按摩脚底的减肥原理通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就......

阳光灿烂、天气回暖，许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动，赶紧来甩掉脂肪穿上美美的衣服吧。人们总说胖子没有春天，相信有了这些春季减肥秘方。一定可以让小伙伴赶走厚积脂肪，瘦足一整年！1.食物多样，粗一点与冬季相比，春季的气温逐......

男士身材太瘦的话会给人排骨精或者没安全感的感觉，所以现在许多男士都会想要去健身，增加自己的男人味。而想要看起来不那么瘦也是可以通过服装穿搭来实现的哦~1.高领毛衣+休闲裤+长款大衣在冬季可以说是胖子的福利，其实......

中国瘦肉精震惊足坛欧足联警告球员谨防误食瘦肉精学名盐酸克伦特罗，是一种肾上腺类神经兴奋剂，一旦球员误食含瘦肉精的猪肉就可能导致药检不合格北京时间4月10日，欧足联在其官网上对球员发出警告，告诫球员们前赴中国和墨......

港姐胡杏儿当年为拍剧而增肥，今天我们看到她的身材与当时竞选港姐时毫无差别。究竟她速瘦的秘诀是什么?为拍摄无线剧集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。为了减肥......

导读：参考发型已经成为现在流行的趋势，爱耍酷的男生你也不例外，今天为你挑选出男生帅气的短卷发，超级适合于瘦男款式的短头发造型，做出来的效果肯定会让你满意参考发型已经成为现在流行的趋势，爱耍酷的男生你也不例外，今天为......

一年之计在于春，春季是最适合减肥的季节，瘦子们已经开启了瘦身模式，作为胖子的你还不赶紧high起来看看瘦子们的减肥秘籍吧。TIPS1.晚上8点过后不进食虽然我们都知道晚餐要尽早吃完，到了8点特别是9点过后，此时再吃东西的话，......

郑秀晶郑秀晶的身材在韩国时尚圈最有名，身材娇小的她身材一级棒，但是瘦却不弱，她甚至有腹肌，所以是许多女孩减肥的动力，获得该竞选的1位实至名归全智贤13年前，全智贤用一部《野蛮女友》告诉我们：只要长的够漂亮，地球上的男人......

午睡也可以保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息。午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过......

你以为要减肥就要跟美食说byebye吗？未必哦，其实有些食物吃多了你不但不会发胖，它们还能帮你消灭体内多余脂肪呢。神奇吧！8种瘦身食物，让你满足口腹之欲，开怀大吃，不再为发胖担忧。1、生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素，市面上......

七日瘦身汤是用2个大西红柿和1棵卷心菜，加上2个青椒和1把芹菜及2个洋葱放到锅中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前可依自己的喜好加调料，七天中除了每天可以吃少量低卡食物外，一饿就喝瘦身汤。具体做法：1.洋葱去皮，用水冲洗干......

蒋欣一直是微胖界的女神，但是近来蒋欣疯狂瘦身似乎要脱离微胖界，而瘦身的蒋欣商场被偶遇，单从背影来看就知道蒋欣瘦了不少，健身减肥效果惊人，看到如果蒋欣再继续坚持健身，就可以看到一个苗条的蒋欣出现在众人面前，甚至还有可......

我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。据考证，当年足疗与针灸在我国为同根生之疗法。古代黄帝内经足心篇之观趾法(一种诊疗方法)；隋朝高僧所撰《摩河止观》之意守足(常擦足心，能治多种......

不用双手的非典型按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两只手轻轻叠合放在下......

许多女生对于减肥都是十分执着的，随着现如今医学越来越发达，也出现了不少可以帮助女生减肥的医学技术。例如吸脂。但是对于吸脂许多人也是接触的比较少，那么吸脂瘦身安全吗？想做吸脂瘦身要满足哪些条件？吸脂要满足哪些条件......

第一种瘦手臂妙方：1.热身动作，右手手臂大臂水平举，小臂竖直举，手握拳状。2.双手臂大臂水平举，伸直，小臂竖直举直，手还是握拳状。保持5分钟，手臂一定要用力，不可以偷懒不举平手臂，否则效果就没有了。3.双手臂大臂保持不变，小臂竖......

今天就来教大家怎么用新鲜的豆腐做出美味的瘦身食物，赶快来试试看吧！三鲜豆腐羹材料：豆腐300克、鲜虾100克、豌豆20克、玉米粒30克、鸡蛋1个、高汤适量、盐2茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、水淀粉适量、香油适量、香菜1......

姚笛和富二代男友同游日本身型消瘦站一起CP感十足这段恋情也获得诸多网友的祝福：恭喜，这次要幸福、不管如何，朝前看，幸福、用心谈恋爱，做自己就好、希望能顶住压力。据悉，姚笛男友是一名十足的富二代，当日被拍到一同居住的酒......

一个礼拜快速减肥法，适用于想要快速达到瘦身效果的美眉，但是对身体会有一点伤身，所以想要快速减肥的美眉就来看下吧。一周快速减肥法食谱：一周快速减肥法第一天汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃......

配方一、针对脂肪型肥胖药材：冬瓜皮200g、茯苓100g制作：冬瓜皮要选用新鲜的，搭配茯苓一起用纱布包裹起来放入2L水中熬煮，由于冬瓜皮煮烂后很难过滤，所以一定要用纱布包裹。同样是沸腾后改小火煎煮半小时，结束后用汤药和热水......