1、健脾止泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如果能磨成山药粉，则每次吃15克。2、......

1、秋季吃山药，到底好不好？现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点燥。作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其......

山药营养丰富，可健脾补肾，益肾固精，养胃［患腹泻等肠胃疾病的人不妨多吃］，有利于预防动脉硬化，对糖尿病也有辅助疗效，既可作主食，又可作蔬菜，还可制成糖葫芦之类的小吃或甜品。专家指出，从健康角度来说，山药最好的烹饪方法有俩种，一......

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣患者在日常保健重要特别注意饮食，科学合理的饮食对牛皮癣患者的病情的治疗有事半功倍的......

听过很多吃萝卜有很多好处的，什么冬季吃萝卜胜过吃人参之类的，今天小编为你推荐另一种好食物——山药。山药的益处可比萝卜要多多了，山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安......

山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大米、红枣搭配在一起熬粥食用。不仅营养价值高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳食品。下面我们来看看山药的功效及各类人群吃山药的好......

山药简介：山药在我国各地均有出产，而以河南新乡地区，古怀庆产的怀山药为最佳，质地坚实，粉足洁白。山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其......

山药是药食两用的食物，它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用，冬季吃山药能有效预防心血管疾病，有助于降血压，冬季吃山药胜过吃补药。山药的营养价值1、健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气......

拔丝山药怎么做？吃拔丝山药的好处一、拔丝山药的特点1、拔丝山药能养颜消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。2、拔丝山药能养颜：根据神医李时珍和古代皮肤科......

山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白，能起到健胃益脾助消化、益肺止咳、减肥健美等功效。那么，山药怎样吃，才能吃出最有营养的美味呢?炒山药炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成......

在中医看来，中药是一种药食同源的食物，它既可以直接食用，也可以当成药材来用，而秋季吃山药有很多好处，它可以为调养脾胃、健脾生津、益气养血，下面我们来看看秋季吃山药的好处都有哪些。一、为秋冬进补打下基础随着气温的逐......

我们都知道山药自古以来就是很适合平时吃的食物，而在冬季的时候吃山药对于身体更有滋补喝防病的效果。下面为大家介绍冬季吃山药的具体好处，供大家了解。冬天吃山药的好处有哪些滋肾养生山药含有多种营养素，有强健机体，滋......

山药的好处多多，可以说老少皆宜。进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米（粳米、糯米各一半）熬成粥，就是很好的选择。冬季吃山药的好......

此前小编为大家介绍了女人吃菠萝蜜的好处，想必大家对菠萝蜜这种食物有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种食物——山药。山药是一种价廉物美的滋养品，它的营养价值非常丰富，而且吃法很多，所以很多人都喜......

山药是我们常吃的，山药的功效与作用有很多，而且吃山药有不少好处，那么山药怎么吃补肾？山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、......

秋冬吃山药的9大好处一、补气养血血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补......

山药是一种古老而珍贵的药食同源植物，自古以来就被广泛用于中医药和食疗中。它富含多种营养成分，对健康有许多益处。本文将探讨山药的补钙效果以及女性食用山药的好处。山药的补钙效果：虽然山药并不是钙含量最丰富的食物......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全山药是冬季很好的养生食材，中医认为，山药味甘，性平，具有固肾养肺、补脾益精的功效，还可以治疗一些疾病，是物美价廉的食物，下面我们来看看冬季吃山药的好处都有哪些。山药的功效1、滋补......

多吃山药有五大好处怎么选购山药吃山药的5大好处预防心血管疾病。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。健脾益胃、助消化。......

不知道大家之前有没有服用过山药钙硒粉，山药钙硒粉是一种非常有营养价值的东西，多吃一些可山药钙硒粉以有效地帮助我们预防自身出现的贫血问题，还可以有效地帮助我们补充体内所需要的维生素b，想必大家都想进一步的来了解......