给宝宝按摩，从腿开始从宝宝的腿开始按摩，这是最容易做到的，也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。然后，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。接着，双......

1.预备式坐位，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。2.推印堂穴以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于对侧目外，适当用力自印堂向上推至发际处，反复推20～30次。功效：祛风开窍，安神宁志。3.揉按下关穴用双手食指或中指......

夏季是展露美腿的时刻，可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿，只要简单动作。你就告别萝卜腿！按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油（葡萄柚精油具有纤腿作用），或者乳液按摩，可以使受力更均匀......

1、自孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。2、视孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。3、成长速度快，而且活泼好动的孩子，可以适当多添加些辅食。4、等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精......

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。消除眼袋的四个按摩步骤第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至......

晨起五步按摩法让你瘦脸更有效核心提示：每当早上起床看到自己浮肿的大脸就非常的郁闷。其实殊不知早上是瘦脸的最佳黄金时段，只要你学会这简单的5个动作，保管你一个月速变古典小脸美女！第一步：在脸上涂抹均匀紧致精华液后，......

自己吃饭是宝宝自理的一个标志，用筷子进餐，不仅会使宝宝心灵手巧，还可以起到健脑益智的作用，这样学用筷子就成了宝宝的必修课程。训练宝宝自己吃饭，并不如想象中的困难，只要妈妈多点耐心，多点包容心，还是很容易办到的。心理准......

宝宝刷牙的步骤和方法1、宝宝出生以后，也是需要清洁口腔环境的，这个时候当然不是刷牙牙的，咱们是在给宝宝清洁吃奶后的牙龈呢，方法很简单，咱们可以拿一个干净柔软的纱布缠绕在手指上，然后轻轻的擦拭宝宝的牙龈就可以了。2、......

腹泻是很多宝宝都经常出现的疾病，这样家长特别苦恼，其实宝宝腹泻家长们不妨试一试按摩。1、家长的烦恼蓓蓓妈：听到小蓓蓓又在哭闹，妈妈赶紧来到蓓蓓身边，发现宝宝又拉肚子了，这已是今天第5次拉肚子了，而且大便呈现蛋花汤的样......

脸部要怎么按摩？由于血液循环不畅通，经常造成肌肤一些肌肉紧绷、干燥脱皮等问题，还有就是美容品没起到效果。为了肌肤获得最全面的保养，在每天睡觉前做几分钟的面部按摩，坚持一断时间后得到的效果会让你大吃一惊哦！脸部美容......

具体手法如下：1.按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。2.下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上......

帕金森按摩哪些穴位帕金森病，也称震颤麻痹，是一种发生于中年以上的神经系统变性疾病。本病好发于50～60岁之间，患病率随年龄上升，在60岁以上的人口中可达10％，男性多于女性。本病起病缓慢，逐渐进展，患者最早的感受可能是肢体震颤......

宝宝正确洗手步骤幼儿较合理的洗手方法可概括为六个字：湿、搓、冲、捧、甩、擦。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液搓：手心、手背、指缝相对搓揉20秒掌心相对，手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行;掌......

婴幼儿奶粉是根据不同生长阶段婴幼儿所需要的营养成分而设计的。由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚未成熟，因此，婴幼儿奶粉和普通奶粉相比在营养成分的调配上更容易被消化吸收。正因为婴幼儿奶粉具有很强的针对性，所......

1、拍打嗝时，手掌要呈杯状。2、让宝宝坐在大人腿上，如果宝宝还不足4个月大，要用一只手撑住宝宝脖子，如果宝宝已经满4个月大，则用手扶住宝宝即可。3、直立抱肩的拍法：此方法适用于4个月大以上的宝宝，一只手将宝宝抱起，靠近大人......

先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑......

男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。步骤一：左手握阴茎根部，右手......

头皮按摩术美发新妙招头部有很多穴位，像百会、脑户、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治许多疾病，按摩这些穴位，能够通经活络，起到防止神经衰弱、头痛、失眠、健忘的作用。每日按摩头皮，同时还能够滋养秀发。STEP1：选用专业具有头......

宝宝便秘虽然不是什么大病，可是给宝宝带来的痛苦却不容小觑。除了情绪烦躁、容易哭闹以外，便秘还会使宝宝食欲不振、睡不好觉，严重时还可能引起肛裂、痔疮。当发现宝宝出现排便困难时，家长应及时采取恰当的对策，建议父母们......

按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉治疗感冒穴位按摩法推坎宫1让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按......