时尚下午茶起源于160多年前的英国维多利亚时代，一直被英国人当作是一种悠闲和舒适的享受。如今，下午茶已经成为中国的都市时尚，在午饭和晚餐的中间，时尚人士喜欢喝一杯咖啡，吃几块点心，聊聊风景，谈谈工作。我们常常可以听到......

茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。茵陈的功效与作用性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，......

利尿减肥茶药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。作用：利尿、减肥、提神。陈皮功效与作用陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥......

柠檬草减肥茶适用对象：下半身肥胖者。材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子3钱、捣碎黑豆与红豆各2大匙、川芎2钱。功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆能补......

菊花减肥茶材料：菊花。做法：热水泡开。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。菊花的功效与作用味微辛、甘、......

这5款下午茶可以减脂1、咖啡咖啡能让人振奋，唤回你的工作状态，最适合在下午时候喝了。咖啡中的咖啡因，能帮助燃烧脂肪，对减肥很有帮助。但是，如果喝咖啡时候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本来的减肥效果了。咖啡烘焙度越深......

广东和福建地区有吃下午茶的习惯，现下，下午茶已经成为了一种时尚的养生方法，有研究表明，有下午茶习惯的人比其他人苗条，所以，正在减肥的你也可以吃下午茶，这样既可以减肥又可以解馋。有下午茶习惯的人比其他人要苗条下午茶食......

薏仁减肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加......

白领OL们想减肥却又没时间，所以各种不用运动的方法都试过却没有瘦，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦！白领常喝下面的几种瘦身下午茶，轻松喝出好身材！喝好下午茶助你轻松瘦身英国人的生活方式中，下午茶最受......

桑葚减肥茶材料：干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。做法：把干桑葚放入茶壶中，用热水冲泡3分钟后，将热水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：补血养颜，去除油脂，润肠通便。桑葚的功效与作用1.健脾......

酸溜根减肥茶原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，适于肥胖者和高血压......

宝宝营养点心：奶味软饼原料：标准面粉与黄豆粉5:1、牛奶与黄豆粉约1:2，鸡蛋1个（如果面粉和黄豆粉多可多加一个鸡蛋），盐少许。做法：1、将黄豆粉用凉水稀释后，充分加热煮沸，略放凉，再将沏好的牛奶倒入，并磕入鸡蛋，调匀备用;2、将晾凉......

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有......

有人说，下午茶是少吃多餐的健康饮食典范；又有人担心可口的茶点令人贪口多吃，随之带来的体重飙升。从传统的英式红茶、蛋糕点心之类，到如今的咖啡、奶茶、果汁及各色小吃等，下午茶的花样越变越丰富。如何才能轻松又健康地享......

丹参减肥茶材料：丹参的干燥根及根茎。做法：热水泡开。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。丹参的功效与作用味......

海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消......

早餐可以给人提供一天中的40%的热量，如果早餐吃不好容易患上很多疾病，所以，想饮食减肥的朋友尽量选择控制午餐和晚餐，我们是完全可以用这两餐的食物搭配来达到减肥的目的，那今天给大家介绍减肥午餐，只要坚持每天这样吃午餐，......

OL们想减肥却又没时间，所以各种不用运动的方法都试过却没有瘦，不过好好利用下午茶也能减肥哦！减肥方法一：花粉减肥法这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使身体恢复气力，还可以使肥胖者的体重减轻（花粉过敏者应......

何女减肥茶材料：何首乌10克，女贞子5克，荷叶15克。做法：将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。功效：降血脂、瘦身。何首乌功效：润肠通便生何首乌可以润肠通便，可当用或者配伍治疗年老体弱、精血亏虚而导致的肠燥便秘。荷叶......

午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。一：瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)猪肉萝卜汤DIY：材料：青、红萝卜(洗净后削皮，切成块状);蜜枣(洗净、去核、......