手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于有助睡眠的穴位的男士时尚内容
睡不着 穴位按摩缓解旅途失眠
中医临床常用到的穴位主要有下面的几个:背部:膈俞、膈关、郅阳、肚食、肾俞;胸腹部:鸠尾、巨阙、不容、期门、大巨、关元。有助睡眠的穴位还有这些:天柱:天柱穴在脑后发根部,用两个大拇指缓慢地揉该处,就会头痛减轻、心情平......
2023-11-03
失眠怎么办 可按摩5个助眠穴位
现在生活工作的压力都很大,很多会有失眠的情况,一到睡觉的时间就会陷入焦虑,那么失眠怎么办呢?其实失眠不用担心了,中医有方法能解决,5个助眠穴位能解决问题。下面跟小编一起来了解一下失眠最好的治疗方法吧!失眠怎么办失眠......
2023-10-20
哪些穴位按摩有助于睡眠?
按摩穴位可以预防和改善失眠,这里介绍几个有助睡眠的穴位。不容位于上腹部,脐中上6寸,距前正中线两寸处。期门位于胸部,乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸处。大巨位于下腹部,脐中下2寸,距前正中线2寸处。关元位于下腹部,前......
2023-11-18
睡前按摩4大穴位有助健康
一、摩腹--改善肠胃功能,促进代谢,减肥防便秘此方可两人操作,亦可自我保健。睡前平卧于床,搓热双手,手在脐腹周围,按顺时针方向绕脐摩腹数十圈,注意力量适中。尔后以肚脐为中心,再按逆时针方向摩腹数十圈即可。现代医学证实,坚......
2023-11-07
穴位按摩治失眠 三个穴位助你入睡
失眠患者想必曾经都用过无数的方法可是却没有成效,其实有时候在身上特定的穴位按几下,说不定就有很非凡的效果,下面就让我们一起来看看吧。穴位按摩治失眠1、内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的......
2023-10-19
失眠如何解决 中医按摩六大穴位帮助睡眠
加班,对于现在的上班族来说简直就是家常便饭,高强度的工作量及职场压力,让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士,往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看,不寐或不得卧系指失眠为主症......
2023-10-29
优质睡眠 有助于睡眠的宵夜
一、小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小......
2023-11-03
睡眠不好按摩哪些穴位调理
现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,不妨按按这些开心穴。睡眠不好按摩哪些穴位调理1、按揉心包经心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心包络,下......
2023-11-01
睡不好比睡不着更可怕 中医穴位助睡眠
睡眠可以帮助我们恢复体能、保护我们的大脑、促进婴儿和青春期孩子的生长发育、还能延年益寿。对于女人而言,睡眠是很好的美容手段,因此,我们经常可以听到那些注重保养的女人们都会说要睡个美容觉。然而,现今社会的人们大......
2023-10-20
经常起夜睡不好 按摩4个穴位能助眠
按摩4个穴位能助眠1.中极穴位于肚脐正下方4寸,约5横指处。为膀胱的募穴,且为肝、脾、肾三阴经与任脉的交会穴,可募集膀胱经气,温灸可补肾助阳、固精缩尿。2.肾俞穴腰为肾之府,肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处,是肾的......
2023-10-19
睡前吃有助于睡眠的食物
睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物:小米粥色氨酸在人......
2023-11-18
有助睡眠的失眠饮食法有哪些
失眠对于人类来说已经成了一种自然现象,失眠也是一种病,很多人都知道病从口入,可能是因为饮食不健康造成的,中医中有很多对睡眠有帮助的失眠饮食方法,今天小编搜集了相关资料,一起了解一下吧!白天非常疲惫的人们,总是想着盼着......
2023-11-13
睡不好精神差 这些穴位能安眠
睡不好按摩哪里能安眠涌泉穴涌泉穴位于脚底中央,按摩涌泉穴对身体是有很多好处的。中医认为,经常按压涌泉穴可以养肾固肾,对于女性体虚也有一定的保健作用,如果你经常睡不好,那么建议在睡前按摩双脚的涌泉穴,长期坚持可以改......
2023-10-19
睡前喝酒有助睡眠吗
在日常生活中,很多人都常常在睡前喝酒来帮助自己睡眠,那么睡前喝酒真的有助睡眠吗?喝酒有一定的催眠作用,不少人喜欢在睡前喝点酒,以为有助于睡眠,有的失眠者还以此作为治疗失眠的手段。其实这是一种误解。睡眠实验研究表明......
2023-10-18
按摩哪些穴位可以提高睡眠质量
按摩这些穴位可以提高睡眠质量指压合谷穴一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。......
2023-10-30
常常失眠?按摩三个穴位睡的香
都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。综合而言,失眠与心、脾、肝、肾的关系最为密切,临床......
2023-10-18
这些食物有助睡眠 帮助提高睡眠质量
香蕉许多人认为睡前吃东西对身体健康不利,尤其是注意身材的女性,更觉得会影响身材。其实,有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。香蕉:有专家说,香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰......
2023-11-02
有助睡眠的食物有哪些
失眠,传统医学又称之为不寐,是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有......
2023-11-14
安眠穴穴位的准确位置图
安眠穴穴位的准确位置图位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。取穴方法:患者取俯卧位或侧伏位,安眠穴位于项部,当翳风穴和风池穴边线的中点。生理解剖:穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳......
2023-10-31
睡眠不好易疲劳可按摩这些穴位
现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,不妨按按这些开心穴。睡眠不好易疲劳可以按摩这些穴位1、按揉心包经心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心......
2023-10-29
今日头条
1
Trine Lindegaard:铁窗之内的多彩时尚
2
唐人街探案3张子枫戏份多吗 张子枫再演思诺惊艳回归
3
汪峰为章子怡庆生示爱:愿你因我永远幸福 五年的爱情足
4
怎么正确认识萎缩性胃炎方法
5
五个小细节让你健康轻松享受每一天
6
韩庚罢录门 韩庚和牛萌萌的真实关系
7
怀孕2个月孕妇营养饮食方案
8
月经是如何周期性变化的
9
8个不良吃饭习惯你占了几个
10
宝宝发烧怎么办 怎么护理和退烧
每日精选
Z Zegna 发布秋冬最新款男装
2016-02-04
经典本田S2000改装 同美女展现最性感一面
2019-07-31
联想扬天M40在职场的出色表现
2019-12-15
欧米茄超霸系列Mark II 致敬奥运精神
2017-07-29
猫咪名媛奢华婚纱大片曝光
2019-09-04
热门标签
离婚对身心健康的危害
婴儿游泳注意什么
婚前恐惧症治疗
阴道瘙痒夜间为什么会加重
帮助减压的食物
各种食用油的食用方法
如何正确认识美白针
分泌功能失调
汤羹
宝宝外伤怎么急救
口唇单纯疱疹的注意事项
孕期做什么有助于顺产
食道癌晚期的症状
楠中
双胞胎出生机率
干石斛的作用
什么是胭脂鱼
苔癣
最新文章
2021年经典生活励志语录大汇总74条
经典适合给朋友的早安问候语语录26句
让人浑身有力量的经典语录大全
揭秘月经对女性的健康益处
厨房防癌图:男多吃西红柿 女多吃胡萝卜
肾虚食补吃出肾衰竭 食补有讲究最好别乱来
双鱼座2013年7月17日运程
茶水可以煮饭吗
南派三叔人生精彩语录
《紫钗奇缘》斥资千万再现大唐盛世