喝汤养人而且美肤，瘦身，以下为正减少身上赘肉的女性朋友推荐几道美味瘦身汤，不仅可以平时喝，而且来大姨妈的时候也可以喝，会有事半功倍的效果哦。山楂首乌汤原料：山楂15克，何首乌15克。做法：将山楂，何首乌分别洗净，切碎，一同入锅......

番茄也是西红柿，是一种营养丰富的食物，番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果，番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥功效就非常明显，而且还可以降低血压。1.做法①准备番茄芹菜，瘦猪肉以及两片生姜，将......

七日瘦身汤有用吗七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮......

材料：红薯1斤、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。制作方法：1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。3.加入......

1.山楂决明瘦肉汤【原料】山楂30克,决明子30克，猪瘦肉250克,鲜荷叶半张，大枣10枚。【制作】①将山楂,决明子洗净,鲜荷叶洗净，切成片，红枣洗净。②将猪瘦肉洗净，切成片，将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后,文火煮1个小......

中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认为效果太神奇，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为巫婆瘦身汤，当时据说最美丽的欧巴桑陈美凤就是靠这......

豆腐瘦腹减肥汤的做法材料：豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法：1、姜切丝，豆腐切块；2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净；3、瘦肉切片，焯水后捞出备用；4、汤煲中倒入清水煮开，放入豆腐、海带芽、......

秋季减肥瘦身的6款瘦身汤之冬瓜海带排骨汤材料：排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许做法：1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块......

原料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。做法：1、鲫鱼用油先煎过;2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。功效：减肥瘦身看了上面的介绍之后，是不是会觉......

银耳，也叫白木耳、雪耳，有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。......

瘦身汤相信大家都不会陌生，但是瘦身汤要怎么做呢？下面小编就告诉大家一些减肥瘦身汤的做法，好喝的同时又能减掉身上的脂肪，赶紧收藏起来吧。以下的三道减肥汤就是生活中打造减肥生活的重点，也是许多通过饮食减肥方法达不到......

想要减肥的朋友，对于饮食问题，当然是不可忽视的一个问题，因为注重科学的饮食，那么才可以更好的帮助自己补充身体的营养，而且又可以起到燃脂减肥的效果，那么你要具体了解过，哪一些燃脂瘦身汤，可以帮助自己有效燃脂减肥吗，下面就......

这款汤品也被称为巫婆汤，名字听上去好像比较恐怖吧，对于赘肉来说，它们会觉得更恐怖哦，因为这个汤就是赘肉脂肪的克星，是非常狠的减肥招数，虽然比较难坚持，但是很多人还是会用这招，因为实在太有效了。七日瘦身汤的减肥原理它含......

材料瘦猪肉60克，凉瓜一条（约150克），咸酸菜梗60克。做法（1）凉瓜洗净，去瓜核，切几件，咸酸菜梗洗净，切件;瘦猪肉洗净，切件。（2）把凉瓜、瘦肉放进锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放咸酸菜梗，再煲20分钟，调味供用。功效清热生津、降......

七日瘦身汤的配方洋葱2-2.5斤圆型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西红柿)2.5-3斤正品卷心菜(叶菜)1斤扁圆型盐少许食用盐七日瘦身汤的做法1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除......

减肥，瘦身，一直都在我们耳边经常听到，也看到不少人为了减肥愁眉苦脸的，为了减肥，人们下了很多的功夫，但是，药物不敢服用，害怕有副作用，锻炼也坚持不了，瑜伽也坚持不了多久，为此很多人都非常的困扰。而喝一些养生瘦身汤也是非常哦......

原料主料：榴莲壳1/3只瘦肉半斤红枣十粒辅料：枸杞适量盐适量调料步骤：1榴莲取肉，掰下壳，用刀把外壳金黄色皮去掉，滞留中间白色釀部分2把瘦肉，切下来的榴莲壳红枣一起放入砂锅中，煮开3捞起表妹浮沫，转中小火煲2个小时左右调入盐......

冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材，冬瓜一般都是用于熬汤，可以加入各种材料，比如排骨、玉米、海带等，冬瓜汤有很好的消暑功效，同时还有减肥瘦身的功效，下面我们就来看看几款冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不同的是......

低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感，还是减少热量摄入的好帮手哦!下面，小编给你推荐几款超美味又降脂的瘦身汤的做法，让你不用流汗也能瘦出好身材哦!1、冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥......

木耳紫菜方有瘦身的效果，有很多人会利用木耳来结合紫菜熬汤，这样的美食汤可以让我们的身体得到更加滋补的营养，而木耳紫菜汤在熬制的过程中可以将木耳和紫菜的功效发挥到最好，木耳有美容养颜的效果，木耳还有防癌的功效，吃木......