养胃汤一：桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红......

相关推荐：养生多喝汤养生汤食谱大全推荐冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，花雕酒（黄酒）制作做法：一、将乌鸡洗净，去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞......

星期一早餐煎蛋、麦片粥、青菜；早点：苹果午餐黑米大米饭、菜花肉丸；午点：钙奶晚餐饼干、牛奶肉卷、小米南瓜粥星期二早餐豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥；早点：橘子午餐椒盐花卷、紫菜蛋花汤；午点：烤红薯、黄豆浆晚餐米饭、土豆炖......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全我们的胃喜燥恶寒，所以冬天胃就容易出毛病。受到寒冷天气的刺激，我们的胃会发生痉挛，导致胃部消化功能减退、胃痛等问题，因此，冬天要暖胃，下面我们来看看冬天养胃食谱大全。1、牛奶大......

冬天养生喝汤是一个非常不错的选择，不仅能够温暖肠胃，同时又能强壮身体、美容养颜，一举多得。不同的养生汤所起到的效果以及做法都是不一样的，今天，小编就来和大家一起说说冬季养生汤煲汤食谱，这样自己在家就可以喝到美味的......

麦芽谷芽陈肾汤材料：麦芽15g、谷芽15g、鸭屯1个、姜片适量。做法：将鸭肾洗净切片，再与洗净的药材一同放进炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时，调味即成。功效：广东民间常用于辅助治疗小儿、老人厌食症。共用有健脾、行气、消食......

冬季是胃病的多发时节，主要原因是人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故容易引发胃病，甚至引起严重的并发症。有很多人不知道，火锅、啤酒等刺激食物对胃的伤害并不......

冬季儿童食谱之虾仁豆腐原料：虾仁50克、嫩豆腐200克、黄酒适量、蒜头1瓣、葱、姜、鸡蛋1个、胡椒粉、盐、味精适量做法：1、虾仁加盐水洗净用布吸干，加酒、盐、蛋清、淀粉腌片刻，用猪油滑熟；豆腐切丁。2、猪油爆香蒜茸，推入......

深秋初冬时节，气候干燥，人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩，更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体，让宝宝健康舒适度过寒冷季节。适合小宝宝的煲汤料有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁......

寒冷的冬季天气越来越冷，不少人在冬天的季节中为了御寒保暖，会给自己做一碗热腾腾冒灭香气的滋补靓汤，喝下肚既能保护肠胃又能暖了肝脏，冬天喝汤是最保暖最养生的一种方法，不过冬天煲汤食谱是很有讲究的，想要做出冬季煲汤食......

>>>推荐阅读：小兔菜丝让宝宝食欲大增暖胃饭——姜香米饭治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。材料：米、生姜做法：1......

我们谈养生主要还是从饮食这一方面，因为现在人们生活水平提高了，吃的喝的也好了，很多病都是吃出来的，整天大鱼大肉倒是大补了，可是身体对蔬菜水果的需求大大降低了，人身体的脂肪层厚了，那么疾病也随之而来了。一年之计在于春......

冬季寒冷，我们的胃也容易受凉，因此，冬季胃病会比其他季节更多发，想要预防冬季胃病，要注意养胃，下面就为大家介绍几款冬季养胃食谱。冬季养胃吃什么冬季养胃食谱1、鲫鱼椒姜汤：鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、......

春天气候干燥，容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢？看看下面为您精心准备的春季养生汤吧。薏仁鸽子汤食材：肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣作......

秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种......

寒冷冬季，来碗养胃靓汤。一碗热气腾腾的靓汤，走过五脏六腑，让周身都暖起来，还有护胃暖身之功效。今天就推荐五款养胃靓汤，不妨学起来吧。冬季养胃五款靓汤1、芋头羊肉汤材料：羊肉500克，芋头150克，葱15克，姜10克，精盐8克，绍酒20克......

根据中医虚则补之，寒则温之的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。食补宜选用的食物和药物1)补阳类食物。主要有：鸡肉、......

一、夏季炖汤食谱大全蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料：鲜蚕豆200克；冬瓜200克；豆腐200克；调料：盐；香油；营养价值：非常清淡鲜美的汤，蚕豆、豆腐营养丰富，冬瓜消脂减肥，少油的健康烹调方式使这碗汤，无比清爽，极利瘦身。蚕豆冬瓜豆腐汤做法......

1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。#p#副标题#e#2、参芪猴头菇炖鸡......

推荐幼儿园冬季小朋友应该多吃：鱼、蛋、牛肉等含有儿童生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，儿童食用对强壮身体大有裨益。幼儿园冬......