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关于代饭易的男士时尚内容
冷食代饭易伤胃 晚餐的误区与禁忌
忙碌了一天,怎么吃晚餐才健康呢?大部分人的晚餐是吃的有丰富又多,很多时候我们身体的疾病大多都是因为吃晚餐引起的,下面就跟小编来看下吃晚餐的禁忌与误区吧。晚餐需避免的误区油腻过甜是大忌:经常大量食入油脂较多的菜品......
2023-11-01
这样吃饭易患3种癌
面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利于健康的食物。对此,国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农提醒说,一些看起来是经常吃的食物,都可能增加患癌几率。霉变食物,当心肝癌防癌之......
2023-11-06
饭后喝茶易患脂肪肝
很多人都有饭后喝茶的习惯,但是这样到底好不好呢?有关人员研究发现,脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。有一点要特别提醒的是,现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于......
2023-11-07
早餐吃热饭养胃 饭前喝汤易消化
早上7∶00晨起第一杯水喝什么?答案:温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使......
2023-11-21
吃米饭会胖吗 哪些主食可以代替米饭减肥
很多美眉觉得吃米饭会长胖,于是在减肥期间都必吃白米饭,那么吃白米饭真的会长胖吗?有什么主食能代替米饭呢?米饭中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细,我们现在迟到的大米大多经过精细加工,丢失了许多营养成分,剩下的碳水......
2021-05-21
饭后吃葡萄易胃溃疡
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。有专家指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进......
2023-11-11
淘米煮饭易入的误区
米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥时,无论是煮白粥,还......
2023-11-06
泡饭长吃易伤胃
经研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机,将大块食物切磨成细小颗粒,同时唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麦......
2023-11-26
饭后洗澡易猝死?
都市的人们的生活水平日益提高,每天都要冲凉或者洗澡已经成为一种习惯,而且,每家每户都可以在家里进行洗澡,没有必要像7、80年代还要到公共浴池去洗澡,因此,洗澡变成一件非常平常的事情,想什么时间洗都可以。但是,洗澡的时间......
2023-11-03
饭后喝茶易惹脂肪肝
预防脂肪肝需控制饮酒90%-95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60-200毫克酒精,需要3-10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体特别是肝脏的......
2023-11-25
剩饭不要吃 常吃剩饭易伤胃
我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被分解为葡萄糖,再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为糊化。人体内的消化酶......
2023-11-09
老婆交代多吃饭少喝酒
当吃了饭以后,胃中的蛋白质、脂肪和密集的碳水化合物会减缓血液吸收酒精的速度。所以先吃饭后喝酒可防止男人喝醉。如果推不掉别人劝酒,可以讲究一下饮酒的方法。科学研究揭示,先垫补点肉或主食再喝酒,肯定会舒服很多。其......
2021-05-21
夏季用水果代替饭行吗
医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠水果化生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影......
2023-11-21
吃米饭容易胖还是面包容易胖
吃米饭容易胖还是面包容易胖?很多正在减肥的人都会为此感到困惑,也许你会觉得米饭淀粉含量多因此吃面包好,但是也有人认为面包脂肪含量多,也不能多吃,那么这两者到底哪种容易长胖呢?吃米饭容易胖还是面包容易胖经常会有人问......
2021-05-21
饭后喝汤更容易变胖
吃出午饭时喝、饭前喝、慢慢喝对身体有益在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。不过,因为汤汁能在小肠中......
2023-11-23
晚饭吃的晚易患胃癌
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患胃癌的风险。日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30......
2023-11-23
饭后喝冷饮易致癌
如果这时吃下的是牛排卤味等油腻腻的食物,肠胃要消化本来就比较吃力了。现在再倒入一瓶冰水,食物便成了凝固油。肠胃里多了一块块蜡烛般的凝固油,这些凝固油碰到胃酸会再溶解成半液状,会比固态食物早一步流进肠道里。于是......
2023-11-13
全麦面包可以代替米饭吗 长期食用易营养不良(不提倡)
全麦面包不可以代替米饭。面包不能等同于米饭,米饭具有面包所不具有的营养价值。一直吃面包会导致一些营养跟不上来,容易营养不良,营养不良的情况下身体就会出现状况。全麦面包代替米饭是一种不科学的做法,不值得提倡。一......
2021-04-26
吃饭快胃易长“石头”
吃饭快胃易长石头65岁的王大爷,身体非常健康,平日食欲特好。但前段时间他突然吃不下饭,上腹不适。经胃镜检查,竟然发现王大爷的胃内有六七块石蛋。医生说,就是这些结石导致了王大爷胃口不适。据医生介绍,现在门诊常会遇到的......
2021-05-05
饭后喝冷饮容易伤胃
夏天到了,各种冷饮受到人们的青睐,尤其是饭后一杯香甜的冷饮,不仅解油腻,还能降温。可是,这样虽舒服了人,却苦了胃。有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,减少胃酸分泌......
2023-11-18
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