1、 流行病学的食管癌、胃癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌等。
2、多种脂肪、蛋白质、结肠癌。
研究发现，多种致癌物质均为脂溶性，即可溶解于脂肪中。因此，从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大;此外，高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌，后者对肠道黏膜有潜在的刺激和损害作用，可能会诱发肿瘤。流行病学上也有证据，以高热量、高脂肪膳食模式为主的西欧和北美地区，结肠癌发病率较高;而在亚洲、非洲等膳食脂肪相对较低的地区，结肠癌发病率较低。然而，随着生活水平提高和膳食模式改变，结肠癌发病率也 悄悄发生着变化。例如，日本人的膳食模式逐步西化，结肠癌的发病率也随之增高。我国大城市居民膳食中的脂肪产热比例，由十几年前的25%猛增到今天的40%左右，这种变化的结果是结肠癌发病率的提高。
饮食建议：
1. 少吃或不吃富含饱和脂肪、胆固醇的食物，如猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄、棕榈油、椰子油等。
2. 植物油（包括花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等）维生素C 预防胃癌的“武器”
研究发现，胃癌高发区居民膳食中普遍缺乏维生素C。如胃癌高发国冰岛，人们喜食鱼肉和羊肉，蔬菜品种多为土豆，除了温室培养的少量水果品种外，居民的新鲜水果和蔬菜的摄入量少得可怜，结果维生素C的摄取量比其他国家低很多。另一胃癌高发国日本，在盛产柑橘的静岗县，居民维生素C的摄入量很高，其胃癌的发病率较日本其他地区低。目前认为，维生素C能够阻断致癌性亚硝基化合物的合成，从而起到防癌作用。因此，有维生素A、b-胡萝卜素、维生素E、微量元素硒等，在预防癌症上都可能起一定作用。
饮食建议：
1. 注意食用新鲜蔬菜和水果，特别是胡萝卜、油菜、柿子椒、番茄、苦瓜、橙子、柑橘、西瓜、草莓等。
2. 适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产品等，以及鱼类、蘑菇等食物。
3. 如果因各种原因，难以保证上述食物的摄入，可适量补充维生素和矿物质补充剂。
膳食纤维 适量摄入是关键
众多的证据表明，增加膳食纤维的摄入能显著降低结肠癌的发病率。其原因可能是膳食纤维有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便利于成形。这样一来，可缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物质与肠壁的接触，降低肠道中致癌物质的浓度，从而降低结肠癌发生的危险。此外，增加可溶性膳食纤维的摄入，还可减少动物性脂肪和胆固醇的吸收，在一定程度上减少结肠癌发生的机会。
然而，膳食纤维并非多多益善。有研究表明，大剂量膳食纤维可能引起胃肠不适，影响部分微量元素的吸收，与胃癌高发有关。因此，膳食纤维适量摄入是关键，目前推荐每日补充剂量是30克。
饮食建议：
1. 多吃富含膳食纤维的食物，包括魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
2. 在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮代替细粮。
