合理发泄失落的情绪
就如同考试一样，有时候可以打满分，有时候却是不及格，失恋只是一种特殊的经验，它会教会你怎样和人相处，怎样把握最好距离，怎样说话才能让对方喜欢，怎样做事才能让对方欣赏……假如对方离你而去，只能说明你还需要修炼自己，也可能你们根本不合适，何必让自己陷入哀愁和仇恨的流沙里呢？强颜欢笑反而让自己更难受，不妨大哭一场让自己的情绪得到彻底的释放。
死缠烂打不会奏效
当对方主动提出分手之后，不要试图挽留这段感情，如果他不想结束的话就不会让你这么伤心了。很多人都会在分手以后平静地表示想和对方谈一谈，其心理动机就是想让对方回头，或者让对方知道你离不开他，这样卑微的恋爱不要也罢，和好如初只是空谈，没有期限的拉锯战只会让这段感情越谈越累，也会让对方越来越烦你，倒不如静心休息一下。
分析自己到底错在哪里
分手是两个人的事情，既有合不合适的原因，也有错与对的原因。既然分手已经成为不可改变的事实，那就坦率地接受这个实际上并不怎么残酷的事实，然后让自己的情绪冷静下来，仔细回想一下你们最快乐的场景和你们最痛苦的原因，然后分析一下双方的性格，看到底是做错了还是根本就不适合。这样理智的分析有助于自己在下一段恋情中不会遭受滑铁卢。
失恋之事不可隐藏
在正常人眼里，失恋不是什么大不了的事，只有特别热衷八卦的人才会不断以讹传讹，将分手这件小事上升到极为荒唐的高度。当自己处于情绪的低谷时，不要装出正在热恋的姿态，那比哭一场还要痛心，当被好友问起时确实也很尴尬，但是“风头”过去就好了。或者也可以主动宣布自己被抛弃的消息，并且声明自己什么也不想说，只想一个人静一静，态度洒脱一点能快速走出失恋期。
