在人们为减肥苦恼的时候，有些人却为太瘦而苦恼，胖子想瘦瘦不下来，而瘦子想胖胖不起来，中医认为，瘦子多血虚，它可以分为纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型，想要增肥也要对症下药。火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁......

在很多人为减肥而烦恼时，却有一部分人在为增肥而烦恼，对于减肥人士来说减肥是一项艰巨的任务，同样，对于想增肥的人来说，增肥也是件艰巨的任务，瘦子想长胖该怎么办？看看下面文章的介绍。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要......

“烧肉粽，烧肉粽，卖烧肉粽...”相信很多人对这首歌还耳熟能详，眼看着端午就到了，很多吃货也都开始吃起了肉粽，于是就有人要问了，吃粽子会长胖吗？怎么吃才会不胖呢？很多朋友在问吃粽子会不会发胖，要知道粽子加入高脂肪配方多吃......

很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法让瘦人锻炼出肌肉，科学的长胖。你可能认为自己吃很多但还是很瘦。但是你......

每个女性都期待自己有一个苗条小细腰，但是穿上紧身的衣服或撩开衣服一看，腰腹却是鼓鼓的。特别是有些女性，明明偏苗条的身材，其他地方也没什么赘肉，可就是肚子圆圆的，这是怎么回事呢?人不胖，肚子却很大，就像一肚子气，往外鼓的......

胖子怎么不运动减肥?大家都知道胖子运动是比较辛苦的，不运动减肥的方法也有一些，例如选择调节饮食、吸脂减肥等方法，但是这些方法一定要注意量力而为，如果减肥不当的话，对身体的伤害也是非常大的，所以减肥还需要理性!怎么不......

之前有很多健身达人在社交网站上面晒自己减肥前后对比照，很多网友就感叹说胖子都是潜力股、胖子瘦下来都好看。后来很多草根博主也纷纷晒出自己减肥前后对比照，我们都可以发现，好像真的胖子瘦下来都变好看了。那么，只要瘦......

很多男人到了一定年纪后都会发现，自己的腹部不再跟以前一样平坦了，那么这是什么原因呢？下面跟着小编一起来看下。随着生活水平的不断提高，很多男士朋友的肚子也是大了起来，那么男人肥胖的原因究竟是什么呢？男人怎样减肥最快......

肚子上面肉太多的话看起来是不太美观的，特别是对于爱漂亮的女人来说，那么怎样减肚子上的赘肉效果好呢?瘦小腹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些怎样减肚子上的赘肉，一起来看看吧!怎样减肚子上的赘肉揭晓减肚子肉快速......

有人瘦有人胖，肥的人想减肥，瘦的人也想增肥，那么瘦弱的男人吃什么才能长胖呢？一起来看下吧。瘦弱的男人吃什么才能长胖呢?有人瘦有人胖，肥的人想减肥，瘦的人也想增肥，那么瘦弱的男人吃什么才能长胖呢?其实很是简单，把食物做软......

人们常说越是瘦的人怎么吃都不会变胖，而越是胖的人他们吃一点都会胖。近日，微博热搜上出现了一个很搞笑了话题瘦的人吃两口就吃饱了，因此这也让许多网友都好奇这是什么梗?这句话从字面意思上来看，通常瘦的人他们吃饭都会......

经常听到有人抱怨说自己喝凉水都长肉，相比于这种胖子，也有一种瘦子怎么吃都吃不胖，这两种人想要调理身体都要想搞清自己的体质，下面我们来看看中医的调养方法。一种大腹便便一种浑身松软两种肥胖须当心我们把体重超标称作......

爱吃又要瘦应该是每个女生的理想吧。吃一次火锅大概2000卡，火锅这种高盐分又高热量的食物自然也是长胖的‘元凶’之一。想要吃火锅又不想承担胖的风险的话，就来看看这些吃火锅的小技巧。1.吃火锅的时候，多和朋......

胖女人最佳消脂瘦身妙招那么在清晨起来时，首先就要饮用一杯300毫升的蜂蜜柠檬水，一是为了补充夜间在睡觉时人体说消耗的体力，而且蜂蜜和柠檬搭配在不仅可以美容养颜、还可以为你排出体内毒素达到减肥的效果。女生在减肥......

过于肥胖不利于男性的身心健康。那么对于微胖男性朋友应该怎么运动瘦身方法呢？男士微胖，不易发觉，而经常练习下列准减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展：1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指......

苗条一直是妹纸们毕生追求的事业。但是，减肥你真的用对方法了吗？减肥靠是坚持，但是，方法都用错了，坚持还有什么用？所以减肥一定要注意不要进入误区，不然在怎么努力都是徒劳的无用功。俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。现在的妹子......

减肥瘦肚子可以说是很多做办公司的人的苦恼，长期坐着的人肚子都很容易长胖。那么肚子瘦不下去该怎么办才好呢？吃什么比较容易瘦呢？肚子瘦不下去该怎么办肚子瘦不下去首先要先找到原因，再根据原因进行调整减肥：1、长期久坐：......

胖人在冬天穿衣搭配可要愁死了，本来冬天的衣服就比较的厚自然穿起来就臃肿了，那么胖人应该怎么穿衣搭配呢?其实冬天廓形大衣是个不错的选择哟。韩版廓形大衣最受女孩子的欢迎，除了款式时尚，颜色也比较清新。淡淡的裸粉色......

你是属于胖子还是瘦子呢？如何你是属于微胖类型的人，那么你就不要想着去减肥啦！因为微胖的人更加长寿哦。都说胖子不健康生活中胖子有时更长寿就在最近，加拿大研究者的一项研究，被发表于《内科学年鉴》上，其中又提到，较低的体......

一年一度的端午佳节就要到了，看到美味的粽子你知道要怎么吃才不会胖吗？下面跟着小编一起来看下。端午佳节快到了，也是吃粽子的时候，香甜可口的粽子深受人们喜爱。可是粽子毕竟是糯米做成的，吃多了会不会容易长胖呢？怎么吃粽......