脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。方法与步骤：减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。背部：膀胱经&m......

体型肥胖的人相较于体型瘦的人更容易患上糖尿病。那么肥胖者在有哪些症状的时候要当心可能患上糖尿病呢？下面就一些症状提供给大家了解下。突然更胖有研究证实，对肥胖者而言，体重每增加1公斤，患糖尿病的风险至少增加5%。......

减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖......

据媒体报道，13亿中国人，有2亿是胖子，肥胖占总人口的15.3%，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。与西方国家相比，肥胖在我国人口的比例算不上很大，但绝对人数已领先于世界，形成了一支壮观的肥胖大军。我们曾用福相......

在以瘦为美的今天，不少可爱的胖子总会调侃自己生不逢时，恨不能穿越到唐朝。当然，这都是调侃的玩笑。不过，大家需要知道的是，过度肥胖确实不好，这不仅仅是形象的问题，同时也是健康的问题，诸如三高等慢性疾病就和肥胖有着密切的......

美国1988-1994年健康与营养调查显示，成人男性中肥胖症患者（体重指数为30kg/m2）占20%，女性中占24.9%。以中国为代表的发展中国家肥胖问题也日益严峻，20世纪90年代全国营养调查显示，成人超重者占24.4%，肥胖者占3.01%。随着肥胖......

英国设菲尔德大学研究人员对身高体重指数(BMI)为30或超过30的人的数据进行分析后，发现肥胖者可归为6类：喝酒多的男性、年轻健康女性、富裕和健康的老年人、有身体疾病但精神快乐的老年人、不快乐和焦虑的中年人、健康状......

夏季是一个秀身材秀美腿的好时机，但是最为一名肥胖者来说是一个痛苦的季节，想要知道什么才是最有效的瘦身吗？为了在夏季秀出好身材就跟我去了解一下吧。最有效的瘦身方法1、坚持每天快速走快步走能帮助你消耗更多的脂肪，......

肥胖给我们的身体带来了种种的危害，同时也给我们带来了自卑的心理，在日常生活中，我们应该要怎么样才能够健康而且有效的减肥呢？今天先给大家介绍几种减肥的方法，希望可以帮助到大家。肥胖者怎么减肥第一步，树立信心制定计划......

肥胖者不适合吃六味地黄丸六味地黄丸是传统的补肾中药，对高血压、肾阴虚都有比较好的疗效，但不是所有人都适合服用，肥胖患者不要长期服用六味地黄丸，以免影响脾胃功能。快节奏的生活、缺少运动以及生活压力，使得发胖的人越......

针对单纯性肥胖发生的原因，其预防的重点是维持能量摄入和输出的平衡。（1）将能量摄入控制在合理水平;（2）通过额外的体力活动增加能量的消耗;（3）综合前二者，在控制摄能的同时，增加耗能。但热能是机体各种生命活动的动力，儿童少年......

肥胖困扰着很多爱美的女性，但是总是会饿想吃东西怎么办，总也吃不跑，为什么越胖的人越容易吃不饱呢？肥胖人群为什么容易饿呢？越饿越吃、越吃越饿怎么办，下面给大家分析一下越胖越容易饿，越想吃东西的原因。肥胖者越吃越饿的原......

中药减肥药方一、湿热体质肥胖者造成湿热体质肥胖的原因主要有：潮湿的居住环境，饮食油腻，生活压力过大等因素。湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄，容易出现便秘。从中医角度上看，要减肥，除了消脂、......

肥胖者相比于正常体重的人，由于体重较重，皮下脂肪多，导致关节的负荷量比正常体重的人大。关节的负荷量大容易造成关节损伤、韧带破坏、软骨破坏等损伤造成关节炎。关节炎，通俗来讲，就像一台机器磨损、老化引起故障变形，引起......

为了研究行为、环境因素与减肥的关系，美国加州理工大学的研究人员对167名减肥成功者和153名正在接受减肥疗法的肥胖者进行了跟踪研究，并将后者作为实验对照组。结果发现，减肥成功者与对照组的肥胖者相比，在许多方面有明显......

新研究表明，胖子比瘦子可能更容易受到环境中的食物诱惑，因为他们脑内的化学物质有所不同。根据美国国立卫生研究院(NIH)的研究者，这个发现可以解释为何胖子在响应诸如食物香气和食物广告等食物诱惑时更容易暴食。这些发......

单纯性肥胖者多为中老年人，是指无明确的内分泌、遗传等因素，只因热量摄入过多而消耗不足引起的肥胖。水湿内停型表现为形体肥胖、肤色苍白、头重如裹、周身困重、四肢乏力、腿沉、胸脘痞闷，舌淡苔滑，脉濡缓。多因水液代谢......

如果你已经尝试了包括每天跑步、戒除垃圾食品或者降低卡路里摄取在内的各种手段来减肥却依然不能奏效的话，可能要开始从根源上思考自身体重难以降低的原因了。下面本文将介绍一些人们减肥中可能遇到的障碍，以及如如何越......

老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点：①健康检查。在决定开始体育锻炼前最好先到医院进行一次较全面的体检，征询医生意见，以防身体内存的隐患在运动中发......

中医认为，气虚的人容易肥胖，肥胖也是判断气虚的一个最明显的特征，气虚肥胖的人中医有对应治疗减肥的方法，下面我们来看看中医如何调理气虚肥胖、气虚如何减肥。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就......