人人都知道每餐应该七分饱，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。其实，长期饱食非但不能增进营养，反而加速衰老。1、长期饱食会导致大脑早衰饱食能诱发人脑内一种......

小心女性易撑出卵巢早衰过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。我们在临床上可以看到，很......

现在很多人都没有一个很好的饮食习惯，不是早餐不吃，就是午饭吃的过饱，这样对于胃部的健康影响是很大的，很容易出现胃疼的现象，那么平时吃多了胃疼怎么办？想必很多的男人都想咨询这个问题，其实缓解胃疼的方法有很多的，最关键的......

吃盐太多竟有那么多危害！吃盐太多竟有那么多危害！盐是人体日常必不可少的调味品，没有盐，食物就缺失了味道，还会患上大脖子病，但如果盐吃得过多，对健康也是有害无益。吃盐太多有哪些危害呢？一、吃盐过多易浮肿中医认为身体浮肿......

鸡蛋是我们平时生活中经常会吃到的食物，也是很多人早餐的选择。但是，鸡蛋固然吃了对身体有一定的好处，但是不能因此就吃太多的鸡蛋，物极必反，同样的道理，鸡蛋吃太多对身体也是有危害的。到底有什么危害，不知道的话现在就跟着......

下面一起来了解一下豆腐吃多了对身体的危害有哪些。1.豆腐吃多了可可引发痛风，豆腐里面含有大量的的嘌呤类物质。而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因。因此，痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发作。2.豆腐吃多......

专家指出，巨婴不仅给产妇分娩造成一定困难，还可能出现新生儿并发症增多、婴儿发育异常等一系列问题。据了解，今年以来该院接受产妇分娩404例，其中4000克以上的巨大儿占10.9%;7月份占20%以上，而孕妇营养过剩是产生巨大儿的......

没有成熟的香蕉容易导致便秘的发生，大家都应该知道，香蕉在没有成熟时，外表是青绿色，剥去它外面的外皮，涩得很难下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运......

但是摄入过多的蔬菜也是有很多危害的，来听听营养学家的介绍吧。某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一......

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含较多的草酸易......

杏仁吃的过多是有很大危害的，尤其是不要多吃苦杏仁或野生杏仁，因为过多的食用会导致出现中毒，很容易导致出现中毒。同时也要注意，肾病患者也要少吃，避免出现饮食不当带来的负面效果，儿童如果吃的话在量上要减半，也可以做成其......

中国式打招呼的第一句话就是客套的问一句“吃了吗？”可见，人们对于吃是很重视的，并且随着人们生活条件的变好，对于饮食更加重视，每天花费精力最大的便是每顿吃什么好。所以一不小心便会一下子吃很多，但是每顿吃很多并不意味......

自古以来，我们都强调晚餐要少吃，那么你的晚餐吃的少吗？大部分的答案都是no！上班族的早餐、午餐基本都是凑合，晚上回家大开吃戒，要么跟朋友小聚喝啤酒、吃烧烤、大排档；要么应酬、请客；要么犒劳自己去吃自助；酒足饭饱，上床睡觉。......

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含较多的草酸......

很多朋友都很喜爱吃水果，水果的种类多营养又丰富，但是，以下几种水果是不能吃太多的，否则会给健康带来隐患。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部......

据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村里，产妇每天要吃10～15个，月子里竟吃300～450个。首先，鸡蛋......

菠萝作为很多人都很喜欢吃的一种水果，它有一定的营养价值，所以常吃菠萝对身体有好处。但是，任何东西，都是物极必反的。菠萝虽然不错，但是吃多了对我们的身体还有有一定的不利影响的。那到底菠萝吃太多了会怎么样呢？不知道的......

1.过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。#p#副标题#e#2.过多食豆腐会导致碘缺乏大豆中含有皂角苷，能预......

一日三餐，这是人们千百年来形成的饮食规律，也是非常符合人的生理特性，只是，很多年来，人们把三餐的位置排的似乎不是很准确，因而导致引起很多健康的隐患。或许，在物质不是很发达的时代，哪顿饭更重要，对身体的影响并不是很大，因为......

我们都知道甜食含有较高的糖分，能量也会相对较高。但是，最近一些相关专家研究发现，吃太多甜食会导致记忆力减退，也会引起其他疾病，下面我们就来介绍一下甜食吃太多的危害。1、加速细胞老化大量吃糖会使体内环境变成中性或......