大多数白领都有头痛的困扰，头痛不但影响工作，还会进一步损害身体健康。究竟要怎么治疗头痛呢?健康专家提醒，日常工作生活中养成良好的习惯，有助于预防和治疗头痛。1、拒绝虎背熊腰很多人在办公时使用电脑的姿势十分地不正......

为什么白领更容易得皮肤病?皮肤病日常保健需注意什么?大家都知道我们工作使用的键盘和鼠标是堆积细菌最多的地方，我们的手每天都要触碰，手又接触脸、眼睛、身体等，导致皮肤病瘙痒、红肿等，由此看来做好日常清洁工作很重要......

1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；4、有人认为心宽体胖......

26岁的周小姐是一名典型的办公室白领，她平均每天有8个小时是坐在电脑前工作的，这份工作已经持续了三年。这些日子以来，周小姐工作时老是觉得脖子发紧，全身疲倦、眼睛发胀，还头晕头痛，连晚上睡觉时都觉得脖子硬邦邦地酸痛不......

据卫生部近期的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的办公病，其中咽喉炎名列五大办公病之首。专家介绍说，白领不仅是咽喉炎的高发人群，而且在病因上，与其他人群相比，也较为复杂一些。办公室内外温差大，室内空气质量差，容易诱......

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势......

不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低......

偏头痛已经被列为使人能力逐渐丧失的十大医学病症之一，尤其在办公室上班的白领中间发病率较高。那么，导致办公室白领们偏头痛高发的原因有哪些呢？1、长期伏案或操作电脑很多办公室白领们在长时伏案或操作电脑后都会自觉......

多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同......

“白领”听起来是一个很不错的职业，可是你知道吗？白领隐着很多健康危机，那么办公室男白领为什么容易发胖呢？饮食控制是最佳的减肥方法，当你养成了良好的习惯，就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动，不管你......

盲目节食诱发头痛现在很多办公室的白领一族容易得三叉神经痛。除了精神压力外，盲目的节食减肥，吃素或不吃主食也是疼痛发生的诱因。专家分析，脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，特别是磷脂和胆固醇等，是神经组织中不可缺少......

白领是肥胖的助力军，那么白领为何容易长胖呢？这和他们的工作有关系吗？下面一起来看下白领长胖的原因以及减肥方法。很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长......

盲目节食诱发头痛现在很多办公室的白领一族容易得三叉神经痛。除了精神压力外，盲目的节食减肥，吃素或不吃主食也是疼痛发生的诱因。专家分析，脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，特别是磷脂和胆固醇等，是神经组织中不可缺少......

不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低......

现在许多在办公室上班的人都容易被头痛的问题所困扰。那么我们有什么比较好的方法缓解头痛呢？下面给大家介绍办公白领缓解头痛的方法，供大家参考。慎吃巧克力、酸奶硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精（特别是红......

1.改变坐姿想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。因此正确的坐法是：坐下时将屁股向后再挪动3厘米，这样可正确调整骨盘的位置，骨盘立起来才能保持挺拔正确的坐姿......

不孕症的女性中，近年来患排卵功能障碍者增多，且多为城市职场女性，而不排卵首要病因是多囊卵巢综合征。其发病原因不清，目前该病主要与遗传和环境因素有关，常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成。人类排卵是一个极为......

白领给我们的感觉就是穿得板板整整的，整天的小皮鞋穿着。外表看起来光鲜亮丽，其实也要忍受着很多疾病的折磨。其中因为白领精华藏穿皮鞋的原因就容易多发脚癣的问题。因此，白领的人也是脚癣的多发人群。白领一般都需要穿......

现在的白领都是一天到晚坐在椅子上办公的，专家说：白领女性久坐易不孕，你知道吗，很多疾病有时候就是做出来的，尤其是白领女性，更要重视这个问题，因为久坐易不孕。那为什么白领女性久坐容易不孕呢？以下是专家对白领女性久坐易不......

疲劳过久，会让自己身心疲惫不堪，看看自己的身体还如何承受工作与生活的重压呢？下面教给职场人士一些如何营养保健，以达到缓解疲劳的目地。1.增加能量的摄入，推销员的体力和脑力活动均在消耗大量的能量，应及时补充，可多吃些热......