近日，葡萄牙一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为站姿，身体也能从中受益。主持该研究的葡萄牙里斯本大学运动与健康实验室的路易斯·萨丁哈表示，以往研究证实，老年人参与运动健身可提高生活质量，延长寿......

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人长时间保持坐姿，对健康是很不利的。由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻时......

有关专家提醒冬不坐石，夏不坐木，不无道理。冬不坐石是因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分寒冷，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。......

根据临床统计，育龄妇女中有10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐办公室的女性。久坐不动导致卵巢缺氧、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖是女性不孕的三大主因。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或......

许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富......

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指......

王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心脏做功减少......

男性有时因为职业的关系要长时间久坐，而久坐对身体是很不利的，这时候怎么坐得健康就格外重要。一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张志超认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有......

现在很多女人现在的工作，都是在室内的，而且是坐着办公的。坐着办公虽然看起来很清闲，但是时间长了，对健康反倒不好。尤其是一整天都坐着的，除了白天坐着，晚上回到家也从来不运动，吃完饭就坐着看电视的女人，身体更是容易出问题......

每个人都不想老得太快，然而岁月不容。其实想要当个不老男神女神很简单，下面介绍几种抗衰老的方法。久坐加速衰老据法国媒体《Topsante》报道，美国研究人员经研究后发现，久坐人群的细胞衰老速度远快于常锻炼的人群。很多科......

许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富......

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说，老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就......

由于工作性质的原因，很多男性朋友们需要坐着办公，一坐就是一整天。但是久坐的危害还是比较大的。那么到底男性久坐有哪些危害呢？有什么方法缓解呢？男人久坐的危害有哪些1、容易伤害前列腺这对于当代的白领来说是很大的打......

你可能已经听说过坐在太多不健康。最近的研究称，久坐不动的生活方式会成为肥胖、心脏病、糖尿病以及癌症的主要危险因素，不足为奇的是，因为这些慢性病会导致过早死亡。现在新的研究将残疾添加到了列表中，并鲜明地描绘了一......

古时候，无论是种田，还是打猎，我们靠的都是两条腿。我们的腿，不管你说它粗，还是说它细，不管它是长，还是短，都不是摆在那里好看或让谁摸的，而是为了直立行走。可是，后来我们就有了电视机，有了电脑，我们白天坐在电脑前，晚上坐在电视前......

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说，老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就......

现在男性患不育的大有人在，为什么呢?其实很多原因都是因为不良的生活习惯所引起的，如久坐久站，特别是那些劳工或是办公室文员，每天不是伏案一天就是站立整日。那为什么久坐和久站会引起不育呢?男人久坐有风险一.久坐久站......

王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心脏做功减少......

日常生活中很多女人都是在办公室内上班的，每天都是坐着上班的，白天上班时间一般来说都是七八个小时，加上加班的话，久坐的时间都能够达到10个小时。长期久坐对身体健康非常不利，建议女人们要注意一下。坐着办公的女人们，必须......

首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报，双眼向下注视，同时颈部弯曲。时间久了，就容易导致眼肌疲劳、颈部......