减缓白内障的九项措施：1、控制血糖、血压，保持良好的心肺功能。2、进行适度的体育锻炼，增强机体的自身抵抗力。3、控制体重，忌烟限酒，少饮浓茶、咖啡等刺激性的饮料。4、尽量减少灯光下近距离工作及阅读的时间，避免过度疲劳......

如果不幸患上糖尿病，除了积极配合治疗以外，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才有利于控制和缓解病情。1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病......

据市疾病预防控制中心陈志军副主任介绍，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，发病以夏秋季多见，而近期西安市发病的小患者年龄多集中在两到三岁，且发病人数明显上升。手足口病潜伏期一般为3~7天，没有......

卫生部党组书记、副部长、国务院医改领导小组副组长张茅介绍说，这次启动的９项国家基本公共卫生服务项目按人群和疾病划分，主要分为三大类：一是针对全体人群的公共卫生服务任务，如为辖区常住人口建立统一、规范的居民健康档......

随着科技的发展，人们生活水平的提高，对于饮食健康这块，人们也是越来越看重了，健康养生食品的价格也跟着船高水涨。然而不少人对于食品健康这块还是一知半解，不明白对于食品健康要从何入手。对此，小编整理了专家提供的九大饮......

1、乒乓球你的老板打乒乓球吗？如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维！科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。附加值：最优防......

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结......

贫血对人体健康危害很大，而对生长发育较快的胎儿、婴幼儿和少年儿童危害更大，每年因患贫血导致的死亡人数超过千万。为了能够远离贫血干扰，健康生活，那么贫血患者就必须注意自己的日常生活、饮食起居习惯，通过养成良好的生......

1.精液检查是判断男性生育力的重要项目，是男性不育患者的必查项目。检查项目包括：精液量、颜色、稠度、酸碱度及精液的液化情况，以及精子密度、精子活力及精子形态等。2.体外异种受精实验临床观察到，配偶正常，一些精液检查......

1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重；同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那些你爱吃的食......

1、健走买一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进......

别随意搭配肉制品千万不要把酸奶和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内含有亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死......

1、菜做好了不马上吃很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面，等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质，试想，辛辛苦苦做好的饭菜，因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养，该多可惜啊。2、吃菜不喝汤》》......

山药外表长得土了吧唧的，但却是养生好食材。山药补益脾胃，适合脾胃虚弱患者进补食用。但是在食用山药的时候，需要注意九大事项。很多人为怎么烹饪山药发挥其作用而困扰，今天我们也提供了六种做法，让大家进补无忧。山药属于......

绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称月子。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。新生儿从出世到生......

为了获得准确身体健康情报，体检前的饮食其实很重要。化验血糖前不喝咖啡浓茶1.食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果......

口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等，都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病，而是......

光子脱毛后注意事项1、光子脱毛后，患者24小时内不要使用刺激性护肤、化妆品，建议仅使用冷水或凉开水洁面。光子脱毛后注意事项2、如果光子脱毛治疗区明显发红，说明皮肤可能会变得很脆弱，此时不要化妆、不要摩擦手术区，可适......

血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。尿常规有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的......

孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。具体包括如下九项内容：（1）艾滋病、梅毒：以防通过母体传染给胎儿；（2）身高、体重：测出具体数......