现在比较流行健身运动，尤其是对男生而言，有力量的似乎就更能给人安全感，全身运动的应该已经有不少经验写过了，在这里给大家分享一下怎样锻炼上肢的力量。怎样锻炼上肢的力量第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法......

怎么训练上肢力量呢？大家知道上肢部位有力量的话，不管是生活还是工作都是有积极作用的，那训练上肢力量的方法有哪些？不妨跟小编一起来关注下，相信了解完这些力量训练方法，你会更加有力量的！怎么训练上肢力量1、举哑铃依然是......

1908年Handley首先报道了乳腺癌患侧上肢出现淋巴水肿，其后Halsted将这种以慢性炎性纤维组织增生和皮肤增厚为主要病理改变的肿胀肢体称之为象腿症。这种上肢淋巴水肿与下肢淋巴水肿之象腿症极为相似。乳腺癌术后早期患......

临床上，脊髓型颈椎病症状比较复杂，主要以肢体运动障碍、感觉障碍及膀胱直肠括约肌障碍等多方面表现为主。脊髓型颈椎病症状都有哪些呢？接下来，我们一起看看脊髓型颈椎病症状。由于脊髓受到压迫的部位和程度不同，可出现不同......

武汉市连续多日出现高温天气，多人因在户外长时间劳动被晒伤。专家提醒，公众要提高对皮肤日晒伤的认识，户外活动时务必采取预防措施。３日１５时，在某建筑工地从事室外作业的民工陈某来到广州军区武汉总医院皮肤科就诊。他的面部......

手术或放疗后，应该采取哪些措施预防患侧上肢肿胀呢?具体有以下几点需要注意：1.手术后，病人要按医生的要求活动患侧上肢。术后短期内做肘、腕、手部的运动，或将患侧上肢沿着墙壁一天天向上举，不仅可以预防上肢肿胀，还有利于......

现在有很多人都爱上了锻炼，女性锻炼的目的是为了健美的身材，还有减肥的效果，但是男性锻炼不仅仅是因为这样，很多男性锻炼的目的是为了能够锻炼出让人羡慕的肌肉，男性的还能多地方都是可以练出肌肉来的，不过练出肌肉的话，不管......

索阿姨一直都在放射治疗乳腺癌，可是前不久上肢出现了轻微肿胀，刚开始还以为是化疗的副作用呢，可是肿胀的地方感觉疼痛，尤其是晚上如果不抬高上肢就会疼痛难忍。所以请医生检查结果患上了淋巴水肿。这让索阿姨纳闷了，为什么......

上肢有力量，我们在做很多事情的时候就能更加得心应手，上肢力量的强弱和人们对上肢的锻炼多少有很大的关系，如果想要拥有强有力的上肢，那就应该加强锻炼，当然，选对方法是非常重要的，只有方法选对了，锻炼才能出效果，那么，上肢力量......

我们现在很多时候了解的四肢淋巴水肿是会四肢都肿起来，得了这样的疾病，我想肯定很多人都很无奈，也会觉得很痛苦，不仅是疾病带来的身体上的痛苦，还有心理上面的痛苦更是难于言表。要不然对生活会有很大的影响的。下面我们就......

为了尽可能降低乳腺癌术后发生淋巴水肿的风险，我们在美国淋巴水肿网站（NLN）2001年提出的降低淋巴水肿危险指导原则的基础上，结合自己的临床经验，特提醒术后患者应在以下几方面多注意：1）注意发现患肢肿胀;2）患肢不能持重、劳累......

颈椎病是指颈椎部位发生退行性改变，引起颈椎部位各种器质性改变所致的综合征。颈椎病的症状多种多样，常常表现为颈部疼痛，头晕目眩，手麻等情况。1.颈部疼痛和僵硬颈部疼痛和僵硬是颈椎病最为常见的症状。患者往往会感到颈......

为预防或减轻上肢水肿，建议如下：不要手提或肩挑重物，尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。因肌肉使劲时，需要供给肌肉大量的氧，这样会导致大量的血液流入手臂，加重患侧上肢的血液和淋巴循环负担。平时仍应经常活动手臂，也可......

弹力绳是可以帮你增肌的，当然想要实现这样的目的，关键是掌握适合的弹力绳练习方法。那么弹力绳增肌的方法是哪几种呢？它能够锻炼到哪部位的肌肉呢？下面跟本文一起来看看！弹力绳增肌法主要增强上肢的力量，同时胸、背部也得到......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。一、平时仍应经常活动手臂，也可做点家务活或适当的工作。尽量将手臂置高于心脏的位置上，譬如用几个枕头将手臂垫高，但......

术后上肢淋巴水肿是乳腺癌术后常见的长期并发症之一，也是长期困扰我们乳腺外科医生的一大难题。由于其发病机制中存在自行加重的恶性循环，常常带来外观异常、疲劳乏力、反复感染和上肢功能障碍的痛苦。乳腺癌术后上肢淋......

上肢淋巴水肿的发生除与手术方式直接相关外，术后的多种因素亦可导致或加重水肿的发生。临床上我们观察到，直接导致或诱发上肢淋巴水肿的具体原因多种多样，不尽相同，但归结起来主要有以下几个方面：1.放疗：若腋清扫的患者术后......

相信很多男性朋友在日常生活中都有做过引体向上的运动，这是一项很能锻炼我们臂部力量的运动方式，所以也深受广大男性的喜爱和认可。从中我们也可以看出锻炼上肢的力量也是非常重要的，所以能找到一些更好的锻炼方式方法就......

在第三届上海国际老年康复论坛暨第四届羿生杯手功能康复创新大赛决赛上，全球领先的消费级康复机器人企业司羿智能重磅发布了国内最轻便的上肢康复机器人——羿生®上肢康复机器人A2。本次论坛由中国康复......

1、拿肩：以一手的四指指端与拇掌部相对合，用力攀拿对侧肩胛骨上的斜方肌肌腱，食指、中指指端着力于肩井穴处。然后，一捏一放，一紧一松，逐渐向肩肱、肘臂处挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩关节前方肩前穴、臂弯纹头外侧的曲池......