随着年龄的增长，老人消化能力也日渐消弱，以致很多老人备受便秘困扰。据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。专家表示，老年人便秘不可忽视，需及时调整。合理的安排饮食加上一些运动可以有效的防......

1、春季饮食调节。老人在春季注意饮食调节可以防治便秘的发生，可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果、粗纤维食物等等。这样可以有效促进肠胃蠕动使大便排出，防治便秘的发生。2、春季多喝水。春季多喝水不仅可以促进身体各项系统......

小儿便秘要怎么办呢？首先找出引起孩子便秘的因素都有哪些。一般说来如果孩子只是偶尔便秘的话则不需要太担心。而如果是经常性的大便干燥的话，是要注意其是否是因为某些疾病引起的腹壁肌肉太过于松弛，比如说甲状腺功能减......

第1招：少量多餐宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1／3或1／4就好，这样宝宝不会有永远吃不......

老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，下面给大家介绍5种：一、坚持以食疗为主......

怎么解决产后便秘呢？很多妈妈在产后都会有便秘的症状，但是很多时候很多妈妈不能得到很好的效果，这是为什么呢？主要是您没有找到适合自己的方法，下面小编就给您介绍几种最常见有效地解决产后便秘的方法。1、调整饮食习惯产......

大便几天一次还是每天都都解，从大便性状看，可能算做便秘。便秘在孩子现在是非常常见的一个病，有的孩子出生还没满月几天都不解大便，门诊上经常会看到。我现在对便秘治疗主要用中药来调，这个调理其实还是从脾胃着手，因为我认......

女性生理期为什么容易便秘女性在月经前后，由于体内激素的影响，继而容易引发便秘。而月经前几天，激素分泌量较大，身体需要大量的水分来支持激素的分泌，在这个过程中，会吸收肠道中的水分，这就容易导致肠道缺水。肠道内的润滑不......

解决老人便秘的具体措施为：1、若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。2、早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可......

便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可......

有的宝宝三天两头便秘，这是怎么回事呢？家长们又该怎么办你呢？本文我们一起来看看相关内容。我的宝宝为什么便秘了？一直每天大便两三次的新生儿出生后半个月开始，可能每天只便一次，那么快一个月的时候就不会一天便一次了。而......

患有胃癌的患者，出现便秘的症状是很常见的事，便秘的出现往往就是因为早期胃癌的手术或晚期胃癌的化疗，导致了患者的免疫集体功能减弱，使胃肠蠕动功能减弱而引起的，同时也有的患者，是因为患病后活动较少，以及一些治疗的药物引......

8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼1.纤维素疗法：纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏，能吸收大量水分使大便软化，增加肠内容物，从而起到润肠的作用。因此，多吃含纤维素丰富的如粗粮、海带、芹菜、南瓜、菠菜、黄瓜、胡萝卜等......

产后便秘肛裂有些产妇活动量少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠内停留时间过长，水分吸收过多，粪便干硬，排便时容易造成肛裂；还有的女性产后吃鸡蛋过多，胃肠道内由产前的多渣食物突然变为少渣食物，容易出现大便困难（产后便秘），常发生肛裂。......

现在的人生活条件越来越好，顿顿大鱼大肉的吃，因为吃了太多的油腻、辛辣食物之后，使得自己的肠胃不是很舒服，从而造成便秘这种状况。那么便秘该怎么办才好呢？下面就请大家和小编一起去学习学习一下吧。便秘怎么办早上空腹喝......

宝宝的便秘问题困扰着家长，当家长们怀疑宝宝得了便秘后，首先应该找到原因，然后针对原因寻找解决办法。下面介绍不同类型的便秘缓解法。1.预防习惯性便秘原因：由于某些原因便秘成习惯体内缺水或饮食等原因造成的便秘没有得......

便秘时我们在日常生活中最为常见的疾病之一。现代人的饮食的不健康，还有作息的不规律，都会造成便秘。我今天给大家介绍些关于长期便秘的解决方法。当然除了告诉大家长期便秘怎么办外，还要教大家怎样预防便秘。长期便秘的......

哺乳期便秘怎么办？哺乳期大便又干又硬难排出，再加上伤口未愈不敢用力，怎么办呢？哺乳期便秘能否通过饮食和运动来治疗呢？答案当然是肯定的。防便秘需要多补水生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便......

经期便秘是什么原因1、经常吸烟经常吸烟是引发经期便秘的常见因素，由于烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，出现便秘。2、过度的减肥脂肪是人类能量来源，但是有些女性为了美丽......

便秘怎么办1.儿童菠菜汤：菠菜150克，麻油适量。将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。注意：脾虚者，症见吐奶、易感冒者不宜。2.女人薯糖水：红薯500克，削皮切成小块，加水适量煮，待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。注意：秋冬便秘者宜，有......