肥胖困扰着很多爱美的女性，但是总是会饿想吃东西怎么办，总也吃不跑，为什么越胖的人越容易吃不饱呢？肥胖人群为什么容易饿呢？越饿越吃、越吃越饿怎么办，下面给大家分析一下越胖越容易饿，越想吃东西的原因。肥胖者越吃越饿的原......

减肥者可以通过想象来达到减肥的目的。比如说想象一下自己瘦了的样子，或具体描绘一下如果我有一个很帅的男友，那么星期天我一定要同他约会等等。专门的医学用语称之为自由联想，即通过在脑海中具体描绘自己优秀的一面来进......

五一即将到来，很多的爱美MM开始减肥了。肥胖超重的人更要减肥了，因为肥胖是一种病得治。下面，分享几种适合减肥的运动。肥胖是种代谢病对于特别胖的人，先不说美不美，如果不减肥，他们的健康都面临着威胁。绝大多数肥胖是由于......

美国1988-1994年健康与营养调查显示，成人男性中肥胖症患者（体重指数为30kg/m2）占20%，女性中占24.9%。以中国为代表的发展中国家肥胖问题也日益严峻，20世纪90年代全国营养调查显示，成人超重者占24.4%，肥胖者占3.01%。随着肥胖......

身体质量指数（BMI）低于18.5的人们通常被认为是体重过轻的，一项新研究发现，他们与指数谱图另外一个方向肥胖者有着一样的早死风险。近来，专家们开始批评BMI作为一个（如果是粗略的）整体健康指标的可靠性。这个测量值反映一个人......

卵巢癌位列女性常见癌症中的第五位，英国每年有6500名女性被诊断患有卵巢癌，其中有三分之二的人死于这种疾病，它在早期几乎没有任何症状，被发现后其毒性往往已经扩散到全身。英国牛津大学研究人员在学术刊物新一期上报告说......

越来越多的人意识到肥胖的危害，越来越多的人加入了减肥大军的行列，可是还是有人把肥胖只是当成体型不美，穿衣服不好看等，还没有真正意识到肥胖的危害，甚至还有一些人明明体重已经严重超标，却表现出一幅满不在乎的样子，这种想......

日常生活中的食物很多都含有隐形油脂，银兴油脂摄入过多就会导致肥胖，那么对于肥胖者来说如何控制油脂的摄入呢？食用油、脂肪、油炸食品、烧烤肉串……美味诱惑难以抵挡，高血压、糖尿病、肥胖患者该如何控油呢......

避免单独进食原理：对于肥胖者来说，应尽量避免单独进食，而应和家人或朋友一起吃。在亲朋好友当中，聘请几个对自己有影响的监督员。这样，他们可以控制你的饮食，既不会让你空着肚子，也不会让你敞开肚皮吃。做法：有时尽管你真心实......

很快就要到中秋节了，按照习俗，中秋节时亲朋好友要团坐在一起赏明月吃月饼。月饼最早始于唐高祖年间，做为大军征讨突厥传话所用，因战事获胜而被视为祝捷的吉祥食品，后被民间广泛食用。那么中秋怎么吃月饼才健康呢？月饼如何吃......

据那些被赘肉问题困扰的人士说，过多的脂肪不仅给她们造成了行动上的不便而且还有精神上的困扰，如行动起来不够敏捷，由于过多的脂肪掩盖了身材而导致穿衣难看导致自卑情绪等等。很多减肥的人士都会有这样的经历，当节食、药......

般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢？重度肥胖症患者由于自身体重......

搏击有氧操注意事项：(1)热身时间不够而且身体未得到足够的伸展。上课时应腿部应每15-20分钟作一次伸展。(2)腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前(防御姿势)保持呼吸，不屏气。(3)避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进......

肥胖者平常饮食应该吃什么和注意什么？下面列出来的食物以及减肥食谱可作参考。1.每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量......

温补虚劳之圣药——鸭肉鸭肉具有补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津等功效。每百克鸭肉中含蛋白质16.5克，钙11毫克，铁4.1毫克，烟酸4.7毫克。鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿......

肥胖悖论，即肥胖未必缩短患者的预期存活时间，甚至在一些情况下可能反而产生益处。这种现象早先在其他慢性疾病如心脏和肾脏衰竭研究中同样出现，但不意味着增加体重是应对这些疾病的正确方式。加拿大艾伯塔大学研究人员报......

肥胖给我们的身体带来了种种的危害，同时也给我们带来了自卑的心理，在日常生活中，我们应该要怎么样才能够健康而且有效的减肥呢？今天先给大家介绍几种减肥的方法，希望可以帮助到大家。肥胖者怎么减肥第一步，树立信心制定计划......

一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢？重度肥胖症患者由于自身体......

乌鸡白凤丸美容补血又调经乌鸡白凤丸被很多女性奉为美容调经的上品，但事实上，如果乱吃乌鸡白凤丸，不仅不能调理月经，反而会致使月经失调。乌鸡白凤丸的功效主要是益气养血、补气活血，用于调理一些妇科疾病症状包括月经不调......

中药减肥药方一、湿热体质肥胖者造成湿热体质肥胖的原因主要有：潮湿的居住环境，饮食油腻，生活压力过大等因素。湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄，容易出现便秘。从中医角度上看，要减肥，除了消脂、......