新研究发现，不良的睡眠会严重影响个体的自控能力。美国克莱姆森大学的研究人员在较差的睡眠以及向冲动欲望妥协、注意力不集中和容易做出不妥当决策等状态之间发现了关联。据研究的领导者，克莱姆森大学校友，心理学特聘教......

新研究称，试图从过去的错误中学习的做法不太值得推崇。这项发布在《ournalofConsumerPsychology》期刊上的研究表明，把目光放在过去的做法会让人陷入更糟糕的情绪当中，甚至还会使个体的自控能力下降。据研究的共同作者Ke......

妈妈讲述：孩子自控能力差儿子5岁多了，自控能力很差，做什么事情都没有定性，难以坚持下来。老师也反映，在和小朋友们活动时，儿子经常出现违规行为;上课时注意力不集中，经常与旁边的小朋友讲话或摆弄自己带来的小玩具，有时甚至会......

长短、大小，这一直是男人衡量自己老二是否伟岸的一个标准。最近，有媒体公布了全球范围内男人老二平均值，勃起时平均14厘米。不过，亚洲人比欧洲人短，而中国人比韩国人长。男人总以为老二伟岸才重要，可是泌尿外科专家表示，绝大......

有人说：努力是为了让自己过得舒服愉快，不为别人而活。努力的过程，让你比自己好;努力的结果，让你比别人好。这大概就是努力的意义。因为不努力过就不知道到底有没有意义，万一努力了就成功怎么办?努力的意义1.努力的意义就是......

解答：根据大量的文献认为，每个人对自己都是有着过度自信的，在各个方面高估自己的能力，并且认为自己比实际上更加强大。过度自信效应主要指的是个人高估自身能力的一种现象。具体和共同了解下吧。什么是过度自信效应过度自......

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每......

有这么一个朋友，打心底里羡慕他。他并非有钱有名。羡慕的是他的生活方式或者说是他自我管理的方式。拥有规律的作息时间，每个月阅读几本有意义的书，看几部不错的电影。即使工作了也坚持每周去几次图书馆自习。坚持闲下来......

痘痘问题应该是肌肤问题中最令人烦恼的了，痘痘总是时不时的冒出来，让人十分苦恼。脸上长痘，背上长痘，为什么头上也长痘？下面，咱们就来看看这头上长痘痘是什么原因以及如何祛痘吧。头上长痘痘痘又名青春痘，其正确疾病名称为痤......

学会自我控制：知觉到的自我控制知觉到的自我控制会对我们的生活产生重要影响，自我控制能力强的人更容易成功。此外，有意识的自我控制会消耗我们的意志力，但它也可以通过训练而得到加强。微心理1：自制力就是权力电影《辛德......

控油说简单点也就是控制皮肤出油的情况，这是一个很多人都很关心的问题。油性皮肤容易出现油脂分泌过多的情况，在出汗、紫外线照射和压力等因素的影响下，皮肤会变得油腻不透气，还可能容易出现青春痘、黑头闭口等肌肤问题。......

解答：莲花效应是生活中比较常见的效应，主要指的是莲花叶子有着强大的排水功能同时可以保持自身干净清洁的性质，这种性质对于生活有着很好启发作用。下面和一起更好了解下。莲花效应是什么意思之前在荷叶不湿的秘密中讲到......

你有过这样的经验吗？你在做梦，但是在梦境中你知道自己在做梦。那么，这就是清明之梦，也叫做清醒之梦：清醒梦（luciddream）又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦......

黑蒜，也叫发酵黑蒜，是新鲜大蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌包装而制成，其生产方法来源于日本，因发酵后蒜瓣会由白色变成黑色，所以叫做黑蒜。南京工业大学食品与轻工学院材料化学工程国家重点实......

幼儿的自我控制能力较差，不善于控制自己的行为和愿望，这其实同其生理发展有密切的关联。因为幼儿的神经纤维未完善，神经兴奋强于抑制。另外，幼儿的自控力差还同其受教育的环境有关，如果周围成人经常溺爱他、迁就他，任其所为......

自制控油面膜焕发青春活力首先要先测试一下皮肤到底存在哪些问题。因为整天出入空调室，皮肤比较缺水；鼻头黑头严重；下眼睑下方毛孔较以前粗大；额头，鼻尖，下巴，还有几颗小小的粉刺，整个面部皮肤看上去比较晦暗，死皮较多。因此，仅......

我们都知道有手控、声控、妹控，那么大家有没有听说过白毛控、福瑞控等等。之前小编也给大家讲了福瑞控是什么意思，那白毛控又是什么意思呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。白毛控是什么意思白毛控是指非常喜欢白色头发......

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完......

社交能力是在社会上生存的一个重要的技能，那么你知道什么是社交能力吗?很多时候我们对于社交能力的了解并不多，也不知道如何提高社交能力以及提高社交能力需要做到是什么?那么下面就跟小编就一起来看看。什么是社交能力......

自控力的发展对个人形成良好的性格极为重要，自我控制能力并非生来就有，它是孩子在后天的环境中，随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。美国一项研究证明：在儿童期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成......