减少静坐时间可使糖尿病风险降低75%

减少静坐时间可使糖尿病风险降低75%

科学家们警告称,即便士经常出去锻炼,闲暇时刻坐得太久会增加人们患糖尿病的风险。一项研究表明,那些很少坐着,并且经常锻炼的人患肥胖——与2-型糖尿病密切相关——的风险会降低了四分之三。伦敦大学......
2023-11-04
久坐是健康杀手 每天静坐6小时容易患癌

久坐是健康杀手 每天静坐6小时容易患癌

随着体力劳动和家务劳动的能量消耗逐渐减少,开车、坐车、电动车等体能消耗低的出行方式越来越普及,这些都导致静态行为时间的不断增多。《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》显示,2011年,北京市18~79岁常住居民平均每......
2023-11-02
每天静坐超6小时易患糖尿病

每天静坐超6小时易患糖尿病

美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患癌症、糖尿病、高血压和心脏病风险会显着提高。这对患有糖尿病的白领一族来说,不仅仅是坏消息,更应该敲起一个警钟——如何更好地在工作中防治糖尿......
2023-11-07
坐公交上班时如何抢时间瘦腿

坐公交上班时如何抢时间瘦腿

教大家上班途中如何抢时间瘦腿。没有丑女人只有懒女人,上班族们不要再抱怨,没有时间减肥瘦腿了!上班途中抢时间瘦小腿1、把腿伸直向前,尽量向前绷直,放在地板上,公交车有前后座我们可以把这个腿伸到前边去,这样就可以伸直绷......
2021-05-21
老人醒早了 静坐半小时对身体有益

老人醒早了 静坐半小时对身体有益

步入老年后,很多人的睡眠质量开始下降,深度睡眠减少,睡眠周期也随之缩短。这是因为老人气血衰少,五脏之气不够充足所致。中国古代养生讲究天人相应,老人一般夏天5点左右、冬天6点左右睡醒,每晚能保证5.5~7小时的睡眠,就不必......
2023-10-19
长时间坐沙发的坏处

长时间坐沙发的坏处

对睾丸的功能带来损害。坐在沙发上时,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊,当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,淤血严重时可,导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重,下腹部钝痛感......
2023-11-22
男人长时间坐沙发影响生育

男人长时间坐沙发影响生育

男人长时间坐沙发等软椅容易引起精索静脉曲张,进而影响生育。故此,男性应避免长时间坐软椅。在男子的阴囊里,左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织,医学上称之为精索,精索里面的静脉就叫作精索静脉......
2023-11-18
男朋友说各自冷静一段时间 冷静一段时间是想跟你分手吗

男朋友说各自冷静一段时间 冷静一段时间是想跟你分手吗

情侣在一起的时候会吵架很正常,当争吵已经发生的时候,两个人要做的,要么是吵过后就和好,要么是选择冷静一段时间,再考虑要不要和好。如果男朋友跟你说各自冷静一段时间,他这么说的言外之意代表什么?当男朋友说想要冷静冷静的......
2022-07-03
女性每天长时间久坐 坐逾6小时易早死

女性每天长时间久坐 坐逾6小时易早死

这项研究对将近7万名没有任何严重健康问题的女性持续追踪14年。研究人员也对5万3000名男性进行追踪,发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。研究结果显示,每天坐着超过6小时的妇女,即使......
2023-11-24
百岁老人能做5个仰卧起坐 日静坐4小时养生

百岁老人能做5个仰卧起坐 日静坐4小时养生

90多岁还到田里捡谷穗对张桂娜来说,是活到老、干到老。她40岁时,丈夫撒手西去。生活的重担全部落在了她一人身上。为了把2个女儿抚养大,张桂娜咬着牙到生产队里挣工分。张桂娜70多岁时,土地承包到户,她不仅种好自己家的承......
2023-11-24
为什么要静坐 静坐的好处有哪些

为什么要静坐 静坐的好处有哪些

静坐,是一种修身养性的方法,喜欢养生的人也都会学学静坐,每天静坐一段时间对身体很好,那么,静坐的好处到底有哪些呢?为什么要静坐?静坐的好处是什么?静坐的好处是它是最基本的修养法。静坐的好处有很多,它可以澄清思虑,增进......
2023-11-01
孕妇晚期长时间坐车好吗

孕妇晚期长时间坐车好吗

妊娠晚期,孕妇生理变化很大,对环境的适应能力也降低,长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车,车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐......
2023-11-21
静坐的好处 经常静坐身体少发炎患病率降低

静坐的好处 经常静坐身体少发炎患病率降低

现在是冬天是感冒的高发季节,如果我们稍不注意就会感冒了。小编告诉大家如果我们每天能够静坐一会儿的话,能够减少身体发炎的概率,还有利于身体健康呢?为什么这样说呢?下面就由小编给大家介绍下静坐的好处吧。经常静坐身体......
2021-05-05
时间漏洞能让世界静止?理论上能(还可以让时间倒退)

时间漏洞能让世界静止?理论上能(还可以让时间倒退)

当人能超越光速时,就可以让世界静止,甚至时间倒退,成功穿越时空,相信这点大家都听说过,科学也证实有这一可能。而这就需要一个时间漏洞的存在,通过时间漏洞,我们来达到操控时间的能力。那么,时间漏洞能让世界静止?对此,跟着小编......
2021-04-26
坐月子上网注意时间不能长

坐月子上网注意时间不能长

一、坐月子期间上网的益处1、新妈妈身体日渐恢复,每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动。上网不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,......
2023-11-08
宠物兔子被治死主人静坐5小时(图)

宠物兔子被治死主人静坐5小时(图)

陈先生昨天上午带兔子到宠物医院看病,不想抢救十分钟不到兔子死了,于是陈先生在宠物医院静坐5个小时,决意要为自己死去的宠物兔子讨个说法。陈先生说,自家的兔子病了两天,昨天上午送到北京顽皮动物医院,医生给兔子打了一针,......
2023-11-25
伊能静算错女儿学坐时间 这是一孕傻三年?

伊能静算错女儿学坐时间 这是一孕傻三年?

伊能静算错女儿学坐时间被调侃一孕傻三年近日,伊能静微博晒出一组自己与秦先生的聊天截图,她希望小米粒可以早点学会坐,会坐后就可以不用夜奶了,可是她却算错了女儿出生的月份,以至于推测错了小米粒学会坐的时间。秦先生在......
2023-10-29
国内六大幽静海岛 静坐听海

国内六大幽静海岛 静坐听海

你喜欢海浪扑打在身上的感觉吗?你喜欢在细软的沙滩上漫步吗?你喜欢被海沙埋藏起来吗?你喜欢在蓝蓝的海水中游玩吗……想必,没有人不喜欢吧。趁着夏天,找一个静谧的海岛,享受属于你的海岸时间吧!珠海外伶仃岛&mda......
2018-05-07
静坐有哪些危害

静坐有哪些危害

受访专家/广州市第一人民医院生殖不孕专科副主任医师夏薇一些年轻的夫妇一年不要孩子,两年不要孩子,十年之后说要孩子,结果夫妇两人不是女方卵子太差,就是精子不够数来医院,求医生解决其生育问题。广州市第一人民医院生殖......
2023-11-21
坐月子一般需要多久时间

坐月子一般需要多久时间

传统的坐月子从宝宝出生之日算起,一般持续1个月的时间。古人有弥月为期,百日为度之说。产后1个月称为弥月,即小满月,也就是传统上通常所说的月子。广义的月子通常是指生产后1~3个月。这里的3个月,对应的就是古人说的百日为......
2023-11-21