为什么现在的胖子越来越多，中国已经成为肥胖第二大国，就是因为人们的生活水平越来越高，吃的越来越好，油脂摄入的越来越多，4、50年前在农村好像吃油都是一件非常奢侈的事情，而且，那个时候只有过年的时候才能吃到一点猪油，想吃......

辣条是川菜中一道非常有代表性菜品，许多人特别喜欢吃辣条，不过由于现在辣条都是工厂制造，所以辣条里面会含有非常多添加剂，所以经常吃辣条，对身体是极为不健康。特别是在晚上吃辣条，还极易导致身体发胖，所以辣条还是不要经常......

牛油果是近年来备受瞩目的一种水果，以其丰富的营养价值和独特的口感而备受喜爱。然而，关于牛油果晚上吃会胖还是牛油果减肥可以吃的问题，存在一些不同的观点和争议。牛油果是一种高脂肪的水果，但这些脂肪主要是单不饱和脂......

开门七件事：柴米油盐酱醋茶。酱油是每个家庭烹调菜肴的必备调味品，具有解热除烦、增强食欲、促进消化的功能。红烧、卤制、熏烤、凉拌等都少不了它，着色、起锅、调鲜也皆有酱油之功。离开了酱油，厨师也难当。酱油是以豆饼......

近年来，橄榄油因其保健功效备受推崇，但再健康的油，也需要注意每天的摄入量。否则，不但发挥不出其保健功效，还容易带来其他健康隐患。橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一，是营养素保存最完整的油脂。无论凉拌还是烹炒，其略......

其实，想要成功减肥瘦身，只靠单一的方法是不够的，还需要在减肥期间期间不断地变换减肥的方法，这样才可以令减肥达到更佳的效果，不至于看不到效果，今天，专家就为大家推荐一些快速减肥方法，希望可以为爱美的想要减肥的人带来帮助......

央视新闻报道：英国征收肥胖税。英国是糖分摄入量最高的西方国家之一。英国癌症研究会今年年初发布的一份报告指出，如果按目前的趋势增长，到2035年，英国将近四分之三的成年人都会存在超重或肥胖问题。为了拯救下一代，英国要......

日常生活中的食物很多都含有隐形油脂，银兴油脂摄入过多就会导致肥胖，那么对于肥胖者来说如何控制油脂的摄入呢？食用油、脂肪、油炸食品、烧烤肉串……美味诱惑难以抵挡，高血压、糖尿病、肥胖患者该如何控油呢......

油渣是可以吃的，适量吃油渣不会对身体健康造成危害。油渣是炸完油之后残余的成分，油渣入口比较香脆，受到很多人的喜爱。但是油渣不易多吃，油渣中含有大量的植物脂肪，多吃容易导致肥胖、高血脂以及胆固醇升高等一系列的疾病......

专家称人造奶油含反式脂肪酸多吃有害中消协近日呼吁蛋糕店有义务清楚明确标注所用奶油是人造奶油还是天然奶油，并透露长期超量食用人造奶油会诱发肿瘤。然而，记者走访广州多家面包店、蛋糕坊，发现部分现烤食品缺乏详细的......

生活中不少的白领或者学生的压力都很大，特别容易出现过劳等情况，研究显示过劳有可能会导致肥胖，下面一起来看下原因。现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反......

精细食物助长肥胖浙大诺特营养中心调查发现，现代都市人吃精细的食物越来越多，长此以往会损失大量维生素。由于长期摄入纤维素不足，可使人发生便秘、痔疮、食欲不振、头痛、烦燥等。高热量的食物及烟酒等的大量刺激，加上缺......

吃鱼不是好处很多吗？特别是对于孕妇来说，对孕妇本身或是胎儿都有不少的好处。但是据韩联社2月16日报道，有研究显示，孕妇如果过多吃鱼会导致新生儿发育加快，4-6岁时肥胖的可能性也比同龄人高。美国医学协会杂志刊登的有关儿......

过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节，朋友亲人欢聚一堂，大鱼大肉、美酒佳肴。可是这样的生活却会给您的健康带来隐患，这个年关可得留个心。下面，就快和......

肥胖是现在女性朋友深恶痛绝的一个词，很多女性减肥是为了好看，然而肥胖还与很多疾病有关，保持健康体重才能远离这些疾病，肥胖和哪些疾病有关呢?1.增加患高血压的概率肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血......

很多人都喜欢食用油腻食品，但是油腻食品会堆积在人体使人肥胖，那么，肥胖的人该如何才能减肥呢？生活中很多肥胖人群，之所以胖的那么快，是因为不注意控制饮食，而且饮食过于油腻。整天吃油腻的食物，会导致身体内摄入过量的油脂，进......

吃得过油腻的危害1.引发癌症吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。2.易患心脏病、脑中风吃油多......

食物种类愈多愈好，常吃类似的食物反而易胖。变换食物能使体内消化酵素多元化，刺激细胞代谢，每星期吃一两次很少吃的食物，可以避免营养素垄断。早餐应有三套替换，中午、晚上选不同的肉类，蔬菜尽量吃到五种颜色。......

乳腺癌已经成为当今社会危害女性健康的重大杀手，有许多女性因为乳腺癌而失去了生活的动力，或者导致了家庭的破裂等。那么乳腺癌是怎么发生的呢？也就是说乳腺癌的病因是什么呢？主要病因是遗传以及肥胖等因素。家族遗传。乳......

不要过量食用蔬菜减肥，蔬菜里虽然含有大量的膳食纤维，但是有的蔬菜也缺少很多维生素。膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视，近年来随着研究的深入，被誉为是第七种营养素。很多蔬菜中同时具有可......