在月经来的那几天特殊时间里，大多数女生都有不适的症状。腰酸背痛和下腹部疼痛最常见的症状。为此，不少女生都有下辈子不再做女人的想法。生为女人的我，固然知道每个月大姨妈来时的那种难受。为了能让更多女性远离痛经的......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

隆鼻失败怎么办？这是很多人都担心的问题。其实隆鼻失败是可以通过修复来补救的。一起来了解一下吧。隆鼻手术失败后，根据不同原因的修复方法1、植入鼻内的硅橡胶移动时若对硅橡胶的位置不满意或其移动时，要先取出硅橡胶，......

对于减肥人士来说，晚餐怎么吃减肥这个问题非常关键，吃对了对减肥有帮助，吃错了可是会胖的可怕，下面一起来看下减肥晚餐怎么吃。晚餐不过晚晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床......

肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能。肝与脂肪的消化、吸收及分泌等过程保持动态平衡，若肝脏脂肪代谢功能发生障碍，脂类物质平衡失调，脂肪在组织细胞内储积量超过肝重量5%以上，或有50%以上......

冬季养生吃什么好多吃白色食物降火立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人上火，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜......

1.吃完饭就卧倒饭后别急着马上做运动!此时，肝脏忙于营养的代谢。这时通过平躺增加送往肝脏的血流量可以促进肝脏的代谢功能。如果将仰卧姿势的血流量设为100，直立姿势时则为70，若步行则减少为50。如果利用坐垫等抬高腿部......

处在青春期少女们多少对生理保养存在一定的迷惑，比如月经初次到来，生长发育造成身体的某些不适。在青春期的时候，私处表面上看没有什么变化，其实它已经开始发育了，不正确地保健或许会让其发育不良，加上这个时期的女孩子大多......

春天是万物勃发之时，对于儿童来说，也正是长身体最快的时候。很多家长以为想长高就得多补钙，不惜买很多高钙食品和营养品让孩子吃，其实补钙是有原则的，不能过于盲目。延伸阅读：春季儿童补钙什么时间最佳春季家长给孩子补钙，可......

大部分男人都不喜欢像女人那样在脸上涂涂抹抹，可如今已经进入了拼颜值的时代，所以又不得不开始注重美容护肤。但是男人缺乏足够的美容知识，如何做到有效肌肤保养呢？下面这三个小妙招很实用哦！做好皮肤清洁正确清洁皮肤由于......

现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以，保护肠胃势在必行。那么，养胃的方法有哪些呢？接下来，小编推荐几个养胃的好方法，还你健康胃。腹部按摩每天晚......

男人护肤也很有必要，冬天肌肤容易受到伤害，男人要学会肌肤的保养，那么保养肌肤有哪些原则呢？人的皮肤是魅力个人象征之一，是关键的美丽来源，保养好自己的皮肤，可以使自己青春美丽，而皮肤不好的话，会出现很的困扰，现在我说一些不......

肿瘤患者应该掌握五大营养原则，不宜过多忌口，对于癌症患者的忌口，需要因人而异，因病而异，因治疗方法而异。癌症实际上是一种生活方式病，科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最现实、最经济的预防癌症......

掌握4个原则肠胃炎可自愈由于冬春季节小儿肠胃炎多为轮状病毒感染引起，因此如果早期接种轮状病毒疫苗，能有效预防小儿肠胃炎。平时要注意勤洗手，不要吃不干净的食物。如果孩子患了肠胃炎，就需要家长遵循以下四个护理原则，......

煮汤圆的技巧1.轻轻捏在下锅前，应用净手微捏元宵，使其外皮上略有裂痕，这样下锅煮透后的元宵里外皆熟，不会夹生，且软滑可口。2.开水下待水烧开后，把元宵慢慢放入锅内，同时应随即用勺将其轻轻推开，朝同一方向略作搅动，使其旋转几......

春天虽然是万物复苏的季节，但是也是过敏源极多的季节。因此在这个季节要学会保护自己的皮肤。下面一起来看看春季该如何给肌肤做保养吧。春季肌肤正确的保养：1、洗脸使用性质温和的洁肤乳保持清洁。温和洁净的同时还不......

老人骨折急救要注意什么？骨折是指骨的完整性和连续性中断。骨折是最常见的意外伤害之一，因此我们一定要掌握一些关于骨折后的急救常识，这样才能在意外发生后对患者进行及时的急救处理。专家表示，骨折的急救很重要，处理不当......

每一位女性都希望自己一辈子健健康康，且年轻美貌，然而，人的身体和心理以及容颜，都是经不起岁月的摧残的，女人到了一定的年龄还是得服老，尤其是工作压力和生活压力比较大的女性，更容易遇到更年期的到来，容易情绪激动，心慌意乱，这......

天气越来越冷了，小雪节气已经要结束了，大雪时节的气息已经到了。据悉，12月7号就是大雪节气，那么你准备好养生了吗？大雪养生原则1.调节饮食冬季的日常膳食应以温、补为主，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等合优质蛋白的食品，以......

12月22日是冬至节气，冬至天气寒冷，日益渐冻，在寒冷的冬季里，冬季养生应当遵循闭藏的原则调摄起居。我们平日里知道的冬至养生小常识有哪些呢?冬至养生7大原则1.定时起居冬至之后，白天时间缩短，睡眠时间也需要根据季节调整，最......