前两天，还看到甘薇在微博里感叹：怀你们，老娘肚子快撑爆了，还好你们比较乖，让我长胎不长肉!如今，刚结婚5个多月的戚薇就美国产女了，话说，她这是什么时候怀孕的啊?明星们真是太厉害了，怀孕没怀差不多，只长肚子不说，身材依然杠杠滴!......

很多老年人退休之后没有事情做，空闲的时间一多身上就会出现各种毛病，整天这里不舒服那里不舒服的，有很多都是心理作用引起的，因此老人要健康养生就要利用闲暇时间做一些有益身心的事情，这样才能健康长寿。老人想健康长寿要......

不少妈妈怀孕后，随着肚子越来越大，身体其余部位似乎也跟着发胖了。这让一些妈妈纠结不已，毕竟在这个以瘦为美的审美观横行的年代，产后恢复苗条的身材也是爱美孕妈梦寐以求的，但是体重增长太多无疑会增加恢复的难度。胖了固......

孕期如何做到长胎不长肉相信许多孕妈都有这样的烦恼：怀孕时胖了60斤，生下的娃才5斤，40斤的肉肉全都长在了自己的身上，妙龄少女分分钟变成了胖大妈，这是怎么回事？而许多明星孕妈却不会这样，孕期基本上是只长娃不长肉，只有肚子......

长胎不长肉食谱香菇黄豆芽的做法1.准备材料：黄豆芽适量、鲜香菇适量、荷兰豆适量、枸杞子适量、食盐少许、葱少许、橄榄油适量。2.步骤1：把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。3.步骤2：锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆......

老一辈人常喜欢劝孕妇多吃，所谓一个人吃饭两个人补、你不吃孩子还要吃。其实，这种怀孕后吃饭就是多多益善的观念并不科学，还可能造成孕妇体重过重等不良后果。那么，孕期到底要怎么吃才科学呢？一、食物多样1、谷类为主食每......

面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是......

苗条的身材是每个女人的所向往的，很多准妈妈怀孕后会使身体走样，跟着胎宝宝一起噌噌噌的长肉，但是也有的准妈妈只增加胎宝宝的那份体重。最后十月怀胎，顺利分娩后，别人的肚子又变回原来的样子，而你的肚子上一堆肥肉备受打击......

很多人都是无肉不欢的。其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类......

孕妇吃什么食物更好?多吃点，为了孩子，这种想法并不科学。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。长胎又长肉的误区现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价......

荞麦黄瓜卷的做法1.准备材料：黄瓜1根、荞麦面500克、寿司醋1汤匙、酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、葱花1汤匙2.步骤1：黄瓜去皮切段。3.步骤2：掏空黄瓜中间。4.步骤3：混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。5.步骤4：荞麦面......

一、妈胖宝宝轻？孕妈与宝宝体重不成比例。在国人的观念中，孕妈咪就是需要进补的，至于怎么补，却没有一个合理的经验和方法。所以，有些孕妈咪自己胖了，结果小宝宝却只有那么一丁点，产后恢复也变得遥遥无期。黄女士已经怀孕23周......

每个准妈妈都希望再孕期能只长胎不长肉，这样即使怀孕也能依然美美的，还不用担心产后瘦身的问题。想要长胎不长肉，应从怀孕初期开始严格控制饮食，多吃优质蛋白质，比如鸡肉。孕期多吃鸡长胎不长肉准妈妈每天至少应该摄取20种......

长胎不长肉食谱枸杞小白菜的做法1.准备食材：小白菜300克、姜丝30克、枸杞20克、盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、油适量。2.步骤1：将姜洗干净，去皮，切丝。3.步骤2：枸杞略微浸泡，洗干净之后，沥干水分。4.步骤3：白菜洗干净，掰成一叶叶。......

鸡丁菜花粥的做法做法1.准备食材：燕麦100克、水300毫升、鸡胸肉30克、菜花50克、盐1/4茶匙。2.步骤1：将鸡胸肉切丁。3.步骤2：菜花用盐水略微浸泡，用水冲洗干净，用沸水焯烫。4.步骤3：将焯烫好的菜花捞出，切成小块。5.步骤4：锅......

做法1.准备食材：红豆50克、大白菜150克、猪骨100克、盐1/2茶匙。2.步骤1：将红豆放入清水中，浸泡1个晚上的时间。3.步骤2：大白菜洗干净，掰成菜叶。4.步骤3：猪骨洗干净，斩成块，起一锅，放入清水，倒入猪骨，大火煮开后，在煮1-2分钟去掉......

现实生活中的婚姻我们只会看到平淡，觉得没有什么新奇的每天都是为了一些鸡毛蒜皮的琐事，但是看着明星他们都是在实力的虐狗，不过你看错了他们都是表面的风光而已，消费心理，今天本站就带大家看看长久婚姻是如果做到保鲜的？一......

为什么明星怀孕像没怀一样？依旧少女风满满。为什么明星生孩子像没生一样？从头到脚光鲜亮丽。她们到底有什么魔法，可以做到即使怀孕身材也不走样？归根结底，在于一个吃字，看看她们孕期吃的什么，再看看咱们孕期吃的什么，一切就都......

在家人眼中，怀孕的妈妈不该考虑胖瘦问题，吃的健康吃的营养才是最关键的。更重要的是身体里的那个小家伙不能饿着。所以在这样的认知下，不少孕妈就慢慢的把自己吃成了个大胖子。其实，很多时候，吃的东西并没有被宝宝吸收，而是......

年底应酬如何做到不长胖？年底各种聚会接憧而来，那么你知道如何才能做到不长胖呢？下面跟着小编一起来看下。到了一年中聚会、应酬最多的时候，各种美食诱惑来袭，你的肥肉是不是也蠢蠢欲动了?但好友聚会又不可能不吃东西，与其......