民间自有很多促乳的方法，其中最受欢迎的一种促进乳汁分泌的方法莫过于食疗法了。像鱼，木瓜，花生，通乳草，猪脚，老母鸡酒这些都是民间有名的促乳汁分法的食物之一。NO1：猪脚炖花生。先买回来的花生（去外壳，保留红衣）先放在水里浸......

孕妇应吃哪些食物蛋白质是生命的基础。它供给热能，没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官。据调查，孕妇每日摄人蛋白质超过85克时，胎儿最健康，流产率最低。每天吃500毫升牛奶，1-3个鸡蛋，2－4两瘦肉或鲜鱼，4两豆腐或6两豆浆......

孕妇吃什么东西补铁？孕妇吃颜色深的食物补铁一般来说，颜色越深的食物，铁质的含量越高，其中又以动物性来源的铁质较容易为人体吸收。例如，红肉的铁质比白肉丰富，动物肝脏、瘦肉、猪血、深绿色蔬菜、全榖类、坚果、桂圆、樱桃......

胡萝卜在所有的补血食物中，以含有非常多的铁质元素的胡萝卜为对准妈妈们补血效果最好的食物了。小编常常会听到不少的准妈妈们口口相传着这样一个错误的观念，孕妇是因为吃太多蔬菜太多素食才会贫血，其实这真的是大错特错......

常听老人们说，孕妇是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食禁忌。孕妇不能吃什么1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证......

奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中黄金。营养价值1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收;2.......

很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。虽然酸儿辣女之说没有什么科学根据，但调查得知孕妇多吃些酸性食物却是身体的需要。这是因为：喜吃酸利于消化怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质，......

孕妇梦见吃东西吃最基本的象征含义就是获得满足，梦见吃东西，代表财运上升。孕妇梦见吃东西说明你的收入会不断增加;此外，孕妇梦见吃不同的东西也有不同的生男生女预兆。如孕妇梦见吃瓜子是生儿子的预兆;孕妇梦见吃苹果则......

一：韭菜。韭菜虽然是一种营养丰富的蔬菜，但是同时也是属于一种凉性食物，韭菜虽有壮阳之功，但是如果在服用某些中药的时候，吃韭菜的话，则会影响到药效的吸收。而对于哺乳期的女性来说吃了过多的韭菜则会抑制女性乳汁的分泌。......

天气转暖，人体本能地更需要水分补给。而怀孕中的女性常常会食欲不振，觉得口中无味，特别是怀孕初期的孕妇，因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品，例如碳酸饮料。那碳酸饮料对孕妇的健康等有何影响呢?一、孕妇喝什么好之......

孕妇吃什么东西有奶多之花生：花生属于常见的能够帮助孕妇催乳产奶的食物了。妈妈们在奶水不足的时候，可以将花生作为零嘴食物，常吃一些。孕妇吃什么东西有奶多之丝瓜：很多妈妈们都知道丝瓜是可以用来蒸煮以及煲汤的蔬菜，可......

孕妇冬季败火食品1：败火水果孕妇冬季吃什么东西败火？别忘记水果是首选。水果有清热解毒的功效。所以小编建议您可以多吃败火水果。可以多草莓、火龙果、雪梨等，雪梨和火龙果是小编精心推荐，因为这两种是时令水果。最适合......

吃的含义是获得食物的补充，也就是获的满足，表示你现在生活的很幸福，无论亲情、友情，还是财富，都得到极大的满足。孕妇梦见吃东西，暗示自己的健康状况不是很好，现实中压力大，此时应该放松自己的心情。孕妇梦见吃东西，也说明平时......

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细......

孕期是容易出现营养性贫血(缺铁性贫血)的时期，在这个时间补血在饮食上要注意多摄入些含铁的食物、含维生素B12的食物、含叶酸的食物、含维生素C的食物和含蛋白质的食物。含铁的食物很多食物中都含有铁，但要多吃含有血红......

妈妈在哺乳期的时候不是一个人吃饭，宝宝要吃奶，而奶水中的各种营养都是来自于妈妈每天的饮食。所以妈妈的吃饭直接与孩子的健康挂钩。在哺乳期间，有很多食物都是不要吃的好，比如辛辣的食物、刺激的食物、腌制的食物、油炸......

吃的含义是获得食物的补充，也就是获的满足，表示你现在生活的很幸福，无论亲情、友情，还是财富，都得到极大的满足。孕妇梦见吃东西，暗示自己的健康状况不是很好，现实中压力大，此时应该放松自己的心情。孕妇梦见吃东西，也说明平时......

孕期哪些不宜多吃之香料：香料属于调味品中的一种，是一种能够让食物变得更加香、更加美味的食材，主要包括有八角、茴香、胡椒、花椒等等。这些香料能够大大刺激我们的食欲，让我们吃饭变得更香。但是准妈妈们知道吗，孕中期的......

为了让宝宝可以有足够的营养帮助成长，很多孕妈妈都会想方设法的进补，特别是在孕早期的时候为了预防贫血就要吃一些富含铁的食物，而且到了后期孕妈妈本身对铁的需求也会逐渐增加，那么如果孕妈妈出现贫血应该要吃些什么呢？一......

产妇吃什么东西退奶之韭菜：韭菜是一道营养非常丰盛的菜肴之一了，想必这是很多妈妈们都已经知道的。但是，你们知道吗，韭菜其实是凉性的，它能够抑制妈妈们的乳汁分泌，帮助奶水过多的妈妈们及时抑制住每一次多余的宝宝们来不及......