大豆油，实际上就是大豆色拉油。大豆油是从大豆中压榨出来的，有冷压豆油和热压豆油两种。冷压豆油的色泽较浅，生豆味淡。热压豆油由于原料经高温处理，色泽较深，有较浓的生豆气味。★用途：主要用来拌沙拉......

食用药用蔬菜时，注意少用调味品。因为，这些药用蔬菜大部分都有自己独特的味道，调料过多会减弱药效。食用时可先在碗里放入盐、胡椒面、捣碎的蒜和辣椒，再倒入酱油和水，最后放入蔬菜浸泡2~3分钟后冲洗沥干。制作时最好用手......

预防失眠洋葱富含维生素B1，能够调整自律神经功能，促进睡眠。加上其特殊的气味，特有的刺激成分，发挥镇静神经，有安神助眠之效用。因此，每晚总是辗转反侧、夜里醒来后就不易入睡，或是有食用安眠药习惯的人，可以取适当切碎洋葱，放......

少精症是一种较常见的男性不育的病症。精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72天。在......

1.去除冰箱异味除了茶叶、柠檬、桔子皮，现磨的咖啡粉也有相同的作用。一两天以后，冰箱里不但异味全无，还会让你闻到味道就忽然想喝咖啡。2.消减脂肪团（cellulite）高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成分就是。传说加速......

按摩少冲穴位的作用解剖：位于小指指甲内侧，小指桡侧，指甲角0.1寸处。有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有指掌侧固有神经。穴义：心经内部的气血物质由本穴向外冲出。主治病症：心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷、喉咙疼......