益生菌是一种菌类，人们一听到菌就感觉是不好的，因为细菌是人类健康的死敌，很多疾病都是因为细菌感染最后导致人们丧命，因此人们对细菌真是恨之入骨。其实，菌类也是有好有坏的，不是所有的菌都是损害健康的，有一种寄生在肠道的......

大家知道高血压的产生常常与食物有关，长期不良的饮食习惯容易造成高血压。当然，科学的饮食则有助于高血压患者的康复。一些食物就有很明显的降压的效果，比如说土豆。今天我们就来介绍一下土豆降压的原理。土豆为何有降压......

随着人们体力活动减少，大鱼大肉吃得越来越多，我国糖尿病患病率快速增长，并呈现出年轻化的趋势，已成为世界糖尿病第一大国。对于2型糖尿病患者而言，合理饮食、控制体重、参加锻炼、保持健康的生活方式都可以有效地控制血糖......

常摄入益生菌可以帮助降低人体血压，降低人们患心脏病和中风的风险。这种活性的微生物天然存在于人体肠道中，但在酸奶和膳食补充剂也常含有这些微生物。格里菲斯卫生学院和澳大利亚医学院的研究人员，检查涉及540多名参与......

随着人们对健康的关注度不断提高，益生菌成为了备受关注的话题。益生菌被广泛认为是对肠道健康有益的微生物，能够促进消化系统的平衡，增强免疫功能，甚至对减肥有一定的帮助。但是，对于晚上喝益生菌是否会导致体重增加的问题......

中医认为，耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通于耳，人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一耳背沟，位于耳廓背面，在由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用，故亦称降压沟。取穴：降压沟、......

高血压是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能降血压呢？下面给大家介绍有益降血压的茶饮和方法，供大家参考。降血压的方法深呼吸缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血......

红肉营养价值高红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉的营养价值：一、反式脂肪不具威胁红肉含有的反式脂肪不具威胁。虽然红肉......

据英国《每日邮报》7月21日报道，通过研究9项实验数据后，来自澳大利亚格里菲斯卫生研究所和医学院的研究人员发现，益生菌可以降血压。这9项实验共涉及超过540名病患。相关实验结果发表于《高血压》杂志，第一作者孙静(音译)......

我们现在为大家介绍一些降血压的偏方希望对您有所帮助。有益于降血压的食物①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③花、种子、坚果类：菊花、罗......

1、芹菜红枣茶制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。2、山楂荷叶茶制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。功效：山楂有扩张冠状动脉、......

喝茶是很多中国人的习惯，那么高血压也患者可以喝茶么？下面就为大家介绍适宜高血压患者的降压茶饮。1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅......

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩......

高血压患者通常被告知要减少盐摄取并进行运动来降低他们的血压。新研究认为喝酸奶可能也是一种健康心脏的方式来降低血压。在最近的一个研究中，研究者们综述了之前的临床研究来考察益生菌，酸奶、补充剂和发酵乳产品中所......

益生菌——活微生物，存在于各种食品中，如酸奶和能量补充剂——我们熟知，它有益于促进消化。但是新研究发现另外一个惊人效用：它可以降低高血压。小部分研究发现，定期食用益生菌是一项降低高血压的健康......

由于传统医学的强势，很多人把细菌视为绝对有害的东西，并希望能把细菌从生活中完全清除；但事实上我们是需要细菌的，这种微生物不仅可以让我们拥有健康快乐的生活，还能帮助减缓焦虑。我们的身体里有着约10兆细胞和100兆细菌......

腐竹是生活中人们很喜欢的一种食物，也是营养价值很高的一种食物，具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。还对降血压有这一定的作用。营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.......

中医认为，耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通于耳，人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一耳背沟，位于耳廓背面，在由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用，故亦称降压沟。取穴：降压沟、......

工作不要超负荷，每天下班早回家每周工作超过41小时，得高血压的风险会增加15%。尽可能在上班时间完成工作，早点回家。清晨避免过度疲劳一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是上午11点以前，人的血压至少比其他时间高出15......