恐惧症是我们的生活中比较常见的一种疾病。每个人对于特定的事物多少会有一点恐惧。那么有什么比较好的方法能克服这一疾病呢?下面给大家介绍几种克服恐惧症的方法供大家参考。系统脱敏训练改变是不大可能一步就到位......

恐惧症我们经常听到，其主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有效治疗，症状虽可波动，但一般会转入慢性。恐惧症对身体健康......

分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。......

恋爱恐惧症，一个听起来极其陌生又熟悉的专属名词。或许你觉得恋爱是件很甜美的事情，对有人会恐惧它而感到些许疑惑，但在我们的生活中确实有这样的人出现。什么是恋爱恐惧症，它有什么具体的表现特征?什么是恋爱恐惧症什么......

对大多数人来说，最糟糕的噩梦就是面对他们所恐惧的事物；例如，蜘蛛恐惧症患者肯定不想被成千上万的蜘蛛包围。但是研究人员称，面对恐惧头实际上是有益的，可以帮助人们克服它们。在控制实验中，她把人锁在橱柜里，帮助他们克服无......

恐惧症是一种极普遍的心理障碍类疾病，其中社交恐惧症则更是常见，生活当中我们不可避免地要与各种各样的人打交道，然而社交恐惧症的患者们却无法适应正常的社交活动，这对患者的工作、生活都会带来十分大的影响。因此小编这......

不知道你有没听过婚前恐惧症这个词，现在的社会分恨嫁一族和恐婚一族，有的人每天都在相亲，希望自己赶快结婚，还有的人不同换恋爱对象，却从不给恋爱对象任何承诺，这类人就是有婚前恐惧症。今天本站的小编教你如何克服婚前恐惧......

何谓恐惧心理?恐惧心理，是指在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧心理常见的表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容......

已经到了年底，又要有新一届的毕业生准备开始找工作。新一轮的面试高潮又要来了。大家奔波于各种招聘市场。可是，在此同时，有部分的毕业生、或者一些待业的人士则宁愿呆在家里虚度时间，不管家里人怎么劝怎么说，就是不愿意出......

女性性恐惧，就是说要了解这个性生活是人本身具有的这种生命活动，所以不用去担心它。在这个理念下，可以适当学一些解剖，医生指导下看看解剖生理，来了解这个性生活的过程是怎么样的，怎样发生的，有没有危害的，这些从理论上先充实......

艾滋病恐惧症又叫恐艾症，是指患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，整天处于恐惧和焦虑之中，从而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于hiv急性症状的病症。据统计，艾滋病咨询者中近三成......

近日，影视明星余文乐在社交媒体上发长文，透露自己在3年前患上了急性惊恐症，原本症状已经得到缓解，但前几日再次发作。此文一发便登上了热搜榜，让很多人知道了急性惊恐症这种疾病。但是很多人都是头次听说这种病，对此根本就......

恐惧是大脑中的一种连锁反应它由产生压力的刺激开始，到身体释放出多种化学物质结束。这些化学物质导致呼吸急促，心跳加速，肌肉紧张，还有其他一些所谓迎战还是逃避的反应。刺激物可以是一只从屋顶滑下的蜘蛛、一把架在你脖......

恐惧症是一种常见的心理障碍，使人在面对特定事物或情境时感到极度的恐惧和不安。然而，恐惧症并非无法战胜的困境。通过理解恐惧症的根源和采取积极的应对策略，我们能够克服内心的恐惧，重新获得自由和平静。一、恐惧症的类......

很多人在陌生人面前不敢讲话，一讲话就会脸红，这到底是设什么情况呢？是因为内向还是因为什么呢？今天就跟随小编一起去看一下，看一下你是否是中了社交恐惧症。现在是一个开放的社会，需要人与人之间的交流，如果你交流的时候就不......

交恐惧症，可以算是恐惧症中比较常见也是比较棘手的问题，如果一个人在任何公众场合都会有强烈的恐惧感，那么这是一种精神疾病，如何消除社交恐惧症？社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，额头......

恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。上述两种因素互相冲击，当某一阶段精神压力过大时，就可能诱发......

都市高楼林立，但是人群中，却有一部分是恐高症患者，据调差，有百分之十的患者有临场恐高症状，那么如果克服恐高症？恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。以下是克......

现如今社交恐惧症是很常见的一种心理疾病，由于多种因素导致害怕面对他人，但其实社交恐惧症的危害有很多，不仅伤身，还不利于工作发展。那么怎样克服社交恐惧症？又该如何预防社交恐惧症呢？怎样克服社交恐惧症呢？其实很简单，因为......

幽闭恐惧症是众多恐惧症中的一种，而且比较常见，那么得了幽闭恐惧症怎么办？得了幽闭恐惧症要注意治疗，有什么治疗方法呢？由于幽闭恐惧症的起因与童年期心理发育有关，虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要，而培养正确对待......