维生素主要来自新鲜的果蔬，纤维素存在于果蔬和粗粮中，控制脂肪需少吃牛、羊等红肉，用鸡、鱼等白肉替代。在这个基础上，还要尽量保证饮食多样化，最简单的方法是数颜色，一天吃够5种至7种颜色的食物最好。以洋葱、大蒜、白菜、......

世界卫生组织表示：所有的癌症中有1/3是可以预防的。而预防癌症的措施有很多种，饮食方面就是其中很重要的一种。食物方面，没有一种食物是可以单独就起到抗癌作用的，就算有也是效果甚微。所以今天给大家推荐几种搭配成的食......

在防癌食物名单中，苦荞一直名列前茅，而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环——苦荞中的有益物质可提炼成防癌抗癌药，对于治疗癌症效果非常好，且副作用小。苦荞有助防癌早已得到证实......

癌症如今是人类健康的十大杀手之一，是人人恐惧的名词。防癌抗癌成为人们穷尽一生的健康课题。那么防癌抗癌的食物有哪些呢？哪些食物具有防癌抗癌的作用呢？十大抗癌食物1、十字花科植物：包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜......

人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环......

坊间的防癌食物很多种，有些是经过证实，有些是道听涂说，你会不会感到莫衷一是？放心！小编为你整理出10种最具代表性，且得到证实、效果显着的防癌蔬果！现在就一起共襄盛举，看看哪些蔬果得到最佳抗癌金像奖吧！能够荣登防癌蔬果，都有......

我们都知道不同的人群其实要有不同的饮食，对于老人也是一样的，老人的饮食应该是区别于成热的，而且应该有很多的保健作用的，下面我们就给大家说说老人的抗癌饮食有哪些吧。1、老人饮食--防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒美国癌症......

肝癌在我国恶性肿瘤死亡率位居第二，仅次于肺癌。肝癌在生活中是一种恶性肿瘤，对大家的身体危害是很大的。若在日常生活中能多摄入预防癌症的食物，对健康是很有帮助的。比如下面的三种。莴笋：增食欲、防贫血莴笋叶含丰富的......

最近世界上发现了10多种抗癌食品。大体分为红、黄、绿、白、黑五类。红色食品：如胡萝卜、西红柿、红枣、红辣椒、红心薯等，富含B1、胡萝卜素，该物质不但能清除人体内氧自由基，参与合成维生素A，对人体上皮组织尤其是呼吸系......

一、松茸能够防止癌细胞增殖在菇类中风的发生，同时对预防骨质疏松症也有效果。为了预防癌症及高血压、高胆固醇，不妨每天早晚各喝一杯黄豆粉加酸奶。有一些容易感冒的人，在饮用黄豆粉加酸奶后，也会变得与感冒无缘。二、发......

抗癌食谱或有效果，但应个体化研究发现，一些食物中的特殊成分可以有效阻止癌细胞的生长和繁殖。通过饮食抗癌是否有效？有多大效果？人体是一个复杂的机体，特定食物在人体消化后被吸收，其成分必然会发生变化，而且许多食物中的营......

美国肿瘤学博士雷南曾说：肿瘤的关键是预防,首先从食物开始，适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转。事实证明的确如此，生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长，提高机体免疫力。对于饮食防癌的研究也从未中断......

随着社会水平的不断的提高，癌症的发生率也在不断的上升，可怕的癌症不知道折磨了多少人，毁了多少个家庭，那么我们在日常生活中应该怎样抗癌呢，下面小编就给大家介绍抗癌绝配：抗癌绝配—西兰花+芥末抗癌菜谱加强版：西兰花......

饮食抗癌误区：洗菜的时候要浸泡。蔬菜中含有的亚硝酸盐会成为诱发胃癌的隐患。了解让你可以将蔬菜中的这些致癌物质清除掉的方法。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物......

只要平时有意识地摄入一些抗癌食品，患癌症的机会就会大大减少。科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。卷心菜：丹麦、英国和芬兰一些研究显示，少量卷心菜（每天100克）就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。芽甘蓝还......

1、流行病学的食管癌、胃癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌等。2、多种脂肪、蛋白质、结肠癌。研究发现，多种致癌物质均为脂溶性，即可溶解于脂肪中。因此，从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越......

我们日常生活饮食的不健康会引发癌症，从饮食搭配上做调整能有效的预防癌症发生，懂得癌症病人吃什么好对于癌症患者意义重大，营养健康专家为您推荐健康抗癌饮食的十二条金标准：癌症病人吃什么好一、饮食清淡癌症预防饮食搭......

我们很多人都是想很多的办法来帮助我们抗击癌症的，其中饮食方面的注意更是我们要注意的，而饮食防癌也是一场长久的战争，其实我们很多人都是应该从多个环节来改善的，下面我们就给大家说说国际公认的抗癌四大饮食原则吧。平......

吃饭时加点泡菜芬兰一项研究表明，泡菜在发酵过程中，会产生出一些抗癌化合物。不过，吃泡菜前请将装泡菜的罐子冲洗干净或将泡菜倒至敞口容器中。多吃菜花菜花是一种超级抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波炉加热会破......

生活中只要坚持一些饮食原则就能很轻松预防癌症，癌症并不像我们想象的那样难于预防，哪些饮食原则能帮助预防癌症呢？1.食物多样化注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆......