1、先了解下钙和维生素D对人体的作用钙是构成人体的重要组成部分，占人体重量的百分之1.5到百分之2，其中百分之99存在骨骼和牙齿中。钙对维生素神经兴奋性、血液凝固、肌肉收缩和舒张、腺体的分泌有着很总要的作用，并对多......

调查结果：在江苏省收治的肿瘤患者中，胰腺癌的发病率上升幅度最大，过去一年也不过10多例，但去年仅半年的时间里，该院就收治了30例左右。并且，这些病人一经发现就已经到了中晚期，治疗难度较大。从发病情况看，患者以男性居多，多在......

维生素E对人体有什么作用？缺乏维生素E有什么症状？维生素E对皮肤的作用。维生素E作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。维生素E摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。这些食物维生素E含量丰富：食用油如......

维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素A缺乏的症状：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物维生素A含量丰富：动物肝脏、鱼肝......

维生素K对人体有什么作用？缺乏维生素K有什么症状？维生素K对皮肤的作用。维生素K作用：止血、维持正常的凝血功能。维生素K摄入不足的坏处：凝血功能不正常，导致鼻出血、尿血、皮肤黏膜淤血、胃出血等。这些食物维生素K含量丰......

维生素C，D能够抗流感吗？恐怕要告诉大家，答案是否定的。据专家介绍，维生素C和D对于人体健康确实起着重要作用，它们能够延缓病毒对人体的感染过程，但尚无证据表明这些维生素能够起到预防和免疫的作用。想要避免患上流感，最好的......

美国《新英格兰医学杂志》最近发表论文《补充钙加维生素D与骨折危险》指出，常服钙片和维生素D的60岁以上妇女，就预防全身各类骨折来说，没有统计上的差异，而且会产生明显副作用———肾结石。这一观点与长......

在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，常食富含维生素的食物，有助提高性能力。在日常的饮食生活中，与性功能息息相关的维生素中，当属维生素A、维生素B、维生素C和维生素E......

老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐的原因。一方面，消化系统功能逐渐衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏，表现在营养摄取减慢，消化液分泌减少。另一方面，研究发现老年人幽门螺旋杆菌总感染率约为57。1%，常会导致萎缩性胃......

适量补充维生素有益于身体健康已成为大家的共识，身怀六甲的孕妈咪也不例外。那么，对准妈妈这个特殊群体来说，维生素有什么重要作用呢?B族维生素对孕妇有什么作用呢?为此，记者专门采访了妇产科专家。记者：叶酸也属于B族维生......

维生素B5是人类生活的最重要的维生素之一。让血细胞帮助你将你所吃的食物转换成能量。它也有其他用途。继续读下去,发现它们是什么。维生素B5是8大维生素族群之一。所有维生素B帮助你把蛋白质、碳水化合物和脂肪转化......

Varosy博士称，维生素D和钙均是治疗骨质疏松症的标准药物，以前的研究表明，血液中维生素D水平降低与心脏病发作危险增高相关，但迄今尚无研究证实补充维生素D能降低冠心病事件的发生危险。又因多种维生素片价廉而安全，对老年......

维生素D对人体有什么作用？缺乏维生素D有什么症状？维生素D对皮肤的作用。维生素D作用：调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢，保持骨骼健康。维生素D摄入不足的坏处：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。这些食物维生素D......

精彩阅读：女人必知九大阴道炎症用药90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情绪紧张，手足、眼睑水肿，乳房胀痛，腹部胀满等。上述症状有轻有重，如果影响了日常生活就可以诊断为经前期综合征。美国马萨诸塞州的伊丽莎白&midd......

钙是人体含量较多的元素之一，是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的，同时也要为出生后作储备。此外，钙还是维持体内所有细胞正常生理状态的必需营养，例如心脏的正常搏动，肌肉、神经正常兴奋性的传导，凝血过程等功能，都离不开钙。缺乏......

当女性开始步入30岁，40岁和50岁后，她们越来越接近更年期，此时维生素D在维持她们骨骼健康方面起到了重要的作用。根据美国国家老化研究所，女人步入更年期的年龄平均为51岁。当一个女人进入更年期后，她变得更容易受到两种常......

夏季是宝宝生长发育旺盛的季节，需要大量钙的摄入满足身体发育需要。但夏季人体大量排汗，钙、锌等矿物元素会随汗液大量流失，宝宝新陈代谢比成人更快，因此夏季必须要保证宝宝的钙质吸收！夏季宝宝补钙原则：1、钙+维D同补双重......

维生素B对皮肤有什么作用，如果缺乏维生素B有什么症状？维生素B1作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。摄入不足的坏处：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。这些食物含量丰富：粗粮、杂粮、谷物、坚果和......

维生素D：呵护女人的多种新发现呵护女人之一：不让女人患癌由于解剖学特点和生理的不同，女性最容易患一些独特的癌症，例如乳癌、卵巢癌。美国加利福尼亚大学莫雷斯癌症中心的教授塞德里克·加兰领导的研究组发现，每日......

慎防维生素D中毒一、维生素D1、中国营养学会推荐维生素D(VD)每日供给量，0～6岁儿童为400IU，7岁以上为100IU，妊娠期与哺乳期妇女为400IU。2、人体所需VD主要来源是由皮肤接触日光合成及从食物中获得。当VD缺乏或不足时，为保......