一、要正确认识更年期的生理特点：应有充分的思想准备，及时发现更的期的信号，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便......

一对夫妇急匆匆地抱着女婴来到泰安某医院急救中心，当时孩子已发生窒息。据女婴的母亲介绍，孩子刚满6个月，17时左右，她把一根火腿肠剥开没吃完就顺手放在桌子上，然后去厨房忙着做饭。没想到孩子随手抓起火腿肠放在嘴里，结果......

常常忙到晕头转向吗？或是呆坐在计算机前面太久显得有些精神不济，不管您是没空还是没钱到健身房或是，自觉得身材可看性还不够的人通通照过来，经济又实惠的快速健身大法就在这里。一个星期为自己找个理由到户外走走吧!虽然......

第1式：盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉到背部的肌肉，停5秒，要回复坐姿前，可先将手肘放在膝盖上，再慢慢将身体撑起，重复5次。第2式：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。躺......

转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。#p#副标题#e#收腹提肛......

里约奥运会结束，各国的奥运健将在运动会上拼搏的精神，不断进取的表现是否有激励到你!今天小编整理了全世界各国人民的虐身大法，一起继续运动!古巴推举▼相比一般推举，增加了肘部旋转带动肩部的动作，可以有效的锻炼三角肌。......

你是不是每次和妹子聊天都没有话题，然后还觉得自己很委屈，在心里默默地埋怨，为什么她不喜欢和我聊天？我到底做错了什么？她心里到底在想些什么？一系列问题让你辗转反侧，不得其解。今天本站为大家提供聊天技巧，让你和妹子们轻松......

急性腰扭伤多为突然遭受间接外力所致，如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋膜肌肉的损伤，急性扭伤多发生在腰骶、骶髂关节、椎间关节等部位。腰椎的稳定主要是靠韧带、肌肉、关节突等支持，在椎弓之间由棘上韧带、棘......

第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第二天弥猴桃色拉重点帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥......

男人形象一般说来都是强悍的，但是不要理解错了，强悍是内心的坚强，身体力量的优越，不是大男子主义。要撩妹就要放下身段，高高在上的，你要找的是奴才，而不是另一半。想要把女生带回家，你侬我侬相守陪伴，就得用体贴入微撩妹大法，用......

多人在相亲中屡战屡败，屡败屡战，明知这是个效率低下的会谈，可却不得不硬着头皮前往，时间久了，有的人就会顾虑时间和金钱成本，而这种顾虑在没有经过专业情绪管理训练的情况下，显然会通过行为表现出来，直接导致了又一次失败。最......

很多人都苦于背部肌肉锻炼找不到感觉，如何才能练好背肌？也成为很多健身爱好者的所关注的，一般锻炼背部应该使用不同的器械从上到下从不同的角度去锻炼它，这样才能达到即宽又厚，能充分展现男人的挺拔身姿。背部肌群锻炼大法......

宝宝鼻塞了，吃饭、玩耍、睡觉都哼哧着鼻子，甚至哭闹不安，妈妈看到了更是心塞，按照自己的经验判断，宝宝应该是感冒了。于是把宝宝抱到医院，吃药打针一番折腾，该走的过场都走完了，宝宝的鼻子却依然塞着，怎么办？想要缓解宝宝鼻塞的......

减肥真不是件容易的事儿！但生活中的你也许并不需要“大动作”，保持一些良好习惯，就可以让你吃的开心又不用担心胖了，下面给大家介绍几个小窍门哦。在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜蔬菜富含水分，因而只会增加重量但并不增加热量......

部位1：心脏排毒气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀升。中医认为，舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现，而当心火旺盛变为火毒之时，更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无法排除时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的......

相信有着减肥经历的美女们都知道，饮食减肥是众多减肥方法中最安全最不伤害身体的减肥法了，今天小编就推荐一种让你瘦个不停的葡萄柚减肥法。葡萄柚减肥法在国外一直非常流行，据说只要按着餐单吃，就能平均每两天瘦1斤，两周......

男人泡妞技巧大法为什么有些人能够快速的得到一个女人的欢心呢?那只能说那个男人有着让女人喜欢的举动,这些举动你又知道多少呢?下面为你介绍史上最全的泡妞技巧大法。1、男人第一要了解女人的心理，女人是感性动物，她们......

肝脏是我们人体的重要器官，因为肝脏在人体内起着排毒的作用，如果长期不注意肝脏的保护，很容易引起肝中毒，进而导致疾病。那么，你知道肝脏有毒素时会有哪些具体的表现吗？肝脏有毒素会给身体造成哪些伤害，排除肝脏毒素的方法又......

夏季，男士在正式场合最常见的穿着非衬衫莫属，而衬衫的选择与穿法也是很有讲究的，快来学习下用衬衫扮靓自己的方法。在今天，男士的衬衫也被加入许多流行元素变得五彩缤纷，不再是以前的呆板面孔。亚麻绉布、柔光亚麻等让男士......

大家都知道，女性因生理有周期耗血的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、眼花、头晕、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。只有血足的女性才更健康美丽，所以，女人......