每天要做的保持良好性爱的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。再次上床如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会......

由于长期性生活的经验体会，老年人均会继续保持一定程度的性欲。在适当的条件下，性欲会被激发，性欲在激发后也需要通过合适的性生活来满足。因此，老年男女的性欲需求仍不同程度的存在，而且，性欲的需求往往与其实际性能力并不......

男性想保持腰、背、膊及手臂的的保健和运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有三招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男性想保持实力，最好每晚抽点时间做若干次数(次......

在很多人看来，各种各样的壮阳药是雄风不振男性的救命稻草，只要遵医嘱，必能药到病除。西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授受新加坡男性养生研究会邀请，到该国做研究时指出，以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类......

阴道是性交的器官，也是胎儿娩出的通道，正常女性的阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm，可容2-3指。在分娩时常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织（如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等），造成阴道周围肌肉松弛、......

专家举例说，有的夫妻或男女用安全套时，男方总觉得有异物感，导致性生活不适，或阳萎；有的中年夫妻，在性交中，因为阴道不润滑，性生活的质量降低，造成双方的心情都不好，有的还怪罪对方。他说，其实这些困惑或问题，有的是可以解决的，不妨......

男性糖尿病患者常担心自己会患上阳痿。但男性糖尿病患者的阳痿发生率是否就比非糖尿病男性的阳痿发生率高呢?目前还没有确切的统计结果，原因是这方面的调查往往很难进行。但下面两点可以肯定：1.糖尿病患者的阳痿约要提......

男炎之隐，隐患多多问题一：之前我不知道前列腺炎这么容易引起性功能障碍，那么我现在前列腺炎这么严重，是不是还会引发更多的男性健康方面的疾病呢?男科疾病专家：罗先生有这种忧患意识是对的。由于前列腺存在的特殊部位，前列......

夫妻性生活中，射精是一种让夫妻双方都能达到高潮的最好举措，是一种美好的感觉，现在很多男性都有不同程度的不射精现象，以至于无法享受这种美好的感觉，还影响了生育能力，今天就一起来看看不射精的原因有哪些吧。不射精症多见......

蛋白质在体内可转化成精氨酸，能提高男性精液的质量，增强精子活力，并可消除性生活后的疲劳感。适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如缺乏，可导致性功能紊乱。酶可激活性细胞的......

对男人来说，喝酒是最重要的交际途径之一。过度饮酒，或嗜酒，可归为酗酒类型。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。过度饮酒误事又伤身，不仅是人的精神疾病的诱因之一，更会引发泌......

年龄在60岁以上者的性生活。随着人民的物质文化生活水平的提高，医疗卫生事业的发展，中国人的平均寿命已经明显提高，老年人的比例也不断增加。老年人要健康长寿，应该有健康的身体，健全的心理状态良好的社会适应能力，保持和谐......

1.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千......

1、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。2、和谐的日常生活有助于促......

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。要性福就别吃——黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有......

小编推荐：按摩8个爱的穴道唤起你的性感觉归芪蒸鸡母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、......

老人性福欲说还羞3月23日下午,记者拿着3月22日的报道《老人买性药,家中起风波》,在凯里街头随机采访了5位市民。结果,大多数市民对这个话题都是欲说还羞。以下是采访实录。第一位,男性,约70岁。问:请问您看过这篇报道......

一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋原材料揭秘：鸡蛋——激情复原剂激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是性福必不可少的养......

归芪参枣鸡汤：当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即......

当34岁的高女士使用仿真器具3个多月之后，她终于做了一个重要的决定：把这一切告诉丈夫。与丈夫的性生活一直是心中的一个结，丈夫的兴奋阶段来得有些快，高潮一晃而过，帷幕就已经落下了，总是让高女士感觉无法尽兴，特别是在生完......