感冒秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。胃病复发每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸......

秋季是一个丰收的季节，是一个收敛的季节，秋季是水果蔬菜最丰富的季节，秋季是一个悲悯的季节，秋季也是一个萧杀的季节，秋季也是落叶满地的季节，秋季也是冬季的序曲，这个季节有其独特性，因此，赋予这个季节的内涵也有不同。这个季......

秋季如何预防疾病入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何预防这些疾病呢？1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现......

秋季要防哪些病秋风瑟瑟，秋季本是一个收获的季节，可是在现实生活中很多人的身心不得不笼上一层多事之秋的阴影。在古人看来，秋季是各种疾病的高发季，那么秋季预防哪些疾病呢？一、心理疾病有心理学家统计，秋季由于气候等其它......

感冒不要过早加衣服，每天要根据天气变化增减衣服。出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为降热，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对胃肠道和肺部有益。气管炎、肺炎感......

伤风感冒——主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，使得秋季成了伤风感冒的多发季节。预防的方式当然还是要注意增强自身体质。另外，可以遵循春捂秋冻的规律，不过，对于这一原则要因人因情况而定，切不可盲目的冻......

近年来，黄花菜已被证实具有较佳的健脑、抗衰功能。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜。他说：黄花菜对预防老年人智力衰退，是一种良药。黄花菜还具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。其花、茎、叶......

秋天的疾病好发人群多集中于免疫力较差的老年人和儿童。由于天气的变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率明显上升，慢性病急性发作的患者也成了来院就诊的主......

秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。因此要做好三阴原则。秋季养生小常识有哪些，中医专家指出要做好......

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：一、胃肠道疾病。秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担......

秋冬季气温逐渐下降，天气变化无常成为肾脏疾病的高发时段，来医院就诊的肾脏病患者逐渐增多。为什么此时的就医肾病患者会增加呢？据了解，70％～80％的患者是由于感染所致。常见的五系感染因素有：咽喉、扁桃体炎，肺部感染，肠道感染，泌......

【西葫芦】功效：极高维生素A，极低热量西葫芦是一种极含水分的食物，高达94%以上，而且是一种低热量又富含维生素A的食物。虽然其含有的维生素类和矿物质与笋瓜相似，但是西葫芦的镁、钾含量比较高，品质也更好。西葫芦丰富的纤......

夏热去秋凉来，随着天气的凉快，秋天的气息越来越浓烈，中医说秋季最该防6大疾病！关节炎进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷......

1.预防秋燥秋季降雨少，天气干燥容易导致人体上火，从而出现秋燥。中医认为，秋气与人体的肺脏相通，燥容易伤肺，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的干燥症，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，在饮食方面可以适当的选......

金秋时节，天气凉爽，人的身体也感到舒适，但是同时也是多事之秋，阳气逐渐衰退，天气转凉，此时正是老人易发病的时机，因此为了适应季节的转变，天气的变化，老人就要注意养生，那么在这个多事的季节老人应该怎么做才能预防疾病的发生呢......

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：一、胃肠道疾病。秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担......

秋季为人们送来了清凉，但是，秋季很多疾病都容易复发，特别是肠胃病、感冒等疾病，因此，秋季一定要做好预防疾病的工作，下面我们来看看秋季需要预防哪些疾病。1、防肠胃疾病入秋以后，昼夜温差大，受此影响，我们的胃酸分泌也会增加，......

一、颈部保暖防颈椎病。秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替，人们往往不能准确把握天气变化，导致颈部受凉，引起血管痉挛、肌肉僵硬，长时间如此，颈椎的不适就会显现出来。建议老人在天气比较凉时，注意颈部保暖，经常做颈部保健......

秋季天气干燥是宝宝多发疾病的季节。因此对于秋季宝宝来说，要想健康，不妨选预防疾病，所以要先做好以下几点。1、强化营养秋天到来，天气转凉，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，所以应强化营养......

专家介绍，秋季预防心理疾病的方法主要是放松，可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别在于程度不同。下面介绍三种放松法，随时可以做，只需5分钟......