西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。酸奶含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效......

一般情况下，女人吃点酸味食物对身体是有一定好处的，可以补充身体所需的营养物质，加速肠胃蠕动，促进消化，还可以美容养颜。下面让我们具体来看看吧！女人吃点酸能养颜肠胃胀气、消化不良时，我们会吃点酸味食物，但你可能不知道，酸......

日常生活中，一些带有苦味的食物有很好的排毒降火功效。常吃这些苦味食物也是一种很好的排毒方法，能够帮助身体增强免疫力，抵御毒素的侵害、还能够消除大脑疲劳，恢复人的精力和体力。中医认为，苦味食物有降火的功效。其实苦......

吃什么对皮肤好？女生都想了解的话题，特别是在寒冷的冬季，皮肤很容易出现干裂、脱皮，那除了在每天的护肤上做好护理之外。在饮食上能吃什么来护肤呢？具有美白养颜的食物有很多，下面我们一起来看看吧！1、白萝卜中医认为，白萝卜......

1.柠檬柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。食法推荐：每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不......

食物一、猪血：猪血润肠排毒猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。食物二、菌类食物......

1、红色食品——抗病毒奇兵红色是最能勾人食欲的颜色，因为红色食品(以及红色本身)会刺激食欲，也能给人以充满活力的感觉。并且，红色食品具有强烈的抗氧化效果，能够抑制肿瘤的进程。比如番茄、西瓜、番石榴，它们......

1、紫色食品：赏心悦目+延年益寿紫色食物富含一种天然色素花青素。营养专家指，花青素属于类黄酮物质，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，延缓衰老。此外，紫色食物还富含人体必需......

春节过后，大家都是好东西吃了一肚子。吃得好同时也要注意身体健康，有很多人在节后出现肠胃不适，皮肤变差，甚至连新陈代谢也被打乱了，这时候就需要大家吃一点可以清肠养颜的食物。今天就给大家介绍几款对清肠养颜有很好功效......

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋......

1.苦瓜《本草纲目》中说苦瓜"除邪热,解劳乏,清心明日"。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白......

日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为酸性食物，重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高……当有机酸不能及时排出体外，就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性。故吃些碱性食物，如苹果、梨......

编辑推荐：炎夏8款食物饱腹又消脂菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆......

世上有各种味道的食物，这些味道不但丰富我们的味蕾体验，也丰富了我们的营养哦。不同味道的食物有你想不到的不同营养。牛奶不能和什么一起吃5大食物酸天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸......

不仅仅是女性需要养颜美容的，男人也是需要，那么你知道男人养颜美容吃什么比较好呢？在我们日常生活中，美容养颜的食物有很多，那你知道男人在平时吃哪些食物可以起到美容养颜的效果吗？接下来就和小编一起去了解一下吧。男人吃......

日常生活中，一些带有苦味的食物有很好的排毒降火功效。常吃这些苦味食物也是一种很好的排毒方法，能够帮助身体增强免疫力，抵御毒素的侵害、还能够消除大脑疲劳，恢复人的精力和体力。中医认为，苦味食物有降火的功效。其实苦......

肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，......

夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌......

秋季是一个适宜进补的好时机，尤其是秋季饮食，那么秋季宜吃的酸味食物有哪些呢？1、山楂味道酸涩，具有健脾胃、帮助消化、消脂肪、延缓衰老的作用。2、柚子清香酸甜，有的略带苦味，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，针对......

盘点6种健脾养颜的食物盘点6种健脾养颜的食物木瓜——健脾消食木瓜含有木瓜酵素，能有效消化蛋白质，增强人体对食物进行消化和吸收功能，可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶，大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、......