午睡是一个养生的好习惯，通过短暂的休息过后，能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们，你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔!错误午睡1：坐着或趴着打盹因为条件限制，不少人坐......

锻炼还能增强体质，增进机体的耐寒抗病能力，提高心血管系统的功能，增加大脑皮层的灵活性，保持清醒的头脑和旺盛的精力。锻炼后胃液分泌加多，肠胃蠕动增快，可以提高消化和吸收功能。像慢跑、做操、打太极拳、散步、登山、打乒......

针灸之所以能够达到减肥的目的，根本在于它原理的科学性。针灸减肥的原理是：调整人体的代谢功能和内分泌功能。那么，针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢？中医针灸是一门高深的科学，近年来由于针灸在减肥方面的成效，使众多商家挂......

很多人都知道午睡有益老人的健康，因此对于老年人来说，只有讲究方法帮助老人科学午睡有益老人健康。人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于下午1—2点。顺应生物钟的睡眠峰期适......

1、人类对于补药的重视补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生、延寿......

一、抗感染治疗针对各种机会性感染和合并感染用药，包括抗病毒类感染药物、抗细菌感染用药、抗真菌类药物、抗原虫类抗生素。二、抗肿瘤治疗根据不同肿瘤类型选择化疗、放疗及免疫调节疗法方案。放疗对症状缓解作用较好......

现代医学证明，胎儿确实是有接受教育的潜能，当胎儿发育6个月的时候，各种感觉器官趋于完善，26周左右时，胎儿的条件反射基本形成。此时对胎儿进行胎教是最好的。孕妈咪们可以通过一些科学方法对胎儿进行人为干预，这就是胎教。......

伏案午睡伤神又伤身办公室感冒由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会对身体造成不良的影响，不如不睡。......

唇裂幼儿喂养知识唇裂幼儿的喂养较一般孩子困难的原因原因1：由于患儿的唇腭部裂开，口鼻腔相通，口腔内不能形成一个完整的密闭结构而无法产生有效吮吸所需的负压。原因2：由于唇腭部肌肉的分布、附着改变，使肌肉的发育及张力......

进入夏季，天气炎热，白天长，晚上就睡得晚，所以在白天的时候经常会出现犯困的现象，这到底该怎么办呢？要注意午睡，午睡可以让你休息一上午的身体，给下午的工作备足了精神，那么我们该如何午睡才会达到最好的效果呢？怎样科学的午睡才......

①有氧运动：氧气是食物在体内燃烧的催化剂，是重要燃料。充足的氧气才能使脂肪和碳水化合物燃烧，变成热量从呼吸、出汗、二便中代谢。如快走、慢跑、游泳、骑自行车。②健康人患有高脂血症而无其它合并症应保持中等强度运......

马上就要步入炎热的夏天了，夏季也是各种食物最为丰富的一个季节。但是在日常的饮食中如果一个不小心的话，就有可能会给人的身体带来不好的影响，那么夏季要如何进行科学的饮食养生呢？以清淡为主中医建议夏天由于高温湿重加......

许多人都会在中午或午餐后犯困。英国学者研究每日午后小睡10分钟可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。由于环境限制，办公室的休息地方一般只有沙发或办公桌，10-30分钟的午睡可以提高效率，整理思绪，对下午的工作......

很多人有睡午觉的习惯，不得不说这是一个好的生活习惯，不管工作有多么的忙，利用中午的时间休息上一小会儿或者是睡是一小会儿，那下午就有足够的精神是应对下午的工作，保证下午的工作能准时完成，确实是这样，适当午睡能缓解过度......

很多人都在中午用餐的时候在办公室里采取午睡，由于很多的公司都是没有休息室的所以很多人都是趴着桌子进行午睡，为了下午上班时能精力充沛，杭州的张先生却在一觉醒来后发现自己的右手不能动了，连竖大拇指都做不到。这样的......

午睡是一个养生的好习惯，通过短暂的休息过后，能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们，你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔！1、坐着或趴着打盹因为条件限制，不少人坐着或趴在......

从一定程度上来说，混合喂养是没有纯母乳喂养来得好的，但是这样混合喂养可以达到给宝宝足够的乳量，保证宝宝的健康成长，保证宝宝的发育。不过混合喂养的话，妈妈一定要注意，要根据宝宝吃奶的情况进行喂养，不能间隔的时间很短，而......

很多女性把自摸作为乳腺检查的主要方法。但这一观点应该改变了。首先摸到乳房肿块并非就是乳腺癌，其次很多乳腺癌在早期没有肿块。乳房自摸已经不是早期发现乳腺癌的首选方法，定期到医院进行乳腺癌检查才是良策。乳房自......

每天中午午饭后，辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备，可以说午......

丰胸专家指出，乳房是需要护理的，整形之后更要进行适当的保养。这是许多女性朋友都知道的常识。但是究竟如何保养才能让术后乳房快速恢复呢?科学的建议是：一、在隆胸(俗称丰胸)之后，早期要按时复诊，定期按摩，做一些保健康复......