白葡萄酒的热量和减肥功效热量：66大卡（100克）分类：酒精饮料，发酵酒类葡萄酒是以葡萄为主要原料，经发酵酿造而成的一种饮料酒，其色泽、果味、醇香，因葡萄的品种、产地、优劣不同而酿出风格也不一样。酒精含量一般在8%～20%，味道甘......

红葡萄酒的热量和减肥功效热量：74大卡（100克）分类：酒精饮料，发酵酒类葡萄酒是由葡萄发酵酿制而成的，是一种酒精含量在8%-20%，味道甘甜醇美，营养丰富，并能防治多种疾病的高雅饮料，最盛行于法国，在欧美和世界各地流行。近年来，它也......

黄酒的热量和减肥功效别名：绍兴酒、老酒、加饭酒、料酒、甜酒热量：66大卡（100克）分类：酒精饮料，发酵酒类黄酒是我国最古老的饮料酒。已有4000多年的酿造历史。因最初的黄酒酒液黄亮，色泽澄黄或呈琥珀色，清澈透明，故称为黄酒，经......

红茶（茶叶本身）的热量和减肥功效热量：294大卡（100克）分类：软饮料，茶叶及茶饮料类红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水......

绿茶（茶叶本身）的热量和减肥功效热量：296大卡（100克）分类：软饮料，茶叶及茶饮料类绿茶是不发酵的茶叶，初制时，采用高温杀青，以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色，香气清香芬芳，滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等......

当你下定决心减肥，那你肯定清楚唯一有效的方法就是运动和饮食相结合——不过，也有几款饮品能够加速脂肪的燃烧，助你比平常更快地甩掉肥肉!下面给大家介绍5款有效的减肥饮品。1、排毒果汁可以肯定的是，在减肥的......

肥胖的问题是让我们很多女性朋友都不能接受的一个大问题，很多女性朋友都在采用各种各样的方法来进行减肥可，以多喝一些红茶，在冬天喝红茶可以帮助我们提高自身的免疫力，又会达到一个非常不错的促进热量消耗的效果，总结一下......

绿豆汤是很多人消暑解渴的选择，但是有些人说绿豆汤也可以减肥，那么绿豆汤真的可以减肥吗，下面就一起来看下吧。绿豆汤的热量和减肥功效热量：45大卡(100克)分类：私家菜砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除......

随着炎热的夏季远离我们，秋高气爽的天气应该是大家非常喜欢的一种气候了，很多有着健康养生意识的人们都希望在秋季通过一些保健茶来达到减肥的目标，但是因为很多女性不了解很多茶的一些种类和疗效，在减肥的路上走了不少的......

养颜又消脂的美味汤，一举两得，赶快来试试吧。养颜又消脂的美味汤，一举两得，赶快来试试吧。1、竹笋银耳汤原料：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。做法：先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水......

随着生活水平的提高，人们对于美食的追求也变得更加高涨，然而随之而来的也是肥胖问题的加剧。面对如此严峻的情况，许多人开始寻求减肥的方法。有人选择节食减肥，有人选择运动减肥，还有人选择吃特定的菜来减肥，那么，吃什么菜可......

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用......

其实我们每个人都希望自己可以拥有完美的身材，如果属于肥胖的话，就需要了解正确有效的减肥方法，那么，夏天喝什么泡水减肥?下面我们来看一下。1、夏天苦瓜泡水减肥苦瓜这种食材我们一定不会陌生，因为其味道较苦，往往让很多人......

1罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮。特别提示虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。2菊花......

白粥是我们经常会吃到的食物，很多现在减肥的美眉都在担心喝粥也会变胖，那么喝粥真的会变胖吗？下面就一起来看下白粥的热量表吧。白粥(米：水=1：10)的热量和减肥功效热量：30大卡(100克)分类：家常菜砂锅、煮：此类菜肴通常较为清......

喝茶可以减肥吗喝什么茶可以减肥茶不仅是我国人民最常饮用的传统饮品，而且还是具有良好的保健瘦身功效，中医认为，肥胖的原因有很多，而茶具有健脾胃、利湿、利水等功效，可以说是最佳瘦身的选择，在大鱼大肉之后，人们喝上一杯香......

豆浆是很多人早餐都会选择的一种饮品，豆浆不仅营养丰富而且热量很低，因此想要减肥的美眉早餐喝豆浆是个很不错的方法哦。豆浆(甜)的热量和减肥功效热量：33大卡(100克)分类：坚果、大豆及制品评价：豆浆中加入糖的吃法，较一般......

肥胖的人越来越多，现在肥胖都呈现年轻化的趋势，这就导致很多人开始减肥，而减肥并不是一件简单的事情，下面小编给大家分享一种减肥食物——老酸奶，下面一起来看下。喝老酸奶能减肥吗问起女生最爱的奶制品，很多爱美的女生都会......

茶，作为一种非常受欢迎的饮品，对于许多人来说是不可或缺的。除了茶的饮用方式之外，茶也被认为是一种健康饮料，据称可以帮助人们减轻体重。那么，到底喝什么茶可以减肥呢？多喝茶真的可以帮助人们减肥吗？首先，茶叶中含有的咖啡因......

俗话说：春季不减肥，夏季徒伤悲，春季已经到了，夏季也不远了。春夏季是大秀身材的季节，你还想拖着臃肿的身材上街吗？看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕？是不是恨不得想把这些肥肉甩得干干净净呢？其实减肥并不难，关键是要找对......