以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。但是，对于顾忌身材的女性，以及素食一族，难道就注定要受贫血的折磨吗？南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有钴和锌，钴是构......

喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势，喝花茶的好处很多，既可以护眼，又可以调理肠胃。而一直被认为只适合声音沙哑、喉咙不适者食用的罗汉果茶，原来也是一个护眼小良方。人们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼......

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始......

对于盗汗治疗，应用中成药治疗汗症，重在辨别阴阳虚实，对症下药。肺卫不固而引盗汗症状：主要为动则汗出，畏风畏寒，容易感冒，体倦乏力，面色少华，苔白，脉细弱。治疗：宜益气固表止汗，可选用玉屏风口服液或颗粒剂、丸、茶泡剂（药方为黄芪......

有些年轻女性把人流当成常规的补救措施，三个月做两次人流，这是对自己的健康极不负责的表现，她们并不知道，从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，而且十月怀胎，机体对此早已做好充足准备工作。而人为地中止妊娠......

孕期便秘成因孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什......

手淫是一种常见的性行为，但过度手淫可能对身体和心理健康造成负面影响。本文将探讨手淫过度的危害，并提供康复良方，帮助那些希望减少或停止手淫的人。一、手淫过度的危害1．性功能障碍：过度手淫可能导致性功能障碍，包括阳痿......

中老年肥胖的运动疗法一般认为运动量大减肥快，运动量小减肥慢，对于中、老年肥胖病人则认为采用低强度长时间的锻炼方式减肥效果更好。每天散步30分钟可消耗热能400千卡，理论上推理每年可降低体重4千克。运动疗法是治疗肥......

1、保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。2、每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必......

久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。夏日炎炎，人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，精神也随之萎靡不振，再加上工......

春天将至，鼻炎患者的数量却一路飙升，因为鼻炎表现形式有很多种，所以治疗的过程要遵循多快好省的治疗要点。那么何为多快好省呢？下面我们就和专家一起来看看吧。多快好省的治疗鼻炎多多管齐下一网打尽。鼻部疾病往往是结伴......

孕早期为什么会呕吐在怀孕初期，孕妇会变得讨厌闻到某些食物的味道，不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道。这就是人们常说的孕妇呕吐，它常常是妊娠最初的体征之一。呕吐可以发生在一天的任何时间，疲劳可使症状加重。但多数......

1、外用药物（1）白果汁外涂患处，每日数次。（2）取鲜丝瓜花2～5朵，加食盐少许相和捣烂，涂搽面部扁平疣上，每晚2次。（3）取蛇床子15克、苦参15克、马齿苋30克、白术15克、白芷9克、蜂房15克、陈皮15克、细辛9克，加入500毫升，煎水200亳升，......

最近雾霾到处肆虐，北京的红色预警解除了，内蒙古的雾霾又到了，郑州也在10日雾霾锁城。到处都是雾霾的影子，给外出的人造成了极大的不方便，对健康也造成了极大的影响。12月10日，河南省郑州市秦岭路一所小学门外，自发组成浓雾护......

小丽最近一直奔波于医院，因为自己的姐姐得了宫颈癌，作为女性最常见的恶性肿瘤之一，非常不幸的降临到她姐姐的头上。于是除了进行医院的治疗外，她也到处打听曾得过宫颈癌的患者，人家的治疗效果如何，曾用过别的偏方没有，在一次......

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减......

当新妈妈生完宝宝后，面对自己的走样身材，憔悴的容貌，常常觉得很烦躁，而且情绪波动也比较大，加上在照顾宝宝的时候日夜生活规律被打乱，这些都会导致新妈妈的情绪越来越难以控制，严重的甚至是无法控制自己的行为，从而患上产后抑......

根据临床资料统计，几乎50%～70%的糖尿病患者合并有胃肠功能紊乱。糖尿病患者胃肠功能紊乱是糖尿病引起的内脏自主神经功能紊乱的一种合并症，很多人表现为糖尿病性腹泻，患者通常会有恶心、呕吐、胃脘胀满、腹部不适、吐酸水......

偏食的原因大致可分为下列六种：①食物的味道太强，有苦味或酸味而难下口②东西看起来不好吃③量太多④吃饭时挨骂⑤兄弟中有人偏食，自己也跟着看样模傲⑥生理上无法接受(包括过敏)对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩......

中医认识疾病的优势之一是强调天人合一。夏暑季节，暑热既盛又雨水偏多，暑热多夹湿伤人，所以，感冒患者常出现暑湿证。这与一般的风热感冒的症状、治法、方药都有区别，乱吃退烧药没有好效果。根据暑夹湿的多少，中医将夏暑感冒......