做好事给人传递的正能量可以持续多日。据英国《每日邮报》10月5日报道，由英国导盲犬机构对2061名成年人进行的一项新调查发现，做一次慈善，能让人们的精神振奋24天。无论是花费时间帮助别人，还是为慈善机构捐钱，这种利他主......

因为现在生活节奏特别快，特别是一些年轻人，早晨起来的时候会感觉心情特别不好，也会因为睡不好而感到特别烦躁，总是不想起床。据心理学家称，一个人的心情在早晨起床之后也会有一段低潮，不过，只要做好七件事，就可以让你一整天都......

开心果又称阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、俄罗斯，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以人们虽然常吃，却并不熟悉。孕妇可以适量吃开心果，但要注意不可过量。传说公......

做好这些事能让你睡得更好睡觉别玩手机很多人总说自己是睡不着才玩手机的，但是你有没有想过在失眠的时候不碰手机呢？专家认为，人们出现失眠的时候坚持不玩手机，长期下来就会改掉睡不着就拿起手机这个坏习惯，久而久之你就会......

从35岁开始，身体机能由盛转衰，加上现代社会生活节奏快，压力大，会进一步加快人体的老化进程，所以，抗老化工作该排上日程表了。下面35岁开始要着手的7个抗老化方法。1、快速入眠良好的睡眠能促进人体分泌生长激素，促进皮肤代谢......

有顺产经历的妈妈都知道，开宫口是既漫长又痛苦的一个过程。每一次医生来检查开宫口的情况时，都恨不得听到医生说开十指了。然而宫口刚开始时开得很缓慢，这会让你感觉每一分每一秒都是煎熬。下面小编带你一起揭下开宫口的......

心功能不全，也叫心力衰竭，是指心脏无法有效地向身体的各个部位供血和排除废物，导致体内各个器官出现不同程度的衰竭症状。心力衰竭是一种非常常见的心血管疾病，其症状包括呼吸急促、疲劳、体力下降、心悸、水肿等。那么，心......

老年人更容易心律失常年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。心脏是生命的原动力，如果它跳得......

开心果是一种干果，开心果果仁是高营养的食品，含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。孕妇能......

每一个人都希望拥有一个健康的好身体，在日常也会格外重视身体的养护。但是，要想更好的达到养生的效果，也是需要讲究一定时机的，而在对的时间做对的事，才能使得养生功效事半功倍。其中，中医认为：午养心，那么在中午这个养生时段......

开春做好3件事养生又防病1、晚睡早起养脾气《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。所以，在这个时节的运动，不宜太过激......

办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，只要有心，换个角度思考，生存并不难，还可以令自己变得愉快。做好你的工作做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际关系，都是在工作的基......

冠心病是一种出现在冠状动脉的器质性疾病，心脏供血不足是引起冠心病的主要原因，得了冠心病之后，患者除了需要去医院检查和治疗之外，同时也应该做好日常护理工作，特别是为了避免冠心病复发，应该对生活中的一些禁忌事项多加留......

春季养生1、调养精神春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个生字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自......

我们把大量的时间、精力花费在处理同事之间的关系上，希望能与同事相处得像朋友那样值得信任，互相帮忙，但最终由于把握不好火候，彼此间关系反倒成了自己成功路上障碍的例子也屡见不鲜。往往，好同事并不等于好朋友。朋友圈是......

心脏不好少做这10件事1.久看电视喝浓茶。泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7......

秋季气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，此时机体活动随气候变化而处于收的状态，阳气也处在收敛内养阶段，所以注重养心精神调养是秋季保健重点。秋季养心护心方法静神养心秋季人易心生伤感，呼吸不稳，这会使......

俗话说：笑一笑，十年少。不仅如此，大脑也喜欢人们笑，笑让思维变得更敏捷的同时也激发了大脑活力。做好大脑喜欢的10件事情，促进脑神经健康，激活神奇的大脑，让你的脑瓜子更灵光！1、培养爱笑个性专家表示，微笑会刺激大脑回路，经常......

为什么会有突然一推究竟是什么原因让这位66岁的瘦削老人有此惊人一举?原因1：荣誉感早在2006年，赖健生就在洛溪大桥上救下一名轻生堵路者。事后，他被当地政府部门授予见义勇为奖，得到1万元奖金，还有一张至今收藏的奖状。让......

虽然吃饭是每个人每天都要做的事情但饭后人们会最这件事情或者那件事情，其实饭后也有很多事情是不能做的，一旦做了会危害自身的健康。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家饭后不能做的事是什么！饭后不能做什么饭后不能做......