红豆，因为富含淀粉，也被人们称为饭豆，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。红豆既能律津液、利小便、消肿、止吐，又能解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血，还能通乳汁。古往今来，红豆与其他谷类混合，制成豆饭、豆粥、豆沙包等主食，成......

红豆应该怎么吃呢？红豆的功效与作用是很多的，甚至有些是鲜为人知的。因此，在我们的日常饮食中多吃红豆是有好处的。在这里，一起来了解了解红豆功效作用和吃法都是怎样的吧。红豆的功效与作用养心补血。古代李时珍把红豆称......

一、红豆健脾化湿可内服也可外敷红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动......

冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷，现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。好处......

薏米红豆粥可以天天吃吗对于这个问题，专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，但是不能够天天吃哦!天天吃或者是吃多了容易伤胃，虽然味道非常的好，但是他仍旧是一种保健汤药，而不是小米稀饭那样的生活必需品。所以千万不能够过量，否则......

每天吃红豆可以减肥吗？红豆有很好的利尿消水肿作用，今天小编给大家分享4款红豆减肥食谱，一起来看下。红豆有很好的利水消肿、解毒排脓之功效，对于四肢较为肥胖的人有不错的疗效。红豆属于高纤维的食物，能有效促进排便及燃......

冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷，现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。冬天......

冬季屋内温度与户外温度相差大，带宝宝出去容易发生脸红的症状。家长带宝宝出门时应注意给宝宝保暖，以免冻伤肌肤。另外，脸红还有可能会是吃的食物由于太过于刺激而引起。看看宝宝是不是发烧导致的若宝宝为生病发烧要尽快......

充足的气血是人做好面子工程的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。俗话说冬令进补，立冬刚过，不少人已经开始准备今年冬季的进......

将薏米和红豆放在一起熬成薏米红豆粥营养价值非常高，是诸多女性朋友的最爱，但需要注意的是薏米红豆粥不可以天天吃，因为薏米性寒，天天喝的话会对胃造成一定的负担，还容易出现拉肚子等不良现象。一、薏米红豆粥可以天天吃吗......

中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿；花清热，止渴，醒酒，解毒......

我们都知道吃豆类食品对身体有很多好处，下面我们就说说为什么说红豆更适合女人养生。中国人素有吃豆的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的卫士，但性情却不完全相同，我们只有......

红绿豆瘦身粥的制作方法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。小贴士：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的红绿豆瘦身粥食用方法食用方法：做......

冬季吃什么对皮肤好？冬季美容护肤多吃红豆。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。怎么吃红豆美容红豆洗......

红豆：又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆，红豆的营养价值很高，红豆的功效与作用也不少，那么冬天吃红豆的好处有哪些呢？红豆：又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆，富含维生素、蛋白质等多种矿物质，不仅是一种美味可口的食品，而且还是一......

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现，浓缩四倍的白薯汁，对癌细胞增殖的抑制作用比普......

豆类食品是日常饮食必不可少的一部分，豆类食品营养丰富，那么对于人类来说哪些豆类是必吃的呢?民间有每天吃豆三钱，何须服药连年的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。......

红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值高。不仅这样，红豆还有减肥的作用哦，下面来看看让你减赘肉的红豆减肥食谱吧。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防......

豆类食物营养丰富，而且具有非常好的养生功效，那么你知道冬天吃哪些豆类食物好呢，赶紧来看看吧！黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛，营养价值最丰富。在豆类食物中，黄豆是最常食用的一种。黄豆性味甘平，归脾经和......

红豆是一种营养物质很高的食物，中医专家建议病人们经常食用些红豆来养心补身，以便人体更好的吸收药物，从而达到食疗、药物相结合的效果。1、健脾胃身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气......