人的大部分时间是在室内度过，而其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，卧室的卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，我们应注意以下5个卧室卫生保健问题，才能保证我们在卧室能享受舒适又健康的私人空间哦！1、......

保持道路通畅一般情况来说，刚刚学会跑步的宝宝都是会比较喜欢跑的。也就是因为这样，宝宝才会经常因为控制不住而撞到一些东西受伤。所以家长一定要保持家中室内房间道路的畅通，比如从门口到床边，最好是要直线的距离，不要让......

目前，因服药不当对身体造成危害的病例并不少见，特别是医保改革后，不少家庭都建起了小药箱，正确用药的问题就显得更为重要，为此，解放军304医院老干部病房副主任夏云峰大夫结合自己多年的临床经验，总结了家庭用药需要注意的几......

常见花的香气治疗作用蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。郁金香：可解除眼睛疲劳及治疗消除烦躁的情绪。兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生头晕感。白兰花香：能起杀菌......

老人居家养生是一件非常重要的事情，随着年龄的增长，老人的身体会逐渐出现各种不适和疾病，如何进行养生就显得尤为重要。以下是一些老人居家养生的建议。1、合理的饮食老年人的代谢能力逐渐下降，所以老人的饮食一定要注意......

1、清洗间太潮易抱病湿润的清洗间简略使真菌繁衍、繁衍，诱发呼吸道疾病。所以湿墩布应晾干后再放入清洗间；坚持下水道的疏通；勤开排扇。2、巧除家中异味下水道口洒点同水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱内放一包晾干的荼叶渣，炒菜......

糖尿病是一种内分泌疾病，今年来由于它的高发病率使它受到人们的关注，而且它在各个不同的人群中都会出现糖尿病疾病，所以对糖尿病的预防等方法是比较重要的。那么，糖尿病的症状一般会给患者带来多饮、多食等现象。那么，目前......

阳了一般是指感染新型冠状病毒后通过抗原检测或核酸检测为阳性，抗原检测或核酸检测为阳性时居家隔离时，要单独居住，避免与家人接触，尤其是老人或者小孩儿，如果必要接触时要保持两米以上的距离，同时要双方佩戴N95口罩。感染......

一防运动拉伤因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活......

随着工作压力的不断增加，很多问题都成为了影响男性身体健康的罪魁祸首，那么男性朋友需要在日常生活中如何去保健呢？第一个是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，90%以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理......

1．发宜多梳：用十指梳头，可消除疲劳，清醒头脑。2．面宜多搓：两手搓面，可使面容红润光泽。3．目宜常动：闭目，眼球向左向右不断转动，闭目少顷，忽大睁开，可清肝明目。4．耳宜常凝：两手掩耳，低头仰头十来次，头脑清静，去掸杂念，可除头旋之疾。5．齿......

各个家庭都会或多或少地存一些备用的药品，这些药品保存得当，一旦生病即可以使用，保存不当可能很快失效，不宜再用。保存药物应注意以下几点。避免潮湿装药的容器应当密闭，如是瓶装必须盖紧，必要时应当用蜡质封口。如果是片剂......

有人戏称，在高档写字楼门口，可以看见进进出出的年轻男子显得越来越聪明。一是睡眠不好，头发最易受伤。从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱发、发质干、脆、黄等）都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质......

癫痫患者长期处在家庭和社会之中，只有正确的家庭护理，才能巩固治疗效果，防止疾病复发，癫痫患者的家庭护理显得更为重要。1.病情观察。①充分了解患者发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。②严密......

保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的......

鼻咽癌有哪些保健常识1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。2.尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以......

中老年人每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。(1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多......

为了使家庭备药物尽其用，尽可能节省医药费开支，一些家庭备药方面应注意的以下5个问题：首先要根据自己所患疾病，挑选适用的药品。在用药前应详细阅读该药的说明书，一定要严格按照说明书用药，不可超量或长期服用。在使用药物......

眼睛是人最珍贵的部位，眼睛的好坏会严重的影响到我们的生活。一般来说，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对于人体健康产生不良影响，这称为光污染。室内的光污染很严重......

中药及减肥保健品传统中药中有许多药物有减肥作用，如麻黄、山楂、大黄，茶叶、可可等，它们具有作用温和、副作用少的特点，可作为减肥药物的辅助用药。减肥食品主要为高纤维、少脂肪的食品，多为难于吸收或吸收较慢的成分，有时......