改善酸性体质 让胎宝宝不住“酸菜缸”

改善酸性体质 让胎宝宝不住“酸菜缸”

准妈妈比平常人需要更多营养。妊娠期的能量消耗很大,也通常会比平常进食更多,而在我们大部分人的通常饮食习惯中,都喜欢吃很多高蛋白的食物,准妈妈的体质因此变成酸性的几率也比普通人更大。一旦变为酸性体质,准妈妈会感到......
2023-11-03
6款药膳粥早餐改善女性体质

6款药膳粥早餐改善女性体质

一、气虚体质特征:疲倦乏力,气短懒言,容易出汗或感冒,头昏没有精神,脉象细弱无力。调养:黄耆、西洋参、茯苓、党参等。1.参苓粥材料:人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两(2人份)。做法:人参或党参、茯苓以5碗水煎取......
2023-11-17
静心养神改善体质

静心养神改善体质

方法一:闭目养神微微闭上双眼,设想一种轻松舒心的情景,排除外界的各种干扰,只要长期坚持,就可以促进心脑神经和细胞功能的活化,有助于解除疲惫感,达到养神目的。方法二:睡眠养神休眠多指睡觉,通过休眠使大脑处于休息状态,同时减......
2023-11-17
改善女性气虚体质的保健茶

改善女性气虚体质的保健茶

气虚体质的食谱黄芪糯米茶配料黄芪10克,糯米100克,黑芝麻50克,红糖适量。制法把糯米,黑芝麻分别去杂洗净沥干水分,同放锅内炒香,磨成细粉备用。将黄芪去杂洗净,加水适量,煎煮20分钟过滤取汁,加入适量的糯米、黑芝麻及红糖拌匀......
2023-11-21
巧喝蔬菜汤 改酸性体质

巧喝蔬菜汤 改酸性体质

蔬菜水果富含多种维生素及营养成分,可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。基本上体质如果呈微碱性,是细菌病毒比较不喜欢的环境,所以说它可以增加抵抗力也是没错。不过真的要增加抵抗力,则应该均衡饮食,让体内所有的新陈......
2023-11-13
女性如何改善血瘀体质

女性如何改善血瘀体质

俗话说,气为血之帅,血为气之母;气行则血行,气滞则血瘀。气滞血瘀影响正常健康,那么气滞血瘀如何调理?中医指出,调理血瘀体质的真经——活血化瘀,下面就教你几种活血化瘀的方法,包括饮食、运动、药物、精神等。黑眼......
2023-11-09
改善女性体质的3款美食

改善女性体质的3款美食

根据月经情况大致也可以分为两类月经量少或月经量多。属阳虚体质者月经闭止6个月以上或月经量明显减少或经期不足2天或经期后错超过七天以上。症状面色萎黄,神疲肢倦,头晕眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。属阴虚......
2023-11-23
艾灸 改善女性寒性体质

艾灸 改善女性寒性体质

现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露神阙穴而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的......
2023-11-24
流产后如何改善体质

流产后如何改善体质

专家回复:流产后如果调理得当,身体状况就能较快地修复并进入最佳状态,并发症少;若不注重调理,健康则可能每况愈下,严重的甚至容易出现并发症如盆腔炎、痛经、月经失调、闭经、习惯性流产、继发不孕、阴道炎等病证,不可不慎。......
2023-11-08
酸性体质好还是碱性体质好?酸碱性体质有哪些区别

酸性体质好还是碱性体质好?酸碱性体质有哪些区别

导语:碱性体质比酸性体质更好一些,不仅皮肤更好更加光滑,身体也更加健康,而酸性体质会容易生病。不过现在的人因为各种不健康的生活习惯影响,大部分人都是酸性体质的。酸性体质好还是碱性体质好按照一般的观点来看,人体中液......
2021-04-26
寒性体质容易患癌 5个方法改善女性寒性体质

寒性体质容易患癌 5个方法改善女性寒性体质

体质寒冷的人每逢冬天,真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷,宫寒痛经,胃寒疼痛,而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗?怎么样改善我们的寒凉体质?寒性体质为什么容易患癌症?原因主要有两点:第一,寒性......
2023-10-31
练瑜伽的好处 男性瑜伽改善体质塑体型

练瑜伽的好处 男性瑜伽改善体质塑体型

现在越来越多的男性也开始了瑜伽养生,瑜伽是需要身心合一,其实不是只有女性适合。那么对于男性来说瑜伽有哪些练习好处呢?男人练瑜伽的好处一、缓解过大压力现代快节奏的工作和生活,尤其是社会赋予男人更多的责任和要求,使......
2021-05-21
艾灸 改善女性体质虚寒的方法

艾灸 改善女性体质虚寒的方法

一入冬季,无数女性畏惧凛冽的寒风不敢穿着美丽的裙装出门,只能选择包裹的严严实实;无数少女们遭受痛经的烦恼,一到例假,就痛苦的在床上翻来覆去;所有女人在整个寒冬里手脚冰冷,甚至关节疼痛。针对这个问题,有很多方法,但是针......
2023-11-06
吃什么能改善体质呢

吃什么能改善体质呢

很多人在生活中三天两头就会生病,不是感冒就是其他不好的疾病入侵自己的身体,这些疾病给人们生活带来了严重的危害,疾病入侵都是我们的体质不好所导致的,所以说想要自己身体健健康康的就必须要提高自己身体体质,但是怎样来......
2021-04-30
阳虚体质如何调理 4招改善阳虚体质

阳虚体质如何调理 4招改善阳虚体质

你是阳虚体质吗?在这样的天气里,你的手脚还是凉吗?阳虚体质既有先天因素,也有后天原因。而且,现在因为越来越多不好的生活习惯,所以很多年轻人也容易变成阳虚体质。那么,阳虚体质如何调理呢?要如何改善阳虚体质呢?阳虚体质......
2019-01-11
女性体寒怎么调理驱寒 4招改善寒性体质

女性体寒怎么调理驱寒 4招改善寒性体质

很多女人是寒性体质,而体寒的人很容易出现月经不调、痛经、宫寒等症状,到了冬天还容易出现手脚冰凉的情况。那么,女性体寒怎么调理驱寒呢?1、刮痧人体膀胱经主要分布在身体的背部。刮痧可以让经络变得通畅。因此刮痧可以......
2023-10-18
喝茶可以改变体内酸性体质吗

喝茶可以改变体内酸性体质吗

最近让我们很多人头疼的一个问题,就是很多人都检查出来了酸性体质,这种体质是一种非常糟糕的问题,这种体质会大大降低我们自身的免疫力抵抗力,病毒可以更加容易的侵袭我们的身体,对于治疗我们一定要采用最有效的方法,下面就......
2021-05-01
酸性体质抗癌?食物并不能改变身体酸碱度

酸性体质抗癌?食物并不能改变身体酸碱度

酸性体质会致癌、酸性食物能抗癌、环境污染会让体质转酸、癌症患者血液都呈酸性……近年来,酸性体质这个概念不断在神化。对此,肿瘤医生指出,网上流行的酸性体质理论,大多是伪专家编造的,仅为推销一些所谓能排......
2023-11-01
改善身体素质且美容的性高潮

改善身体素质且美容的性高潮

一、增强免疫功能一项研究发现:那些有规律进行性生活的人们体内含有高水平的抗体,这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能。其它的一些研究也得出这样的结论,即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同时在经常......
2023-11-22
寒性体质吃什么 改善体寒的食物及食谱

寒性体质吃什么 改善体寒的食物及食谱

一、五种养生食物偏寒凉体寒女性慎吃1、薏仁薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作汉方中的平民天后。薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,......
2023-11-04