衰老的实质是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。我们不可能违背这个规律，只要有良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量。可是有时候谨慎的我们却忽略......

电脑旁放香蕉有益眼睛健康经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜......

根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒。1、维生素c：大剂量服用后，可产生腹泻，以及造成泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸盐结石。2、维生素e（生育酚）：大剂量（每日超过100毫克）和长期服用，可出现各种非特异性不适......

人到老年，脾气会变得古怪，正是正常现象。但是想要健康长寿，这种消极的心态是不能存在的。那么老人如何抗衰老呢？一同来了解下。老人抗衰老要避免六种心理1、怕死他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，......

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得当，性机能却能随着生命一起延长下去。那么男性应如何正确保养呢？下面介绍10种保养方法：一、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败......

衰老是自然规律是我们每个人都需要面对的一件事情，虽然我们不能够阻止衰老的到来，但是我们可以延缓衰老的步伐。在想办法延缓衰老时，自然需要先了解下老人开始衰老的表现，这样才能做好抗衰老的准备。那么老人衰老有什么表......

生活中每个人都害怕衰老，但是衰老是每个人都会经历的，因此不少老人都会想办法养生，保健身体，以达到延缓衰老的目的。小编建议延缓衰老的最佳方法那就是常吃抗衰老的食物，那么老人吃什么抗衰老呢？老人抗衰老要避免哪些心理呢......

食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老作用黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中......

步入中年的女性不是在厨房里拳打脚踢，就是汇入上班的人流，为孩子、丈夫、事业而操劳。中年女性或许容颜依然美丽，但机体已开始进入生理衰退期，可能隐藏着某些疾病。因此，这一时期的养生十分重要，应从以下几方面入手：1追求新......

肾是人的先天之本、生命之根。肾藏精，能充养骨髓、脑髓，调节生殖、泌尿功能，并对生长发育和生命进程起重要作用。肾虚的人不仅容易显老，还会导致阳痿、早泄等问题，因此对于中年朋友来说，及时补肾非常重要。未老先衰？及时补肾......

检查一下，你的生活满足以下吃吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。身材变形是身体内脏衰老，血液......

随着年龄的增长，人体器官发生老化，同样，皮肤也会出现衰老的情况，如果想抗衰老可多吃具有抗衰老作用的食物来延缓衰老。抗衰老吃什么好猪蹄猪蹄含有胶原蛋白，可增加皮肤弹性，延缓衰老。蜂蜜蜂蜜具有润肠排毒的功效，有助于缓解......

抗衰老不光是女人的任务，男人也要抗衰老，那么如何抗衰老？男人吃什么抗衰老呢？酸奶酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛......

老年人身患多种疾病，彼此相互影响和掩盖，若用先入为主的思维方法诊断疾病，往往容易造成误诊。为避免误诊误治，要善于寻找老人心衰的蛛丝马迹。●尿少、浮肿由于心功能减退，心排血量降低，使肾血流减少及体循环瘀血，常出现双足......

1.洗面奶含有抗衰老成分，通过洗脸可以抗衰老。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。2.抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。对于名牌手袋、电脑......

洋葱——功效：洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素，可杀灭金黄色葡......

女人们的一生要经历月经期、更年期这两个特殊时期，在这些特殊的日子里，女人们务必做好保健工作，否则女人们会更早进入衰老的行列，身体也会不断被大大小小的疾病盯上，损伤健康。所以说，女人们请一定要做好月经期和更年期的保......

在生活中我们最担心的就是衰老的问题，因此抗衰老成为不少女性重点关注的问题。在生活中我们能看到很多不老女神，其实知道怎么去抗衰老的话，那么即使已经年过半百，但保养的好依然会如同二十岁的青春少女。那么你知道怎么去......

美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届世界抗衰老论坛上，全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的独家绝招，帮你放慢衰老......

女性想要留住自己的青春容颜，有什么食物可以帮助你呢？今天就为大家推荐几款抗衰老的美食，跟着小编一起往下看。女性抗衰老多吃这些蔬菜1、豆腐豆腐是非常好的蛋白质来源，同时豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质可减......