对于上班族与白领来讲，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐对我们的身体健康有着很大的危害性，今天小编就与大家一起来聊聊久坐的危害性到底有多大？会引起那些疾病？我们又应该如何预防？随着工作智能化程度越来越高，坐着......

对于现代人来说，除了手机是人手必备不可离手的东西之外，还有一样是容易受到忽略的，那就是椅子。每天做着吃饭看剧玩手机玩电脑上班，可以说一整天都黏在椅子上了，但是我们更容易忽略的是，当你一屁股坐下之后，椅子也正在吞噬你......

通气带收纳的创意竹制椅子大家见到的椅子是不是都是和凳子一样的形状，一个靠背的地方，加上椅子坐的地方。要想放东西，只好占用人体坐的位置。但是，有设计师就设计出了通气带收纳的创意竹制椅子。椅子近观Gridesign工作室......

#八卦手册#刘涛曾经直言，自己喜欢"智慧型的男人"，而李玮珉就属于她心中的那个完美形象。在和李玮珉交往的几年，有很多种说法。一种是刘涛和李玮珉相爱不久后便结婚了，但是没有办婚礼只是领了证。刘涛结婚的消息很......

女人们总是被各种疾病缠上，比如说外阴部位发炎，除此之外，女人患上尿道炎的可能性是非常高的。尤其是喜欢坐热凳子的女人们，为了避免这种问题出现，要警惕起来，注意卫生，日常要做好防病措施哟。女人常坐热椅子易得尿道炎现在天......

老公将我绑在椅子上，竟然只是为了和小三开视频玩激情给我看。知道我的婚外情后，老公虽然愤怒，但我以为他会好好和我谈谈，没想到他竟然直接就将我绑在了椅子上，然后和小三开视频玩起了视频激情来，竟然还让小三抖动那双傲人胸......

得痔疮祸起软椅子27岁的薛明在一家网络公司做动漫设计，一年前发现有便血现象，以为吃火锅上火了，也没当回事。但是最近他感觉不怎么对劲了，以前只是手纸染血或滴血，现在却出现了便后鲜血喷射的现象，血量多得让他感到害怕，而且......

1、双腿撞击瘦大腿内侧坐在椅子上，双手扶着大腿，双脚脚踝紧贴，感觉大腿内侧绷紧。双腿张开时快速紧合，两膝盖相撞。可以在双腿间夹一个枕头或者书本来缓冲膝盖的撞击力。2、提脚瘦腿收腹小动作step1抬头挺胸坐在椅子上，保......

简易操背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。一边吐气，一边将脚跟垫高。吸气时，将脚跟踩回地面上。重复上述动作10次。打坐操坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放......

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，其实质为腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症。可见于现代医学所称之肾病、风......

久坐办公室的OL们该怎么减肥呢？不要说没时间哦，其实趁着下午茶时间，做做椅子减肥操，不但能瘦身，同时还能解乏，不用再喝咖啡来提神。1、前屈颈椎练习在椅子上坐直，双腿并拢，垂直落于地面。上身向前下压，与大腿完全帖服。双手向......

有关专家认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。专家解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触......

减肥瘦身许多的人第一联想到的就是跑步或是到健身房锻炼。但是这些方法都不能让我们长期的坚持下去。那么有没有什么方法让我们轻松的减肥，又能随时的锻炼自己呢？下面我们一起了解下吧。1、坐在椅子上，背部挺直几乎与椅......

办公室里最多最常见的就是椅子了，我们的椅子健身操就是根据OL一族因长期久坐于电脑前，对于身体的伤害部位而设计。效果很有针对性，不信你就来试试看。动作步骤：1、坐在椅上，双手平伸，慢慢弯腰，接触脚尖，再回复原状。重复这一......

虽然臀围尺寸正常，可是却有点扁平、下垂，其实紧翘的臀部，只要在练习时选择兼顾大腿的健身运动，就能炼出魔鬼翘臀。这套针对扁平臀部的翘臀操，只需要一把椅子就可以轻松告别扁平臀！一：手扶椅背，身体直立并将右腿向正后抬起，在最......

小腿线条不够完美就算是寒冷的冬天也是遮不住的，如何瘦小腿?下面教你巧妙利用椅子来瘦小腿，拉伸小腿肌肉，不断美化腿部线条。一、提升小腿肚线条通过脚后跟的上下运动，可以有效紧致小腿线条。而全腿后侧拉伸，可以在刺激全......

据说，刘亦菲钟爱老物件，拍戏的椅子用了18年，一件羽绒服穿了10年。有媒体采访刘亦菲，和刘亦菲聊到穿了10年的羽绒服。刘亦菲承认这是真的，并且安利了用了18年的椅子。被刘亦菲偏爱的羽绒服、椅子长什么样，让我们一起来看一看......

椅子间距仅2.5米—3米据市民介绍，榆阳中路与新建路十字路口至榆阳中路与长城路十字路口这一段马路，大约350米的距离，放置了54个椅子，椅子之间的距离仅有2.5米~3米。这些椅子是最近几天才安装的，每两棵树之间就装一个，......

1、坐在椅子上，背部挺直几乎与椅背贴近，右手弯曲手肘从椅背后环抱椅子，手掌抓住椅背的左上方，然后上半身向左边扭，左手放下置于右腿的外侧，动作持续20秒。2、坐在椅子上，背部挺直几乎与椅背贴近，双腿自然踩在地上，双手弯曲手肘......

老人可以坐藤椅吗藤椅非常适合老年人，藤椅既透气又有弹性，加一个软垫效果更好。老年人的腰部支撑能力已经较差了，平时无论是坐着还是躺着，均建议直腰起来，这样才能减轻腰部的负荷，藤椅是老年人们喜爱的，但是老年人坐藤椅要讲......