如今PM2.5屡屡爆表，良好的肺功能就显得尤为重要。《日本经济新闻》请专家介绍了三套强肺操，不妨一试。东京医科大学呼吸内科教授瀬户口靖弘：人在呼吸时腹直肌和腹斜肌这两处肌肉群功能活跃，锻炼这两处肌肉有助增强肺功能，......

抽烟是大多数男性朋友的一种习惯，虽然大家都知道抽烟有害健康，但是仍然有不少人都未能戒除烟瘾，抽烟对于肺部的伤害是最大的，那么对于抽烟的人吃什么可以清肺呢?接下来小编将为大家做出介绍。1、抽烟的人平时要多吃含硒丰......

小儿肺炎要加强护理如果孩子患上肺炎之后，除了药物治疗外，家庭护理对疾病的预后也起着至关重要的作用。父母应做好以下护理工作：1、保持安静、整洁的环境，保证患儿休息。如果在患儿的身边总是围着许多的长辈亲朋，这样一方......

每天劳碌的工作结束之后，回家都想吃些清淡不太油腻的食物，下面小编呈上一道清肺润肺的青菜，不同的是里面加了香菇，香菇油菜，清肺润肺增强记忆力。香菇主题：香菇油菜食材：油菜500克，(干)香菇10朵，高汤半碗，水淀粉、食用油、盐、......

现在的空气影响或者日常生活习惯也好，肺部都是很需要进行清理的，而且可以通过吃些食物来清肺！那么平常清肺的食物有哪些呢？今日小编带大家来了解下吧，相信是有帮助的。清肺的食物香菇：为何吃香菇可以起到清肺的作用呢？这是因......

1、伸展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。2、转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧......

立冬以后，全国的气温都在不断的下降，而近日，气温更是骤降，就连南方的城市也都感觉了寒气逼人，北方更是一场雨过后气温降的更低，冬天的气息越来越浓了，可是这样的天气对我们的健康非常的不利，人的呼吸道最容易受到气候变化的影......

肺癌生活中很常见，亲属朋友看望病人常纠结买什么保健品?不仅病人能吃，最好还能帮助肺癌病人辅助治疗、增强体质。下面介绍几种有抗癌效果的补品。蜂乳蜂乳又名蜂王浆，适宜各种癌症体弱者食用。它含有丰富的营养成分，能明......

肺气肿是缓慢发生的，早期无症状，或仅有咳嗽、咯痰，病变发展后，可在运动后感到呼吸困难、气短，继续发展则逐渐力不从心，难以胜任日常工作。随着病变的加重，患者在休息时亦感到呼吸困难，有的口唇和手指甲、脚趾甲呈紫色，，医学上称......

专家指出，肺癌是一种很难治愈的疾病，而且在治疗的过程中患者遭受着巨大的痛楚，因此，家属不但要帮助患者积极的进行疾病的治疗，而且在患者的饮食方面也要加强护理。那么肺癌饮食护理需要注意哪些方面呢？下面我们一起来了解一......

老人健身操：六步强身健肺老年人健身有很多约束，健身项目一定要选好，否则会危害健康。其实健身操是非常适合老年人的一项锻炼方式，只要几个简单小动作就能起到强肺增寿的效果。下面就为大家介绍老年健身操6个动作，简单易做......

如何才能够增强肺功能1、全面增强体质，坚持锻炼身体每天锻炼半小时左右，也可隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。另外，上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。2、多做运动运动的目的就是让身体的各项机能能够源源不......

>>>更多精彩：奇：老夫少妻更有利于长寿？1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。2.伸展胸廓站立且......

肺癌是慢性消耗性疾病，患者在治疗的过程中，可元气大伤，所以要食靠疗来增强体质，顺利度过治疗期，达到肺癌的治疗效果。那么，肺癌患者如何食疗增强体质呢？1.宜多吃灵芝。灵芝能滋补强壮、益气补血。现代医学认为，灵芝适宜各种癌......

秋季在我们的眼中是特比的干燥，因此对于肺部来说是最致命的。秋季养生应当润肺，秋季润肺食物是一种选择。下面就去看看如何润肺吧。秋季润肺的方法1.宜多吃粥初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们......

在外人看来，老刘是个很健康的人，村里人总是能看到老刘下地干活的身影，要不是知情人提起，谁也看不出来老刘曾经患过很严重的病。2000年初，总是咳嗽、发烧的老刘去长沙一家医院看病时被确诊为肺癌，肺部大的肿瘤4cmx5cm，有鸡蛋......

肺活量好的人都很精神活力，说话有中气。通过锻炼可以提高肺活动量。首先是跑步可以进行肺部的锻炼，经常不跑步的人突然的奔跑会感觉上气不接下气，因此在刚开始活动的时候不宜过快，可以进行慢跑，然后在循序渐进的加快速度的......

首都儿科研究所教授袁艺介绍，约50%的重症肺炎的病原菌是肺炎球菌。肺炎球菌易在人群中传播，尤其是2岁以下的婴幼儿，由于免疫系统发育尚不完善，抵抗力比较弱，容易受到肺炎球菌的侵袭。特别需要重视的是肺炎球菌所引发的严重......

肺癌的发病原因肺癌发生于支气管粘膜上皮亦称支气管癌，也叫原发性支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中肺癌已居首位。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明长期大量吸纸烟是肺......

魁北克省已进行过两项关于饮酒与肺癌风险的关系的研究，分别于上世纪八十年代和九十年代中期进行，对象分别为六百九十九名肺癌男患者及一千零九十四名肺癌患者(两性皆有)。不过，蒙特利尔麦吉尔大学的研究员指出，许多人都又......