脾气大：及时吃早餐。索默尔博士表示，早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定，工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差，不到中午就疲倦困乏。早餐应包括全谷食物、蛋白质和1~2种果蔬。此外，研究发现，饮食中缺硒的女性更容易抑郁......

脾胃是否健康决定着我们身体的健康指数，当身体脾胃出现问题的时候，身体的器官也会出现一系列的症状问题，随之引发我们身体出现一些疾病。所以当我们发展脾胃出现问题时，一定要利用正确的方法来调理，尤其是饮食上更是要多加......

脾胃虚寒的人往往容易腹泻，还会出现各种胃部疾病，因此，脾胃虚寒要注意治疗，那么，治疗脾胃虚寒吃什么好呢？下面就为大家介绍脾胃虚寒的病因、症状危害及治疗方法。中医认为，脾胃是后天之本，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味......

脾虚湿气重是中医中常见的体质问题，指的是脾胃功能虚弱，导致湿邪侵入体内而滞留，从而引发一系列不适症状。脾虚湿气重的患者可能会感到疲乏无力，食欲不振，浑身沉重，容易水肿等。通过中医调理，我们可以重建健康的体质基础，排除......

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动......

秋天的时候。日夜的温差那莫得变得明显了，气候也相对来说比较干燥了，这个时候如果没有注意饮食的话，身体比较容易出现各种的挺舒服，有些人甚至是会出现脾胃不好，恶心呕吐等症状，那么秋天吃什么比较好呢？怎么通过饮食来调理脾......

脾不好百病生这可不是随便说说的，之所以这样说，是因为祖国医学认为，脾脏具有运化的功能，是生化气血之源。若是脾脏有毒素不排出来的话，人们就会有各种问题出现，比如说口气明显，身体肥胖，面色晦暗，面部斑点丛生等等。为了身体健......

脾气虚好调理吗脾气虚多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致，历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥，指出脾主运化，是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度......

脾气虚能吃归脾丸吗有网友提问，脾气虚能吃归脾丸吗？专家表示，脾气虚是可以吃归脾丸的，归脾丸主要适应于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。归脾丸用途广泛，除用于治疗心律失常、房性早搏、冠心病、低血压......

脾胃虚弱是中医理论中常见的一种病症，主要指消化系统功能减弱或失调，导致脾胃功能不健全。脾胃虚弱的表现可以包括以下方面：1.消化不良：常常出现胃胀、食欲不振、嗳气、反酸、恶心、腹泻或便秘等消化问题。2.脾气虚弱：体力......

脾虚吃什么食物调理大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，想要养好脾虚，饮食上可以选择下......

脾胃是人体中最为重要的器官，如果出现亏损的症状，就会引发比较明显的不良反应，比如消化不良等，因此在平时我们在饮食方面就要做好相应的调理。一般来说哪一些食物可以起到调理脾胃的作用呢？为此小编就搜集到了一些相应的食......

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动......

我们经常会感觉脾胃不适，那么脾胃虚弱到底有哪些表现呢？男人们脾胃虚弱吃什么食物来调理呢？对于脾胃虚弱的人来说，一定要健康饮食，否则会给身体带来极其严重的负荷。在日常生活中，如果你的脾不好，最好能多喝一点粥来养脾胃。......

对于脾胃虚弱的人来说，一定要健康饮食，否则会给身体带来极其严重的负荷。在日常生活中，如果你的脾不好，最好能多喝一点粥来养脾胃。那么脾不好吃什么调理好呢？到底脾胃虚弱怎么治疗？脾不好吃什么调理1.扁豆山药粥扁豆山药粥......

脾胃是人体消化系统中的重要器官，它们的健康状况与我们的身体健康和免疫系统密切相关。因此，如果我们在饮食方面不注意，会导致脾胃受损，出现腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等症状。那么，如何调理脾胃，让它们健康地工作呢？1.......

脾功能亢进是一种综合性疾病，分为原发性和继发性两种，是脾功能出现障碍，因此，调养脾胃尤为重要，下面让我们一起来看下到底该吃什么呢?1、宜食富含蛋白、糖类、维生素的食物，还要低脂肪、容易被消化吸收的食物，这些食物有：瘦肉......

脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有青筋，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。宝宝脾胃虚弱食疗方奶香麦片（1岁以上适用）原料：牛奶250毫升，麦片100克。做法：将牛奶和麦片同煮成粥......

怎么调理气血老中医告诉我们，判断一个人身体是否健康，那么就一定要看看她是否气血充足。人体之中的肝脏其实就和我们自己一样，只有吃饱了那么才有动力;肝脏也是一样，只有气血充足了，那么才能够身体健康。女性身体属于阴性，......

脾气虚吃这些食疗方1、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红枣；煮到40分钟时放入......