不知道你是否经常做些体检吗？如果你是经常做，那么，一些专家们，推荐你，可以在家庭里设立一个我家健康日，这一天，全家一起来做这七项检查，以便于相互监督改进。1、手掌探测贫血状况缺铁性贫血会降低免疫力，让你觉得疲劳、腰酸背......

即使一咬牙买了很多口碑超好的美白产品，也记得每天很认真的清洁皮肤，但总有一股黄气褪不去，就像中了黄脸婆魔咒一样，让人超级郁闷！其实造成皮肤暗黄的原因有很多，不针对性的使用白魔法，魔咒可是很难破除的哦。小白领最容易中......

气温一变就感冒、总是觉得没精神、乏力，这些症状在告诉你免疫力下降了，人体免疫力对身体健康至关重要，免疫力强的人身体健康、很少感冒，而免疫力差的人容易受流行病感染，那么，我们该如何提高身体免疫力呢？免疫力可以保护我们......

艾滋检查，大概有抗体检测法、抗原检测法、核酸检测法、病毒分离检测法和试纸检测法。试纸检测法，即艾滋病试纸检测法，它是当下最简单行之有效的，快速检测艾滋病的方法。艾滋病试纸检测法，是采用胶体金免疫层析技术潜心研发......

肾虚不等于ED据世界卫生组织的定义，肾虚是一种文化特定性障碍，仅存在于特定的文化区域中，如中国、印度等东方国家。而在中医看来，此肾绝不等于西医所说的肾脏，它是先天之本、生命之根，包括了人体若干系统的功能。肾藏精，能充......

糖友自我检查糖尿病足的方法1、重触觉用大头针（或缝衣针）钝的一端轻轻触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉减退。2、轻触觉棉花捻成尖端状，轻轻划过脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减......

有统计显示，日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，即早3层晚3层。在清晨用的多是化妆水、润肤霜、防晒乳，而晚上用的多是美容液、护肤精华素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六种护肤品。专家分析说，白天用的保养品，如日......

喝水你也会胖，易胖体质怎么减肥呢?减肥的人很多，可成功的相对少，下面介绍了四种易胖体质最简单的减肥方法。一、易胖体质减肥方法：良好的饮食习惯养生专家认为良好的饮食习惯应遵从9字方针：早吃好、午吃饱、晚吃少。晚上吃......

食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加......

去医院体检虽然结果准确，但却比较麻烦。对很多老年人来说，经常去医院体检更是不太可能。其实，有几种简单的方法，可以让老人家在家也可以做体检。一些简单的检查如下：心脏功能测试：在1分钟内，向前弓背弯腰20次，前倾时呼气，直立......

生活中我们会出现情绪低落、感觉压抑的情况，轻微的话我们可以换个环境心态也许就能缓解了，但是也有一部分是严重的，这个时候我们又该如何呢？什么是躁郁症？这也是有个明显区分界限的，它与我们常说的不高兴明显不同，主要表现在......

弱视是一种发病率不低（我国为3-5%）且严重损害孩子视力的眼病，其危害性要远大于近视。因为近视只要一副眼镜就可以让孩子的视力提高，且跟正常儿童无异。而弱视儿童的视力是眼镜提不上去的，且其双眼一起协作的能力为0，常导致......

尿常规的检测结果有时会受到饮食、药物、年龄等因素的影响，所以偶尔一次检查发现个别指标轻度升高，不一定有临床的意义，可以复查。如果连续多次超出参考值，应引起重视，建议到肾内科进一步检查和咨询。下面就介绍一下教你看......

自我检查口腔健康的简单方法1、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；2、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；3、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔......

简易的瘦小腿方法1：床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，......

自检自查口臭的方法有很多：第一，可以双手捂住口鼻，呼一口气闻闻看。一般来说，这种方法还较难检测是否口臭。另一个方法是用牙线。用干净的牙线清洁牙缝后，闻闻牙线的味道，便知道是否有口臭了。再或者，用舌头中部舔下干净手腕......

工作太忙离医院又远，实在懒得带宝宝去体检。其实，年轻父母不用太为这个发愁，自己在家做些简单的检查可以弥补不能定时到医院体检的不足，这样就有可能及时发现异常，及早诊治。专家指导：测体重方法：在测量前，宝宝应先排出大小便......

自我检查肾虚的简单方法1、经常感到四肢发凉，特别是手脚凉，冬天一夜暖不过来，夏天又怕冷，一盖被子就出汗。这种人身体适应能力和调节能力比较差。2、看看有没有性功能减退的现象。3、腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻。4、脸......

腹部产生胀气，会压迫肺部使人无法顺畅呼吸，且压迫横膈膜。专家指出，中医认为，横膈膜为控制身体上下津液流通的中心点，若横膈膜受压迫，津液也产生迟滞；此外，供给心脏血液的冠状动脉也可能受腹部胀气压迫，造成血液循环障碍。因此......

我们通常所说的牙周炎就是指发生在自己牙周组织的一种常见的炎症现象。牙周炎是威胁我们牙齿健康最大的原因之一，成人牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及......