人体静态姿势是健康的最重要影响因素之一，良好的静态姿势应该是人体的3个轴（A）整齐排列，人体的负重关节在3个轴（A）上处于平衡状态，脊柱呈现生理曲线的弧度。在姿势异常时，人体3个轴（A）不再整齐排列，附着于骨骼、关节上的肌肉、韧......

1、观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。2、给背部以支撑另......

......

长期坐着的人，有可能因为坐姿不当或多或少给颈椎造成负担，看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。下面中医教你12招对付腰酸背痛。1、调整姿势超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。......

中医背部刮痧的方法一第一步：刮脊柱，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍；第二步：刮两条膀胱筋，......

为何拔罐多在背部中医认为，人体的腹为阴，背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。传统医学注重背部的养生保健，就是运用......

任何患者就诊后，医生都会根据病人实际情况开出一些医嘱，如禁食禁水、避免剧烈运动、卧床休息等。然而，一些患者却因为不具备医学知识，不能很好的理解医嘱，甚至误解，还有的患者不信任医生，不去认真履行医嘱，从而引起病情加重或......

三伏天晒背养生靠谱吗，三伏天晒背养生注意事项？三伏天是冬病夏治的好时节，最近，通过晒背祛湿养生的方式开始流行起来，这种方式靠谱吗？医生表示：中医确实有养阳气驱寒湿的说法，但三伏天晒背，还是要根据个人体质来判断，并掌握好晒......

中医认为，刮痧后可以从出痧的地方判断身体是否健康，是否有疾病，那么我们怎么从刮痧后背部颜色判断健康呢？下面就来了解下吧。从刮痧后背部颜色判断健康一、寒症1、青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。2、紫色：紫色为......

背巾对这些宝宝有医疗作用1、早产儿早产儿因为过早就脱离了子宫生活，所以需要在加护病房进行特殊护理。但是这种护理毕竟和妈妈的移动的子宫有区别，所以用背巾背着早产儿，让早产宝宝感受移动的生活，早产儿体重会增长的比......

中医教你缓解腰背酸痛按摩肩井穴该按摩手法很灵活，主要的手法是拿肩井，即将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可......

近日，立陶宛的一家整形医院被黑客袭击，随后该整形医院网站被曝出海量的顾客信息，这其中还包括众多私密裸照。黑客利用这些信息及裸照向顾客本人敲诈勒索，目前警方已经介入调查。虽说爱美之心人皆有之，但是关于整容背后的事......

1998年，3岁的小林（化名）因患先心病，被送到某医院治疗。不想半年后，他变成了植物人，又在病房里熬了13年，痛苦地离开了这个世界。小林父母认为，小林从一个正常人变成植物人，最终病重不治，医院负有不可推卸的责任。2010年6月他们将......

经常在电脑前伏案工作的人们，在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。此外，千万不要贪凉，尤其是冬季，天气寒冷，更应该注意保暖。活动和保暖对于后背疼痛来说，只......

背部刮痧使用工具和产品1、背部刮痧油：功能：活血化淤，止痛、消炎2、体霜：滋润、保湿、体香3、刮痧工具：方形刮痧板4、艾灸条：7条操作程序如下：（1）刮痧：先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每......

但这种方法只适合寒邪引起的咳嗽，如果是肺热引起的就不行。医生表示。寒邪引起的咳嗽，多指肺部积郁了寒气，此时用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸道、气管、肺等部位。这些部位受热后血管扩张，血液循环加速，便可增强驱......

久坐导致肌肉僵硬，肩背酸痛，这是当今社会白领出现的一种普遍现象，那么该怎么解决呢?接下来小编将一些中医的建议告诉大家。肩背酸痛肩背痛按摩治疗方法一：按摩肩井穴。该按摩手法很灵活，主要的手法是拿肩井，即将拇指放在肩......

说到拔罐疗法，我们都比较的熟悉，很多的朋友也都体验过拔罐疗法，相信也都有这样的同感，几乎每次拔罐都会在背部，那么为什么拔罐都在背后呢?中医介绍，拔罐在背后也是有原因的，那么是什么原因呢?为什么拔罐都在背后中医认为，人体......

老年人各项机能下降，听力也随之下降，影响着老年人的日常生活，那么对于老年人来说，中医有什么预防耳聋妙招呢?听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声……一旦耳朵开始听不清声音，就会给生活带来许多不便......

我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会逐渐消失。我捏积的方法，跟普通的捏脊有些不同，我是用双手同时捏起脊背两边的皮肉......