今天就立秋了，不过今年立秋还处于三伏天，所以说立秋后还会热上一段时间。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害，同时，立秋后要注意调整饮食和作息，当心腹泻和感冒侵袭。立秋未入秋提防秋老虎立......

三伏贴的配方1、哮喘取穴：肺俞、百劳、膏肓。药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克，麝香1.5克，生姜汁适量。2、虚寒性便秘取穴：神阕、足三里、气海。药物：巴豆2克，吴茱萸6克，肉桂3克，生姜汁少许。3、风湿性关节炎取穴：曲......

立秋则寓示着暑气渐消、凉意渐浓，而当立秋撞上三伏，应该怎么破，小面为大家支个小妙招，让你健康应对！立秋遇上三伏天如何养生1、饮食调养立秋过后，天气渐寒，且处于三伏湿热之际，正是燥邪当令的重要时段，而燥易伤肺，因此在饮食中......

三伏天是一年中最热的时候，但是有不少朋友都不清楚三伏天是从哪一天开始到哪一天结束的，下面小编就来教你计算三伏天的方法。三伏天是什么三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏是隐藏......

三伏贴就是基于中医学中冬病夏治的理论而研发的。利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，以中药贴敷穴位来达到疏通经络、调整脏腑阴阳、祛散寒痰的作用，从而起到事半功倍的效果。使人体达到阴平阳秘......

运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。1、爬山深秋的气温给人的感觉不是很冷，但空气温度......

伏天高温，人们喜冷饮，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。夏季暑湿，适宜清补古代学者认为暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能。所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。比如可......

立秋已到，这个时候就要关注如何在秋天进行养生了。闷热的天气，粥是最好的选择，做些养生粥是相当靠谱的！那么立秋吃什么粥好呢？立秋吃什么最养生呢？今日小编带你好好的了解下！立秋吃什么粥好一、红枣莲子粥做法：1、红枣洗净去......

暑去凉来，就意味着秋天来临的。相信很多人对秋天的气候也很清楚。可是你知道秋季要如何养生吗？下面跟随小编一起来了解下秋天如何养生？秋天养生吃什么好？8月7号是立秋，今年立秋仍处在三伏天内，暑气一时还很难消。养生专家提......

2012年立秋时间是08月07日10:30:32立秋之日凉风至明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。按照气候学上以候(5天)......

今天（14日）是入伏第一天，一年中最热的三伏天登场，民间说的数伏也正式开始。今年的三伏天将会持续40天，比去年多10天。在这期间，闷热潮湿的天气容易引发中暑，如何做好防暑降温安全度过三伏天成为公众需要注意的问题。何为三伏......

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季......

三伏天是一年中最热的时候，今年的三伏天是从7月18号开始，也就是明天，那么，三伏天要如何养生呢？三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，让人易出现情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。夏季暑湿，适......

三伏贴是什么三伏贴敷是指在夏季三伏天，在三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。三伏贴敷疗法3～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。今年初伏、中伏、末伏的第一......

入秋后宜做的三种运动立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说：食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二选择。1、羽毛球相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，它的运动效果也不......

今日立秋虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休立秋筠子-春分立秋冬至秋|来今日15时40分太阳运行到黄经135度立秋到来立秋是二十四节气中的第13个节气。每个节气有三候，每五天为一候。一候凉风至，第一个五天，我国许多地区开始刮......

伏天宜喝黄芪粥吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法，就是喝黄芪粥。黄芪粥，古已有之。在苏轼的诗中，就曾提到过他在大病初愈时喝黄芪粥的事情。那年他三十九岁，谪居密州。当时斋居卧病禁烟前，辜负名花已一年，故用黄耆煮粥荐春......

8月7日立秋。中国民俗学会名誉理事长乌丙安教授说，立秋是二十四节气中最早形成的8个重要节气之一。乌丙安说，殷墟甲骨文中已有岁时记载。二十四节气中最早形成的岁时节日有8个，即立春立夏立秋立冬春分夏至秋分冬至。《月......

立秋后天气闷热易患心肺疾病今年的立秋是在三伏之中，没准儿秋老虎会发威，也就是说过完立秋之后，天气可能比往年要炎热一些。虽然从气象学意义上来讲可能还没有进入秋季，但从节令上来说，中医的节气养生则是从立秋就开始了。......

含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由......