人们的身体健康状况和心理健康状况是会受到外界环境的影响而改变的。而在冬季的天气寒冷的时候，部分的人可能会有抑郁症的情形发生。那么有什么比较好的方法预防这一疾病的发生呢？下面给大家介绍对抗冬季抑郁症的食物，供......

冬季天气冷，不仅仅让人感到寒冷，觉得浑身瑟瑟发抖。还会让人的变得不快乐，若是不及时调整心情的话，极其容易陷入抑郁，诱发心理疾病。冬季是抑郁症高发期，建议人们要注意调节心情，否则容易出现各种心理障碍。那么冬季为什么容......

据香港《文汇报》报道，在香港有线电视财经台有美女主播之称的梁静雯，昨天（8日）在元朗锦绣花园住所，被母亲发现躲在房内烧炭自杀殒命，终年34岁。警方于现场未有检获遗书，厌世原因怀疑工作压力，但初步调查相信事件无可疑，死因有......

保持清醒超过24小时可能治疗中度到重度抑郁症最快的方法。早期研究显示，60%患者采用了这种疗法后，在一天之内就可以缓解症状，相比之下，服用抗抑郁药物六到八周后才能达到同样的效果。睡眠不足被认为能提高大脑中递质，如5-......

加拿大麦吉尔大学以及道格拉斯研究所的科学家们最近发现，人类和其他灵长类动物大脑中特有的一种小分子的数量在抑郁患者的大脑中含量较低。这项发现或许能够成为改善抑郁症治疗效果的关键。据了解，抑郁症是导致个体残疾......

冬季万物飘零，一片萧瑟，加上年底工作量增多、压力大，很多人到了冬季情绪容易波动，在这个季节抑郁症比较高发，人会变得焦虑，对抗冬季抑郁焦虑多吃这些食物。1、香蕉香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而......

产后抑郁是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。据统计，中国约50%的产后妈妈可能出现忧郁情绪，其中约10-15%甚至会患上产后抑郁症，这一比例远高于正常人群的抑郁症患病比，......

冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为冬季抑郁症，又称季......

冬季到来，不少人都莫名其妙地烦躁、悲伤、失落……这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢?下面小编向大家推荐7类食物，常吃给你带来积极乐观的心情，让你渡过一个没有抑郁的冬季。冬季抗......

冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些老年朋友也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮......

气候，对人类的心理、生理及社会各方面都会带来一定的影响。在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季也是抑郁症的多发季节。当然，其中绝大多数属于亚临......

目录：第一章：秋冬季抑郁高发心理专家教你如何应对第二章：美专家称聊天可治遗传抑郁第三章：心理专家解读如何应对秋季抑郁古人认为，秋季精神养生应做到：使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道......

进入冬季，天气寒冷，让很多都市白领情绪也进入了冬眠期，这期间的白领可能会因为天气的原因冰冻积极的情绪，让情绪进入冰冻季节。看看有哪些情绪容易进入冬眠期。进入冬季以来，到医院就诊的冬季抑郁症、雷诺氏症、冬季冷感症......

抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形成饥饿感，进食量也比平时减少1/3~1/2，身体消耗的氧和营养......

春季抑郁失眠吃什么食物好：草莓糖水原料：草莓500克，冰糖适量。做法：将草莓先冲洗两遍，用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净；将洗净的草莓沥净水分，去掉蒂部，放入小锅内；根据自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸后转小火煮至草......

据《大众健康》报道，临床上，医生经常会遇到一些病情稳定的抑郁症病人突然出现恶心、呕吐、厌食、腹泻、腹部不适等症状，或者发热、肌痛、疲劳、寒战、头昏、头痛、眩晕等流感样症状；或者失眠、多梦、生动梦境、昏睡，肌张力......

中医教你对抗秋季抑郁去爬山，让心跳快起来除了要润肺以外，从中医角度来说，肺属金，与秋季相应，肺主管呼吸，对气候的变化更敏感。让心跳快起来，改变呼吸节律，不失为对抗悲秋的好办法。使人心跳快的感觉就很容易使人放松，感到高兴......

抑郁症病人不能吃的有什么?现在的人们生活水平在提高中，所以人们对于自己生活中有关一切的要求也高了起来，怎样的身体素质对于饮食也是有一定的要求的，那么，抑郁症病人不能吃的有什么?接下来文章中就由的权威专家做出详细......

冬季养生抗癌美食必不可少，健康专家介绍生活有十种美食既养生又防病抗癌，是冬季必备的养生美食。1、西红柿其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、......

近日，美国《纽约时报》网站表示，随着气温降低，白昼变短，夜晚变长，可能会出现季节性抑郁症。那么季节性抑郁症是什么呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。季节性抑郁症是什么季节性抑郁症又被称为季节情绪失调症，是抑郁症......